[Thức Khuya] Mệt mỏi quá, có ai giống vậy không ??

^
^ cái Snap Sleep này bên Voz có mấy bố review rồi, nói chung là trừ thể loại thiên tài lập dị tách biệt khỏi Xh thì éo ai theo được.

 

^
^
Trong vòng 1 tháng mà sụt 5kg không lí do thì mới nên đi khám vì có thể mắc một bệnh gì đó

 

Sáng ngủ dậy mà mệt mỏi có thể là do thiếu nước, đi đái xong tiếp liền tầm 300ml vào người thử xem.

Uống vitamin B với E nữa

 

lúc mới dậy thì cơ thể cần nước rồi, nguyên nhân ở đây là ngủ ko được sâu giấc, hoặc ngủ ko đủ ----> trước khi đi ngủ uống 1-2 viên Rotunda là sáng dậy ko thấy mệt, uống tẹt đi, thuốc này là từ thực vật, ko gây hại về sau, rẻ lắm có 3k/vỉ 10 viên

 

"Rotunda chứa dược chất rotundin sulfat được chiết xuất từ củ bình vôi. Đây là một thuốc bình thần (hay còn gọi là an thần nhẹ). Thuốc giúp bệnh nhân đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn, giảm lo âu, căng thẳng... vì thế trong lâm sàng, rotunda được dùng thay thế cho benzodiazepin (ví dụ seduxen) trong các trường hợp có mất ngủ. Tuy nhiên, nếu dùng kéo dài thì thuốc cũng gây quen thuốc, hiệu quả của thuốc giảm dần."

Nguồn: http://suckhoedoisong.vn/200922716104730p0c63/dung-thuoc-ngu-thuong-xuyen-co-hai-khong.htm

 

Mình mỗi ngày mà thả cửa thì ngủ 10h 12h là chuỵen dễ, trông cm các bạn chán vãi

Mấy ngày có việc thì toàn 2h ngủ 5h sáng dậy, cơ mà đến lớp toàn ngủ bù ~~ nói chung là mình có cố thức thì tầm 1 2 ngày sau sẽ có buổi ngủ bù ~~ cơ thể ko chịu dc nhiệt kiểu đấy

Được cái khỏe nên nhiều khi thức nguyên đêm cũng chả sao

 

nếu sợ thì thức trắng 1 đêm, hôm sau ngủ bù, có điều hại sức khỏe

 

sướng vậy, ta thức mà éo sụt kí nào mới tức

 

Nếu thức mà giảm cân xuống còn tầm 5x mình thức ngay, mình thức giỏi vc, lại chả thấy mệt gì

 

thức đêm nhưng đừng ăn đêm thì cơ hồ còn giảm cân dc chứ thức đêm thì đói mà ăn còn nhiều hơn ăn tối thì chỉ có tăng cân

 

Mình ngủ thì nhiều cơ mà lúc thi với cần thức thì 2h sáng ngủ, 8h dậy học đến 2h sáng hôm sau lại ngủ tiếp
Ăn 1 bữa duy nhất trong ngày.
Nhưng mà chỉ làm trong tuần final