Bạn ơi, nếu trứng ko hư thì bên trong nó ko có vi khuẩn đâu, giả sử mà con gà đẻ trứng ra mà quả trứng đó có vi khuẩn bệnh dịch gì bên trong thì giờ này làm gì có con gà nữa. Trứng sống thì tanh, nấu càng chín thì càng đỡ tanh nhưng sẽ làm biến đỏi protein và làm mất đi dưỡng chất, nên ăn chín vừa vừa thôi. P.s: bác kia người ta hỏi thì trả lời giúp đi chứ làm gì mà nghiêm trọng quá vậy?
luộc chín trứng rùi bỏ vào mỳ ăn bác phòng tập mình có món mỳ trứng nấu theo cách đó,ngon số dách lun
Cái xương nối bàn toạ với lưng bị chấn thương do gánh tạ rồi :[[ Hôm qua lâu ngày mới tập lại chân mà ko giảm tạ, chơi ngay mức trước lúc bỏ. Giờ đau tê tái.
___Trong các cách chế biến trứng thì trứng sống tỷ lệ hấp thu và tiêu hoá đứng thấp nhất, không đến 50%. Còn luộc và rán chín thì tỷ lệ hấp thu cao nhất gần 100%. Do đó nếu bạn ăn 2 quả trứng sống thì mới bằng người ta ăn 1 quả trứng luộc. ___Ngoài ra cái đường hậu môn của con gà chẳng sạch sẽ gì cho cam, và các chất ấy vẫn có khả năng ở trên vỏ trứng hoặc thấm vào trong trứng. Lời khuyên là đừng ăn trứng sống hoặc trứng chưa chín hẳn. Còn nếu bạn vẫn thích vậy thì tuỳ bạn thôi >.< ___Chia buồn nhé, lần sau phải khởi động kỹ chứ, vừa khởi động vừa nghe ngóng cơ thể xem thế nào..
hix hà một kinh nghiệm khó quên , các bác đừng bao giờ nhai 2 viên amino + với 500ml sữa bò tươi rồi tập , hậu quả là 1 ngày ngồi chơi cờ với bác Tào
A simple question for a simple question, that's all ! Tui còn thê thảm hơn kìa, uống 1 bình sữa tươi Long Thành đíu có chuyện gì (uống hoài), bữa đó tự nhiên đem theo 3 trái chuối, ăn trưa xong ngồi nhấm nháp, đột nhiên đứng dậy cái rẹt chạy như xe cứu hỏa vô toilet. Móa, mém chút y như các baby trong nhà trẻ đùn trong quần rồi Do nào giờ chả bao giờ nếm cảm giác kinh khủng đó nên không chuẩn bị tâm lý Bữa đó toilet bố nào đóng đô trước thì đúng là không dám nghĩ nữa ! Thảm họa !
nãy đi tập hỏi ông thầy uống cái nào lên cân, ổng chỉ cái này hoặc là whey protein. Bác nào confirm giúp em với. Hoặc có loại thuốc nào khác các bác cho em cái hình với để em gửi mua
topic nào thì thường page 1 đều có update hướng dẫn này nọ sao ko vào xem, ai đâu cứ đi trả lời từng người thế này, mà lần nào reply cũng tương tự nhau thôi *___* Search 1 phát bên webthehinh cũng có topic phân biệt các loại supplements rất rõ và hay của lubu Dạo này mình uống coca và ăn mì gói thôi nên hơi mệt
nãy có search qua google rồi đó chứ, đọc vai page trước thấy cái hình này lọ amino nên lôi lên hỏi luôn cho nhanh // tuần nào mình cũng nốc >4l pepsi cả X__X
Lão lionmonkey cho hỏi : uống chung creatine với thằng Amino 2222 được không ? Chả là tính làm cái lịch : sáng chơi 5g creatine + 1v Amino 2222 sau đó ăn sáng, trưa chơi 1v amino xong ăn trưa, chiều trước khi tập chơi 1 serving Jack3D, sau khi tập tắm rửa chơi 5g creatine + 1v amino nữa OK không ? Mà Amino trên bodybuilding đang giảm giá ác liệt kìa, đang nhờ bạn hiền ship 1 hũ 350v về
ai cho hỏi có phương pháp giảm cân nào nhẹ nhàng dành cho gái k ? tại sắp thi rồi nên không muốn lờ đờ.
