(Vothu.vn) Thiếu Lâm vs Karate - Đệ nhất hộ pháp vs Bát đẳng huyền đai

Cuối clip có môn võ khá lạ.

 

Đánh thua về có mổ bụng không

 

cái kỹ thuật bơi cuối clip rất hay, học để phòng thân rất tốt

 

Cao thủ shaolin chính tông đây rồi, thân thủ phải thế, công nhận xem sướng thật.

Riêng vụ thách đấu này thì nghĩ ông võ sư nhật bản win ngon, mấy ông võ sư nhật nhất là karate ra đòn kinh lắm, không phải dạng võ biền múa máy đâu. Tinh thần học võ của người nhật nó ở 1 đẳng cấp khác, khổ luyện và nghiêm túc học và trải nghiệm nó đúng tinh thần võ học đáng nể thôi rồi, mấy ông này lâm trận mặt sắc lạnh, nhìn là thấy sợ rồi chứ đừng nói đến việc đỡ vài đòn của mấy ổng .


Trước có xem ông này và thích ổng cùng karate từ đó Hajime Kazumi.

 

Rồi chừng nào quánh

 

6 hôm nữa sẽ lên đài

 

Có môn võ nào tự học được ko nhỉ? Chủ yếu là đấm với đá, để lỡ có thằng nào úp sọt thì biết cách chống trả thôi.

 

Trừ phi mi là thiên tài vận động có thể tự chỉnh sửa hoạt động cơ thể cho đúng.

 

vậy thì khó nhỉ. Chắc phải đi học, mà lớn tuổi rồi, thấy mấy động tác sạc chân ghê quá

 

Học boxing đi.

 

khổ cái mình ở tỉnh lẻ, ko có lớp boxing :(

 

Vậy cố gắng tập đi vậy. Chịu khó ép dẻo đi.

 

Tự tập mấy cái đấm thẳng với đá tạt đi, tập kiểu truyền thống ngày vài chục cú => dần dân lên ngày 1 ngàn cái , mấy cái di chuyển kiểu lên xuống trái phải ngày mỗi bước vài trăm lần tập 2-3 năm thì đập nhau vẫn đc

 

Toàn khuyên kiểu gì.
Bài tập đầu tiên là chạy bộ, đến khi nào tự tin chạy tầm 5km không nghỉ thì kiếm bài tập khác.
Kéo xà hít đất nữa được thì càng tốt.

 

để về luyện, thời gian ôm máy tính thấy phí phạm quá :(

mình cũng đang luyện chạy bộ đây. lâu rồi chưa chạy, chạy được tý là hộc bơ rồi :(

 

Cố gắng tăng dần quãng đường chạy, tập chạy kiểu lúc nhanh lúc chậm nữa thì tốt. Cái gì thì cái, thể lực nó nền tảng của võ thuật.
Ngoài ra cũng không quyên tăng cường sức mạnh, sức bền thân trên, hít đất, kéo xà, nâng tạ, tập từ tốn là đủ vì không có ý định go pro thì try hard cũng thừa
Còn về dẻo khớp thì có thể kiếm mấy bài yoga hay thể dục làm mềm cơ thể trên mạng, try hard được thì làm không thì cũng chẳng sao cả.
Còn vv các thứ khác nữa
Những cái này nó là phần gốc. phần gốc càng mạnh thì sau này có điểu kiện đến lớp học tốc độ và năng lực tiếp thu nó cũng cao hơn hẳn.

 

Ta nghĩ phần chạy bộ nếu sức khoẻ tốt và tập nghiêm túc hì tầm 2-3 tháng là chạy đc rồi ( tuy ko nhanh )

 

Tất nhiên, nhưng mà là bao xa, trong điểu kiện nào, tốc độ nào.
Khi nào nó thành thói quen không chạy là ngứa ngáy thì mới chuẩn. Vì suy cùng chạy bộ ngoài rèn sức khỏe nó còn rèn ý chí nữa.

 

Ko có kỹ thuật đá sai tè le ra luôn, vừa chậm vừa thiếu sức vừa mất thân bằng vừa hở.

 

Tầm 5km như mi bảo thôi, chạy khi nào cảm giác muốn nôn mửa, choáng thiếu oxi vẫn chạy tiếp thì coi như là đạt rồi