Làm thế nào để tập trung cao độ?

Từ cấp 2 đền giờ, tớ mắc phải cái tật là ko bao giờ chú tâm vào các việc đang làm, luôn lơ là, lại hay suy nghĩ lung tung, bởi vậy việc nào làm cũng không bao giờ hoàn thành trọn vẹn, làm không bao giờ hết khả năng, công suất.
Cái lần hậu quả để lại nặng nhất cho cái tật này lúc tớ giao đấu karatedo với thằng bạn, chỉ vì 1 giây lơ đễnh mà ăn trọn nguyên cú đá thẳng vào mặt, suýt nữa là đi tong hàng tiền đạo
Bởi vậy nên cần ý kiến của anh em về cách để tập trung cao độ, cải thiện tình hình

 

Đang là mùa mưa, cứ mỗi lần có mưa thì bạn ra đó ngồi, sét đánh trúng thì đạt yêu cầu

 

Sang box thư giãn hỏi ý kiến mấy bạn trẻ đa tài

 

cứ suy nghĩ là không làm được thì sẽ có hậu wả rất là lớn

 

Trong lúc nghĩ có khi bị đá cho bất tỉnh

 

Tớ là tớ rất chi là ủng hộ cái vụ quay tay lấy lại tinh thần nhé.
Buồn hả? Quay với Sora.
Stress à? Quay với Sora.
Thiếu tập trung? Quay với Sora.

Chỉ cần bạn thực hiện đủ 3 bước, sau này bạn sẽ chỉ tập trung vào 1 câu hỏi lớn "Bây giờ có nên quay không nhỉ?" ~> bạn thấy chưa? tập trung rất đơn giản, cực kỳ dễ làm và thú vị

 

toàn những phuơng pháp khó đỡ ...........

 

Nếu ai ở đây mà có khả năng tập trung cao độ thì coi như việc j` cũng xong 1 nửa rồi. Vì thế nên nó mới khó.

 

"Theo nghiên cứu khoa học nhai sinh gum cun e tăng 46% lượng O2 lên não "

 

Mình cũng gặp phải vấn đề này ....... ko thể tập trung làm bất cứ việc gì, kể cả viẹc chơi

 

khi hôn nhau hoặc xem JAV cũng mang đến những kết quả khả quan tương tự

 

Làm ơn là làm ơn chỉ đàng hoàng hộ cái
Nếu coi jav mà tập trung được thì tớ đã lập topic bên TG rồi

 

mất tập trung thì quay tay
khi mà mệt rồi sẽ chỉ còn có công việc

 

Hãy uống nước cốp gà để tập trung trí tuệ.

 

Làm việc tập trung theo cách của mình: Nhận việc, chơi xả láng, ngày nộp sản phẩm đến đít mới quay ra làm, tập trung hết chỗ nói, thậm chí quên cả ăn

 

Chính xác... (fan của BlueSky đây ^^)

 

Muốn tập trung cao độ anh bạn làm thế này:
lấy 1 cái búa đinh. giơ ngang ngực.nhắm thẳng đầu ngón chân cái.
thả xuống.
bao h thả mà không rút chân lại ,tránh né thì là đạt yêu cầu.
nếu thấy vẫn chưa khả quan, có thể thay bằng búa tạ.

 

Hay nhỉ Mình cũng hay lơ là, nhưng đôi khi bạn bè cũng chán mình vì cái thói "tập trung cao độ"
Tập trung ở đây cũng thuộc nhiều trường hợp lắm...

Như khi đang chú tâm làm việc mà bọn nó cứ kể chuyện này nọ, mình cũng cười cười đáp lại, nhưng sau khi làm việc xong mình cố nhớ cũng ko thể nào ra được hồi nãy chúng nó nói gì = =!
Hoặc mình đang tập trung thì dù có ai đó đánh(nhẹ thôi nha = =!), quát tháo, tiếng gì vỡ mình cũng nghe nhưng cứ xem như là gió ấy

Vậy làm thế nào để tập trung cao độ
Mình nghĩ muốn làm được như thế thì trước nhất bạn phải thích công việc của mình. Nếu nó quan trọng thì dù bạn có ko thích thì cũng hãy cố gắng tạo ra hứng thú

Ngoài ra giữ tinh thần thoải mái, tập chơi các môn thể thao, tập võ có lẽ cũng có ích :cool:

p/s: giờ mới đọc kĩ lại phần bạn topic cũng tập võ
Cho mình hỏi mấy câu:
-Khi giao đấu, bạn có sợ đối thủ không?
-Bạn có cố nghĩ xem mình cần phải đánh nó như thế nào không?
-Hoặc bạn có lảng tránh vì nó là bạn mình không

Bỏ hết những suy nghĩ trên là ok ngay
Mình mới tập võ được 1 tháng rưỡi, hôm đó thầy mệt nên không dạy và cho đấu cặp.
Mình được xếp với thằng bạn thân, nó học trước mình 3 năm
Do nó biết nhiều hơn nên thầy bảo nó làm Bò(tức là không được công, chỉ đỡ và phản kích khi đối phương công hở)

Vì mình không nghĩ tới yếu tố 1 và 3 nên ban đầu đánh rất hăng, thằng bạn trúng đòn bật liên tục. Thế mà chỉ nghĩ thoáng qua cái yếu tố thứ 2 thôi mà mình đã để hở vùng ngực => ăn ngay một quả vào giữa ức. May là đang tập trung nên trúng đòn mà không đau

 

Hãy tập đếm hơi thở ra, hơi thở vào từ 1 cho đến 10 rồi lặp lại.

 

kiếm việc dì bạn thật sự thích mà làm chắc chắn se tap trung !!!