Tập Gym/Thể hình Version 14 : Ngực bự khoai to không lo Tận Thế

Thảo luận trong 'Thư giãn' bắt đầu bởi thangcb, 7/9/12.

Trạng thái chủ đề:
Không mở trả lời sau này.
  1. Ayo

    Ayo Fire in the hole! Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    30/9/07
    Bài viết:
    2,653
    Nơi ở:
    Lost Heaven
    Gymstore, WheyHanoi, Wheyshop, Wheystore
     
  2. ßen

    ßen Mayor of SimCity

    Tham gia ngày:
    1/8/08
    Bài viết:
    4,121
    Lệch thì đổi từ tập bar sang tập dumbbell ấy
     
  3. Kentiny

    Kentiny Mayor of SimCity Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    14/9/10
    Bài viết:
    4,252
    Nơi ở:
    Pussies Destroyer
    Dầu cá nên xài loại nào hả các thầy
     
  4. nicole123

    nicole123 Dragon Quest Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    18/6/08
    Bài viết:
    1,215
    Nơi ở:
    Ecchi World
    Có bài tập nào làm giảm mỡ bụng ko :( , hiện body mình theo kiểu skinny fat, có cái bụng làm mất đội hình quá, nhờ bà con tư vấn dùm :(
     
  5. ßen

    ßen Mayor of SimCity

    Tham gia ngày:
    1/8/08
    Bài viết:
    4,121
    Tập bài nào cũng giảm được mỡ bụng hết :) Quan trọng là ăn uống diet thôi
     
  6. Kentiny

    Kentiny Mayor of SimCity Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    14/9/10
    Bài viết:
    4,252
    Nơi ở:
    Pussies Destroyer
    Các thầy biết loại dầu cá nào xài tốt ko mà mua đỡ dính hàng giả ấy
     
  7. Ayo

    Ayo Fire in the hole! Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    30/9/07
    Bài viết:
    2,653
    Nơi ở:
    Lost Heaven
    Dầu cá mấy loại thông dụng hầu như đều có hàm lượng EPA với DHA giống nhau, mua ở mấy shop uy tín cũng ko sợ hàng giả đâu. Ở VN mấy hãng thông dụng thì có ON, Musclepharm, NOW Foods, MyProtein.
     
  8. legiabao2912

    legiabao2912 The Warrior of Light Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    23/7/06
    Bài viết:
    2,393
    Nơi ở:
    Q11
    Sợ giả thì mua chính hãng phân phối là ok , ra tiệm hỏi .
    Còn mình thì chơi Mypro 1000 viên, 1 tr1 , tha hồ uống.
     
  9. Thịtgàluộc

    Thịtgàluộc Dragon Quest Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    3/5/08
    Bài viết:
    1,248
    Có đại ca nào xài Gold Standard, cho hỏi tẹo :D
    Mình dùng sắp hết 1 lọ, vị dâu. Uống k ngán, nhưng cũng k thích lắm.
    Bữa coi cái video của ông nào, nói Gold Standard có vị cà phê, nghe thích quá, mà search mấy chổ bán whey đèu k có.
    Các đại ca suggest vị nào uống thích mồm với :D
     
  10. enbeen

    enbeen Persian Prince Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    22/2/07
    Bài viết:
    3,592
    Nơi ở:
    Hồ Chí Minh
    Bác đang mua shop nào thế, hồi tôi mua shop quen mà tới 1m2
     
  11. o0oBiRaiNo0o

    o0oBiRaiNo0o The Warrior of Light

    Tham gia ngày:
    1/9/07
    Bài viết:
    2,195
    Pha chung với cà phê là thành vị cà phê.
    Ko thì mua cái mutant có mấy cục bạc hà cũng ngon.
     
  12. legiabao2912

    legiabao2912 The Warrior of Light Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    23/7/06
    Bài viết:
    2,393
    Nơi ở:
    Q11
    https://shopee.vn/myproteinvn
    Vẫn còn đang 1tr1 nè bác
    Với canh mua bằng thẻ tín dụng thì còn 900-1tr hà , tùy bank và phải nhanh tay :))
     
    enbeen thích bài này.
  13. enbeen

    enbeen Persian Prince Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    22/2/07
    Bài viết:
    3,592
    Nơi ở:
    Hồ Chí Minh
    Thank bác, để về nhà nghiên cứu thêm.
    Do cũng mua lọ 1000 viên nên còn nhiều lắm.
    Nhưng mua giá vip mà còn cao hơn giá shop lạ thì mình sẽ nghiên cứu đổi shop
     
  14. phanthieugia

    phanthieugia Moderator Moderator Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    12/4/08
    Bài viết:
    14,292
    Mọi người đẩy tạ nằm đc bao nhiêu kg?
    Ta thấy bài đẩy tạ nằm là phổ biến nhất trong các phòng gym thì phải
     
  15. Thịtgàluộc

    Thịtgàluộc Dragon Quest Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    3/5/08
    Bài viết:
    1,248
    Tự pha nó ra vị tào lao sao uống được ta. Whey vị dâu ngọt ngọt sẵn, pha với cafphe = ??

    Cái mutant là cái này hả?
    https://gymstore.vn/mutant-whey-5-lbs-63-servings
     
  16. o0oBiRaiNo0o

    o0oBiRaiNo0o The Warrior of Light

    Tham gia ngày:
    1/9/07
    Bài viết:
    2,195
    Mua loại isolate đó.[​IMG]
     
    Thịtgàluộc thích bài này.
  17. [H]eart

    [H]eart Space Marine Doomguy Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    28/8/09
    Bài viết:
    5,800
    10 kg.Tập còn gà.
     
    phanthieugia thích bài này.
  18. o0oBiRaiNo0o

    o0oBiRaiNo0o The Warrior of Light

    Tham gia ngày:
    1/9/07
    Bài viết:
    2,195
    flat thì 45, incline 40, decline 45
     
  19. Siscon

    Siscon Sith Lord Revan Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    18/8/11
    Bài viết:
    10,553
    Có thanh xà gắn ở khung cửa hay trần mua đâuu cho chắc mấy bác nhỉ.Tính mua cái thanh xà hút hai bên mà sợ đang tập thì mình nặng quá nó rớt thì bỏ mẹ.1m83,83kg toàn tập bodyweight vs mấy bài thể lực với chạy bóng,người suôn đuột,chủ yếu để đi chơi br húc nhau với có thể lực.Giờ tính mua xà để cải thiện thêm sức,mà nhà ko có sân,đồ nhiều....
     
  20. phanthieugia

    phanthieugia Moderator Moderator Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    12/4/08
    Bài viết:
    14,292
    Tôi mua ở trịnh hoài đức
    Giờ vẫn xài tốt
    Đu xà làm khỏe lưng và tăng lực cầm nắm
    Loại xà hút hai bên chịu đc trọng lượng trên trăm cân nên đừng lo
     
Trạng thái chủ đề:
Không mở trả lời sau này.

Chia sẻ trang này