Vậy là CLB Nguyễn Tri Phương Rảnh ghé qua Nhà Văn Hóa P.14 Q.10 chơi, phòng tạ trên lầu 2. Đi vào hẻm 7 (ngay bên cạnh CLB đấy), tới ngã 3 ăn nhậu (ngã 3 lớn), quẹo tay phải, đi chừng 150m nó nằm bên tay trái
Dạo này đi tập hay bị 1 số tên dòm ngó, phát bực thật e tập chỉ có 5 - 8 rep/lần rồi thở thấy mẹ trong khi bọn nó thì bơm 10 - 20 rep rồi cười hí ha hí hố còn bảo là "mày tập vậy sao zô" hay "bài này ai chỉ mày vậy"
thì bơ cm chúng nó ra , không quen biết gì thì cứ im im mà tập thì tự khắc mấy thằng đấy biết điều mà nín thôi. tập nặng 5~8 phát một hiệp là đẹp rồi , chả việc gì phải ngại. Mỗi người mỗi khác nhau , mạnh yếu cũng thế.
Thôi, qua đó tập thử lỡ bị lão nào tới chọc cười rớt tạ thì khổ. Cơ bản là người bọn nó ra sao, bọn nó/mình nâng nặng bao nhiu, đúng kỹ thuật ko? Mà nói chung mình chả ưa đứa nào tài lanh chỉ bậy đâu. Người thì xấu, tập chả đúng bài mà cứ thích chỉ. Chỉ xong người ta ko theo thì bắt đầu nói móc các thể loại.
Thôi lần sau mình ko cười nữa, cũng ko nhắc cậu, tập thì sai mà cứ làm như đúng rồi ấy Đồng môn GVN có tí nhiệt tình giúp nhau mà bị nói thế đấy
cho chết cái tội lanh chanh chỉ bậy, yếu còn ra gió đệch, trời nóng, phòng tập đông, mồ hôi ra nhiều, tập mệt -> bao giờ trời mới lạnh đi đây
mình tập tạ nằm 1 bên đòn 30kg, cũng chỉ có 5-7,8 rep/ lần nhưng đết thấy thằng nào dám cười :( còn bạn tập thế nào, độgn tác gì mà bị tụi nó sỉ ko chịu nổi thì kím trò chơi nó đi =)
Mình tập 40kg/bên , 8 reps mà còn bị cười nè , nó cười khúc khích rồi ra gặp mình bảo " anh ơi , đỡ tạ dùm e chút nha " . Mẹ , chả hiểu thể loại đực rựa gì đi tập tạ mà xứt nước hoa nồng nặc , ăn mặc thì éo khác bọn bóng là bao nhiêu ( mà thằng đó bóng thật )
Khổ các bác nhỉ, chỗ mình có 2 phòng, 1 phòng là bt còn phòng còn lại là phòng VIP. Tập phòng vip rất thoải mái, ko bị soi mói bao h, thậm chí nhớ đỡ tạ cũng ko thành vấn đề gì hết
Body bọn nó tầm tầm cỡ bác Tú thôi tạ đẩy dĩ nhiên là nhiều hơn em dù nhiều rep hơn, mới tâp có 1 tháng mà
bạn tập năng ntn? nói chung là đừng đú theo tụi nó làm gì, cứ từ từ mà lên, mình tập mình khỏe là đc mốt vác cái dây phôn theo đi tập đút lỗ tai mà nghe tập phòng tập đắt tiền thì nhiều gay là phải hihihi em tập chỗ nhà nghèo toàn đực rựa 6 múi, vú, xô, vai... bọn nó cục nào cục nấy nhìn đã vãi
30kg/bên là khỏe rồi, thằng nào dám cười chỗ e có ông đẩy tạ nằm 7kg/bên anh em cũng chỉ cười thầm chứ chả dám hô hố
Hoặc là ốm yếu mới đi tập, ko thì chắc đang cắt hay nét gì đó mà ôm cây đòn không thôi làm cỡ 100 - 200 rep/ hiệp, cũng đủ lòi rồi
sau 2 tuần đc 15kg bên cũng quá là ok rồi năm em bắt đầu đi tập là lớp 10, tập ròng rã suốt 5 tháng đầu mới ngóc lên đc 15kg/bên đấy
