đâu định hỏi jack3d mà sau tết tới giờ mới giảm 11 kg xong. giờ đang chuẩn bị hàng bơm lại cho thú giờ mới nhớ là gần sinh nhật em iu vài bữa nữa có gì liên hệ bác sau vậy. Giá cả hấp dẫn quá mà ko mua liền được bùn ghê gớm
Vẫn còn 1 hũ người ta đặt ko lấy nhé , có gì trước khi sang cứ call ^^ ( mà cố gắng ghé trước thứ 3 , tối thứ 3 đi du lịch Malaysia đến 4/3 mới về lại vn )
ai muốn tập luyện ở nhà tham khảo calisthenics nhé http://webthehinh.com/community/threads/20577/ tham khảo:http://webthehinh.com/community/threads/20667/ và http://webthehinh.com/community/threads/34229/
Lão tú: cái chỗ supp đó nằm trên đường Nam Kì Khởi Nghĩa, ngay góc ngã 4 Lý chính thắng-Nam Kì khởi nghĩa. search ultimatenutrition vietnam là ra web đó lão
Search amino nó ra đống tán loạn : 2222, 2250, 2200, 2000, 1900, 5500, 5000, 2002, 3000, 1900, 10000, 6800, 1000, 9000, 2700... Biết lượm thằng nào ? Nếu chơi 2222 thì nên lấy của thằng nào nhỉ ? ON cũng có mà MegaPro cũng có
Thấy bạn ON thì được chấm 8.8/10 còn bạn MegaPro thì mất hút con mẹ hàng lươn, không thấy điểm đùng gì cả
bạn em ngày xưa qua Thiên lý mua Amino loại tựa là 10.000, nói thẳng ra nó...có chất gì đó rút mỡ khiếp lắm. Bạn em nhai hết hộp giống như dùng 1/3 hũ Oxylite vậy, pó háng.
Lão thấy nên chơi hàng ON hay MegaPro vậy ? Thấy ở đây giờ chủ yếu bán hàng Amino của MegePro thì phải ?
Review trên BB thấy có vẻ hơi overrate các sp của ON , chắc tại bọn này là nhà tài trợ chính cho BB quá
ủa, lão Tú mua trên Thiên lý hả? Thiên lý thì Mega pro thôi. Bên Ultimate Nutrition thì nó có Amino riêng của nó mà. Em vote cho pác Tú ON hoặc Ultimate Nutrition, còn ko mua bột sữa non về pha nước ấm mà uống, có đủ 8 loại axit amin
sau khi tập xong (vừa bỏ tạ xuống) thì e cảm thấy tê tê tay, khoảng 15-30s sau là hết, đó là do nguyên nhân gì vậy các bác? có hại cho cơ thể hay ko? cách nào để khắc phục ạ?
1m73, 46kg có nên tập không ạ, mà nếu tập được nhưng không có điều kiện ra Gym thì tập ở nhà đc không ạ ? :( nhìn còi còi trơ xương ra xấu quá
các bác có bài nào tập tay sau mà cầm ở phía trước k ? tại mỗi lần e đưa tạ ra sau thì cái vai nó sái sái thế nào ý khó chịu quá ; e thấy mấy bài kéo cáp xuống ở phía trước người ta toàn bảo cắt nên ko biết tập có sao ko nữa ; pro bày em với :(
có liên quan tới máu.Có thể có cái gì đó ngăn ko cho máu chảy tự do về chỗ cần thiết nên thiếu oxy dẫn tới tê tay Hoặc do ít vận động nên tập nặng ngay những liều đầu tiên dẫn tới trường hợp thiếu máu-thiếu oxy. ---------- Post added at 23:55 ---------- Previous post was at 23:53 ---------- có liên quan tới máu.Có thể có cái gì đó ngăn ko cho máu chảy tự do về chỗ cần thiết nên thiếu oxy dẫn tới tê tay Hoặc do ít vận động nên tập nặng ngay những liều đầu tiên dẫn tới trường hợp thiếu máu-thiếu oxy.
E 1m69, nặng 55kg. Bình thường chỉ bida, bóng bàn, lúc trước có chơi bóng rổ (hơi lâu rồi). Đang tập ta 8x2 = 16kg, vậy là nặng lắm chăng
em cũng theo cái này nhưng nói thật là muốn lên cơ nhanh hiệu quả thì đến phòng gym mà tập là tốt nhất còn hiệu quả việc lên cơ của calis chỉ là phụ thôi bác ạ
AE cho hỏi nấu mì rồi đập trứng vào ăn như vậy thường xuyên có hại không? Tại nghĩ là trứng chưa chín nên có thể không tốt.
