Tập Gym/Thể hình Version 13

Thảo luận trong 'Thư giãn' bắt đầu bởi thangcb, 30/6/12.

  1. Paper9

    Paper9 Mario & Luigi

    Tham gia ngày:
    21/5/05
    Bài viết:
    803
    Nơi ở:
    Ho Chi Minh City
    Tọng whey như VN mình ăn cơm mới được cỡ đó nhá, đừng vội mừng :1cool_byebye:
     
  2. ngoc1510

    ngoc1510 Legend of Zelda

    Tham gia ngày:
    28/2/08
    Bài viết:
    1,032
    ăn cái gì gọn gàng sạch sẽ mà bổ sung protein nhỉ?
     
  3. zantedsuken

    zantedsuken Mario & Luigi

    Tham gia ngày:
    14/12/02
    Bài viết:
    872
    Nơi ở:
    Some Where I Belong
    vui lắm hả :9cool_canny: đã check hàng chưa ? thấy thế nào :1cool_look_down:
     
  4. legiabao2912

    legiabao2912 The Warrior of Light Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    23/7/06
    Bài viết:
    2,403
    Nơi ở:
    Q11
    cũng đang tìm T.T .
     
  5. rhastavn

    rhastavn Mega Man

    Tham gia ngày:
    31/7/07
    Bài viết:
    3,226
    Nơi ở:
    San Francisco CA
    tuna đóng hộp .
     
  6. legiabao2912

    legiabao2912 The Warrior of Light Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    23/7/06
    Bài viết:
    2,403
    Nơi ở:
    Q11
    để mai mua xem sao , trước giờ toàn ăn cá mòi + bánh mì
     
  7. .[GVN]Bel

    .[GVN]Bel Samus Aran the Bounty Hunter

    Tham gia ngày:
    23/9/09
    Bài viết:
    6,321
    Nơi ở:
    261093
    ko whey k đc như thế hả bác T-T
     
  8. CRIME

    CRIME Mega Man

    Tham gia ngày:
    19/8/06
    Bài viết:
    3,194
    Nơi ở:
    Lefthander Co.
    Không nên ăn nhiều, nên ăn tuna tươi hơn
     
  9. Let's Smile

    Let's Smile Legend of Zelda Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    17/8/08
    Bài viết:
    1,076
    Cái bài trước mình hỏi ấy, do hình chụp nó ốm thế thôi, tại lựa cái hình theo đúng ý của mình!

    Chứ tướng của thằng ấy không phải ốm nhách trơ xương như mọi người nghĩ đâu!
    Body nó như này:

    [video=youtube;vEfQKV6RzTU]http://www.youtube.com/watch?v=vEfQKV6RzTU&feature=related[/video]

    Mình thích kiểu body này vì mặc áo sơmi rất đẹp, theo gu của mình :D!
    Với cả mình bảo tập sao đc chữ V như nó chứ có bảo là sợ to đâu! Dõi topic này lâu rồi, thấy mọi người ném tạ "sợ to" nên cũng biết! :-j
     
  10. GuangYuan

    GuangYuan Mr & Ms Pac-Man

    Tham gia ngày:
    4/8/08
    Bài viết:
    256
    Nơi ở:
    ...1987
    nếu mà chơi đc xà đơn thì chả mấy mà có
     
  11. lu-xu-bu

    lu-xu-bu Liu Kang, Champion of Earthrealm Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    20/7/10
    Bài viết:
    5,469
    Nơi ở:
    hcm
    ở nhà hít đất,lên xà(dang tay rộng hơn vai 1 tý),gập bụng là đủ,khỏi cần đi gym làm gì :1cool_look_down:
    mà nói thật,thằng đó ốm vl :1cool_look_down:

    phim hơi dở,thích cái phim đầu hơn :5cool_still_dreamin
     
    Chỉnh sửa cuối: 30/7/12
  12. Sunoflife

    Sunoflife Mayor of SimCity

    Tham gia ngày:
    25/7/05
    Bài viết:
    4,466
    Mọi người khi tập giảm ăn gia vị và dầu mỡ phải ko? :( Đang tính đi bơi vì mình ko chạy hay đi bộ được, gần nhà có hồ bơi công viên Lê Thị Riêng nhưng mà người ta nói dơ, còn hồ bơi Nguyễn Tri Phương thì nghe nói là ở đó có nhiều chuyện phức tập. Mọi người biết hồ bơi nào được thì bày mình. Mà ra đó chắc phải học bơi chứ ko biết bơi. :(
     
  13. Twins_9x

    Twins_9x Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    2/3/10
    Bài viết:
    610
    Nơi ở:
    Nơi cần đến
    clip này chắc đi bulk thêm rồi nhìn khác thế mà :))
     
  14. DeathAngle

    DeathAngle Youtube Master Race

    Tham gia ngày:
    23/1/07
    Bài viết:
    75
    Nơi ở:
    HCM
    Có cách nào tập ngực trong trừ đẩy tạ nằm hẹp tay k mấy bạn ?? (kiểu này tập k qen dễ lệch vô tay sau quá :-s)
     
  15. ngoc1510

    ngoc1510 Legend of Zelda

    Tham gia ngày:
    28/2/08
    Bài viết:
    1,032
    nhà ko có bếp toàn phải đi ăn ngoài =.=
     
  16. hungzzzz

    hungzzzz Donkey Kong

    Tham gia ngày:
    10/8/08
    Bài viết:
    443
    Nơi ở:
    Sì Gòn thưn i
    Khoe hàng :5cool_still_dreamin

    599967_476717732339447_611341479_n.jpg
     
  17. Sunoflife

    Sunoflife Mayor of SimCity

    Tham gia ngày:
    25/7/05
    Bài viết:
    4,466
    ngon nha [​IMG]
     
  18. ngoc1510

    ngoc1510 Legend of Zelda

    Tham gia ngày:
    28/2/08
    Bài viết:
    1,032
    mặc quần kiểu gì mà gần lòi cả chym thế kia ;))
    anw, cũng dc phết ;))
     
  19. zantedsuken

    zantedsuken Mario & Luigi

    Tham gia ngày:
    14/12/02
    Bài viết:
    872
    Nơi ở:
    Some Where I Belong
    phim đầu hàng chất mà ku :1cool_look_down:
     
  20. Twins_9x

    Twins_9x Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    2/3/10
    Bài viết:
    610
    Nơi ở:
    Nơi cần đến
    khoe v cut mà lòi gì đâu :6cool_surrender:
     

Chia sẻ trang này