thường thì ở trong hiệu thuốc . Hoa liễu thì còn ngại chứ da liễu thì việc gì phải ngại , thà vào đấy 1 buổi còn hơn là phải vác cái mặt sẹo , rỗ cả đời .
xin là sao bạn? hay ý bạn là share cái clip nếu share thì đây [video]gmuSgwCNSgE[/video] hiện tại bụng mình ngang rốn là 94, mà mỡ không ah.
Chậc ! Tui tưởng bụng tui 93 là dữ rồi, trên đây còn có mấy vị trên 93 à ? Bụng tui đứng thứ nhì phòng tập rồi, có 1 tên bụng đến... 106 lận
Ngại chứ bác.. Ae bít bệnh viện da liễu nào hay hay giới thiệu giúp cái để mình yên tâm ăn uống cho công việc chỉnh sửa body ^^
chắc bạn đó ngại đàn ông con trai mà phải đi chăm lo da mặt . Bạn donchina cứ yên tâm đi chữa trị "mặt bằng" đi, thời đại bây giờ không ai để ý tới mấy chuyện đó đâu, nói gì thì nói để lâu toàn miệng núi lửa không thì lúc đó tha hồ mà ngại
Nếu đúng lịch trình thì thứ 6 này hàng về : tổng cộng 4 hũ Whey Gold Standard và 4 hũ Muscletech Nitrotech Hardcord Pro :) Btw sẵn thông báo luôn là chi phí ship từ US về VN đã tăng thêm 50cent/lbs nên giá sẽ dôi lên 50k nhé ae , rất xin lỗi vì sự cố này ( người nhà mình vừa nhắn cho mình hôm qua )
OK ! Nóng lòng chờ hàng quá. Thứ 2 tuần sau là bắt đầu tiếp với whey rồi, he he Mà mỗi lần ship khá lâu nhỉ ? Chắc lần sau order luôn 2 hũ quá Tối thứ Sáu chơi cái offline mini chứ nhỉ ?
Hê, từ lúc 18t thì rất thích tập gym nhưng sau đấy bận học bận làm thì đam mê này cũng mất dần :) Thấy bà con cô bác chăm chỉ wá làm mình cũng hứng lại
bác thắng dùng gold standard à? Mình dùng GNC thảo nào nó đắt vãi mà anh em cho hỏi, dạo này mình tập mệt về nhà (khoảng 11h tối rồi) xong đói toàn ăn cơm các bác ạ (cơm trắng thôi, khoảng 1 cup, ~ 220 gram) hix tạm thời thì chưa có gì nhưng mà về lâu về dài nếu cứ thế này có sợ mất cái bụng ko nhỉ 6 packs cũng hơi hơi có nét rồi đang cố
Bác dùng cái này hả ? Cái này rẻ hơn Whey gold chứ đắt hơn thế quái nào được ? ---------- Post added at 14:12 ---------- Previous post was at 14:09 ---------- Bác dùng cái này hả ? Cái này rẻ hơn Whey gold chứ đắt hơn thế quái nào được ?
phòng gym bên us mở cửa 24/24 mà :) 1 số bodybuilder chuyên nghiệp, như Jay Cutler, đi tập lúc 2h sáng và ngủ lúc 4h sáng có sao đâu. Vào facebook của jay, lịch tập nó thay đổi tùy theo ngày-có bận đi quảng cáo hay đi này nọ mà ko cố định. *** chỉ cần ngủ đủ 6-->8h (amato) và từ 8--> >=12h đối với dân chuyên
Mấy bác có chụp hình món ăn lên này chia sẻ chịu khó dùng máy chụp hình đàng hoàng mà chụp chứ nhiều món ko kinh mà chất lượng hình nhìn kinh đừng hỏi ...
Dạo này mình tập hay bị đau cổ tay và tay trái có vẻ đuối sức và yếu hơn tay phải nhiều, lúc nâng tạ bị chênh lệch nhiều quá, tập 1 chút là tay trái mình như bị đơ ko cử động nổi nữa :(
