khi iem buồn iem gọi nhỏ bạn đến bắt nó ngồi xuống và bắt đầu ...hát cho nó nghe 1 luc sau óanh nhau là hết buồn .
Nghe nhạc hòa tấu ko lời càng não nề càng tốt + luớt web linh tinh. Mình là nguời dễ lấy lại thăng bằng trong cuộc sống nên cũng nhanh thoát khỏi buồn phiền, stress..
Không gì hạnh phúc bằng thấy máu của mình từ từ chạy theo những lằng của dao lam đang lả lướt trên cánh tay ......, càng lúc càng muốn thấy nhiều hơn , rạch sâu hơn , và nghiện nặng hơn . Sẽ thấy thanh thản đến lạ , nỗi đau tâm hồn tan biến hết . Chỉ còn lại nổi đau chỗ tay đang chảy máu . Sẽ ko khóc , mà rất tĩnh táo khi làm chuyện này . :)
Vào phòng, đóng cửa, nằm xuống (và bắt đầu sục) sau đó ngủ một giấc đầy. :'> Tỉnh dậy là hết căng thẳng. Một liệu pháp đơn giản mà hiệu quả.
Game thì quên lẹ lắm, nhưng mà chơi xong rồi tình trạng cũ lập lại. Tâm sự với người khác là cách tốt nhất [ nhưng cũng dễ gây rắc rối nhất ]
khi nào căng thảng thì ra ngoài, hoặc xem phim. khi có chuyện buồn thì hay tụ tập bạn bè đi bia rượu, hoặc là game. khi bị stress thì giải quyết bằng 1 cốc nước ,ngồi nhà ngắm phố phường, hoặc đi làm 1 cốc cà phê. không biết ai giống mình Ko?
Cá nhân anh thì khoái mấy việc này khi xì trét: Nhậu: gọi vài anh em đi ngồi uống chút gì đó, ăn uống cười nói. Vui. Trà: đi uống trà, thanh tao phết Phượt: bụi bặm, hứng thú và khiến mình cởi mở. Đập phá: thú thật là khi điên cuồng lên thì cái này cũng có phong vị! Chơi gái: :-*:-*:-* It's the Best Choice!!
khi bi stress do sốc vì cái j đó thường ta ko còn tâm trí j nghĩ đến chuyện relax,nói chung cứ ngồi tĩnh tâm,sau đó mệt rồi đi ngủ,sẽ cảm thấy dễ chịu hơn
Em thấy anh cũng đi ra bãi sông Hồng chơi vs mí thèng đệ còn j chỗ đó toàn cây cỏ thiên nhiên , đi ban ngày chắc là vắng vẻ yên tĩnh giống cách thư giãn của e ^^ nói chung quy lại thì cách xả stress của e là đc nhìu ng dùng nhất ^^ !
Chính xác ! Cách của bác giống em ! Đó là lí do vì sao mà cách thư giãn của em thuộc đa số trong đây ^^ số ít còn lại cũng chỉ là số ít , ít ... ^^ !
add nick ym của mình rồi tự chat tự an ủi tự tâm sự tự chia sẻ hoặc bật 2 nick rồi làm tương tự khi nào buồn hết sức thì tìm cái gì đó để đấm.....vừa đấm vừa gào lên cho tới khi hết buồn thì dừng lại :)
Bác làm thế k sớm muộn cũng trầm cảm đó T_T Cứ chia sẻ với ai đó bác ạ, giờ em mới nhận ra cách đó dễ làm nỗi đau vơi đi nhất
_______tắm nước lạnh. em càng buồn tắm càng nhìu... _______lên room chat giả gái tám nhảm _______đi uống cafe 1 mình cũng tốt.
