[VN Express] Người chuyên nghiên cứu khẩu phần ăn cho bộ đội

Ủa vậy cái này đâu phải để ăn giảm cân hả .

Làm vừa tính hốt 1 thùng về thiệt

 

Vừa xem lại xong. Protein ~10%, lipit ~10%, còn lại 70% là gluxit. Tổng 400kcal, dã man thật.

 

Ta cũng hay ăn loại này nè, có vị mặn mặn của trứng ăn ngon lắm,có khi ăn sáng, có khi ăn xế, tính ra có 10k 1 phong

 

Ăn thử đi ngon mà

 

Ta ghét sữa và các sản phẩm từ sữa ( ngoại trừ da - ua )

 

Vãi loz éo ăn được chê người ta ăn tạp

 

An nam mit chánh hiệu thì éo dùng sữa nhé , chỉ có lai căng mất gốc mới ăn đồ tây lông

 

Ta biết 1 chỗ ở đường phạm ngũ lão, google là có

 

Chả có món nào ăn để giảm cân đâu fao cau, chi có dùng ăn kiêng thôi

 

MRE với lương khô ko có chất xơ, ăn nhiều táo bón thấy mẹ luôn đó, nó cũng chỉ bổ sung calo tạm bợ thôi nên ăn trường kỳ có khi còn yếu đi. Lương khô bay ăn thua xa lương khô quân đội của Khựa, 1 gói 4 miếng, ăn thơm vl, tạp hóa cách nhà ta có trăm mét nó bán cả loại đựng trong hộp sắt luôn.

Còn cái lương khô mini này thì ăn mắc ói, chỉ muốn móc họng ra

 

Đồ cho lính thay bữa dùng trong hành quân mà kêu giảm cân, bó tay fapsu

Lương khô tàu bùi hơn, cơ mà bùi quá nên mau ngán

 

Protein bar cũng rứa chứ khác gì đâu, ăn dạng thức ăn bổ sung năng lượng để đi tập thôi. Cái lương khô tàu ta ăn rồi, có vị hơn lương khô bay nhưng ăn nhiều ngán chết mẹ

 

Protein bar khác nhiều, hàm lượng protein cao, carb cũng toàn carb tốt lại ít đường, một số loại thành phần có cả chất xơ (chất xơ này còn có vị ngọt tự nhiên).
Lương khô thì lượng đường, sodium và chất béo cao, dạng ăn để cung cấp calo làm việc là chính, lạm dụng thì dễ tăng cân.

 

Rẻ hơn khoảng 1/10 thì chịu thôi Mà ta ăn cũng khá lâu rồi, đi tập bulk cut bình thường không có vấn đề gì, chủ yếu kiểm soát calories thì mới không sợ tăng cân

 

Protein bar 1 thanh tính ra cũng gần trăm nghìn so sánh với lương khô sao dc

 

Đồ tàu ăn uống nó ko hợp.

Ăn vài miếng đầu thì ngon hơn thấy rõ, vấn đề là ko ăn nhiều đc, ko ăn trường kì được!

 

Cái trên ta chưa dc ăn, còn cái dưới thì ăn rồi, ngon nhưng mau ngấy, nó như bánh đậu phộng, thơm mùi đậu phộng, ăn béo và mau ngây, cảm giác nó hơi dầu

 

Cái dưới thì thấy nhiều, ăn cũng chán. Còn cục to to kia chưa thấy bh :s

 

cho nên an nam mít chánh hiệu thấp bé nhẹ cân đứng đến nách bọn tây lông

 

ăn mấy cái này dễ bị nổi mụn lắm , toàn là bột mì với sữa bột