chuối : khâm thiên thì ngay cạnh nhà mod asakura love you , đi thì bám càng nó luôn, xa ko quan trọng gì, quan trọng anh em tập thoải mái chém gió :'>
Gold Gym ( cuối đường Nghĩa Tân ) đi cưng ra đấy tập trung hết dân vn nào đang dụ dỗ mấy bác ở khu Nam Thăng Long ra nốt cho nó đông
Oh thế các đồng chí hay tập lúc mấy h,buổi sáng hay chiều,bắt đầu từ tuần sau là đi tập thể hình đêy@@.
ôi lười đi quá thích mỗi chỗ spring vừa gần nhà lại tiện đường mình chạy bộ mà chả ai tập ở đấy nhỉ :( ~.~
Mình 17 tuổi (tức năm nay 11 lên 12) có nên tập tiếp không vì nghe bảo 22 tuổi mới hết phát triển chiều cao, tập tạ ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao. Mình 1m70, vẫn thấy thấp nên muốn cao thêm vài cm nữa.
Nếu cậu sợ ảnh hưởng tới việc phát triển chiều cao thì tránh những bài tập gánh tạ (mình thì nghĩ nó không gây ảnh hưởng gì ) Cơ thể có tập luyện, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, cơ, khớp được kích thích, mỗi ngày uống vài lit sữa tươi thì mình nghĩ còn có lợi hơn ở nhà không làm gì mà cố nghĩ mình sẽ cao lên :)
Hoàng Quốc Việt thì ra học viện chính trị nhé. Nghĩa Tân có gold gym mới mở à, cụ thể là đoạn nào vậy? Biết mỗi làng quốc tế Thăng Long. Mà mình đi 9km đến chỗ tập, nhưng mà đi xe điện
mình tập từ lớp hè lớp 10, năm nay lên 12, hiện đang 1m72, mà h cảm thấy đếch cao lên đc tí nào nữa trong khi thằng anh tập từ lớp 8, mà vẫn to vật vã 1m81 em chả bao h gánh, có phải dân tập năng đâu, tập vai thì cũng ngồi, chả bao h đứng sữa cũng uống đều đều, đạp xe đi học hằng ngày, vận đôgn chân tay khớp các kiểu mà sao hết cao mịe nó rồi
