[k14] pewpew cưa đổ hotgirl world cup

ừa được chết sớm thì mất vui bác ơi.

 

Tùy quan điểm, góc nhìn ở mỗi thời điểm của cuộc sống, người vì tiền, người vì sức khỏe, mà đa phần có tiền đỡ bị khinh hơn

 

Giờ niềm vui sống là show up bản thân thôi. Ráng thành công hơn nữa để hãnh diện, chứ chả còn nghĩ ra sống vì gì.
Con cái thì chưa đẻ nên chưa hiểu niềm vui và động lực của người có con.
Đọc nhiều triết lí phật giáo và khoa học quá riết mất niềm tin về ý nghĩa cuộc sống trầm trọng
Khi mọi chỉ số về 0 thì cơ bản cũng chả còn phải lo về cảm xúc. Chút đạo đức giữ cho mình sống đẹp với mọi người, không thì chắc cũng bỏ đi lang bạt như thằng trong phim into the wild.

 

67kg 1m75 là hơi mảnh khảnh, thậm chí hơi gầy đấy chứ.

 

175 với số kg đó kiểu dạng slim hoặc dáng sport mảnh khảnh của dân chạy bộ. 70-75 là vừa với chiều cao đấy.

 

đúng rồi dáng em cao gầy, nhìn cũng to con chút chứ ko cơ bắp lắm, mặc đồ vẫn slim fit mà. Ý em là ko bị phát tướng như bọn bạn cùng tuổi 30 của em

ồ nô nô, đâu phải phát tướng là vì tiền hay gì bác, ốm vẫn kiếm tiền đc mà .

 

1m76 57 kg vẫn kiếm tiền được, có gì đâu?
Hơi tự ti tí khi đi quan hệ ở những sự kiện thôi.
Vợ thì cũng cưới rồi, cũng xinh nên cũng chả xoắn, mà thật sự có tiền trong túi thì cover được hết các anh ạ. Em không kiếm được kha khá thì giờ cũng loser cày game ăn mì gói thôi

 

Ý ta thời gian chia ra lo cho sức khỏe cũng ảnh hưởng tới việc kiếm tiền, nhưng không phải ai cũng thế, ít ra ở ta là thế, mà chắc tại ta loser thôi

 

Thiệt ra cái này ở ý thích mỗi người thôi, bác càng kiếm tiền, càng áp lực bác càng cần phải tập thể dục. vì tập xong cơ thể sẽ tiết ra chất làm bác sảng khoái tỉnh táo.

nên dù nhiều ngày mình mệt vcl vẫn phải ráng vác xác ra phòng Gym, tập ít tập nhiều cũng đc, đổ chút mồ hôi ra tối về đi tắm là sẽ thấy sảng khoái.

 

Cuộc sống không đơn giản vậy đâu, ít nhất là đối với ta, hay đám bạn, đồng nghiệp xung quanh
Xung quanh ta tựu trung có 2 dạng:
Không có sức khỏe + nhiều tiền - không có thời gian tập (không tính mấy đứa lười).
Có sức khỏe + thu nhập ít hơn đám trên 1/2.

 

ta 1m68 giờ 68 kg mà có đẹp loz đâu, bụng phệ ra. vác khoái lạc song châu đi tập gym + chạy bộ mấy tháng nay cũng xuống đc 1-2kg là cao. dạo này đang tăng cường sáng- chiều 1 lần 25-30’. 5km 300 cal + 30’ xen ngực,bụng tuỳ. hy vọng cuối năm xuống thêm 3-4kg nữa là đẹp tập vậy hiệu quả ko tên nào rành bày ta với

 

mình ko tin là 1 ngày có 24 tiếng, trừ 7 tiếng ngủ nghỉ ra còn 17 tiếng mà ko dành nổi 30 phút tập thể dục nên chỉ có lười và lười thôi. chứ ko thể nào ko có thời gian tập, cắm đầu làm hết 17 tiếng.


quan trọng biết kiếm tiền thế nào là đủ thôi, chớ cày tiền cho lắm mốt ko xài đc cũng vậy.

 

Ta nhìn lịch trình làm việc của mấy người đó, đúng là không có thời gian thiệt, 1 số làm sale, 1 số làm mảng quảng cáo, 1 số làm bên sản xuất phim ảnh, còn bọn làm lập trình thì đa phần là lười
Chưa kể ảnh hưởng của cuộc sống, công việc tới tinh thần tập luyện nữa.

 

hồi đó mình cũng tù bỏ mẹ, cả ngày cắm đầu làm làm làm, tối về mệt mỏi ngủ luôn đến sáng hôm sau thức dậy vẫn phải đi làm, cảm giác nó nản vãi ra.

Nói chung ko có thói quen tập thể dục thì chưa thấy đc cái lợi đâu. Phải ráng cho nó thành thói quen , vào guồng rồi là cuộc sống nó sẽ phấn chấn hơn nhiều, khỏe mạnh hơn tự tin hơn này kia.

 

Pew người nó ốm nhom cặp với e này trên giường không biết cảnh đó ra sao.

 

nói thực ta làm bên xét nghiệm, thấy chả thiếu thanh niên giờ 30-40 mỡ máu-tiểu đường-gout-men gan cao nó đầy ra, đừng thấy vậy mà hay. làm cũng có điểm ngừng, cắm đầu làm tới khi ôm bệnh lại đốt tiền cho điều trị, lúc đấy tiền éo kiếm đc mà bệnh cũng chữa k xong

 

Cái này chia sẻ thật lòng, hiệu quả nhất là lý trí phải cực đoan, tức là tới giờ là dẹp hết ra phòng tập, tập đúng chỉ tiêu đề ra, ví dụ 3 tháng đầu 1 tiếng, 3 tháng sau 1 tiếng rưỡi, 3 tháng kế 2 tiếng, duy trì được 1 năm rồi tìm hiểu cách ăn uống tương đối, xong 1 năm nữa thì tính tới chuyện làm đẹp cơ thể.

Cái này thì chuẩn, nhưng không phải ai cũng thấy được, mà có thấy được cũng không phải ai cũng làm được.

 

đúng rồi bác, mình hồi đó cũng vậy, lười tập lắm. tối ngày đi làm về nhà chơi game xong thủ dâm rồi ngủ. Đến lúc cơ thể nó yếu ra quan hệ với gái đéo cứng nổi luôn . đc chút xíu là mềm người uể oải. Thế là mình nhận ra phải tập thể dục thôi. Cơ bản mình phải tự nhận thức đc mình cần cái gì.

Giờ thì 1 đêm gặp bồ ruột mình làm max đc 4-5 nháy . hôm sau cũng hơi mệt mệt nhưng 2 bữa sau regen ngay.

 

tập buổi sáng 6h xong đi làm thấy khỏe+ ngày dài hẳn ra
nhưng thiếu ngủ quá

 

1m68 mà 68kg thì vừa đủ cân, nhưng ko tập thể thao mỡ nhiều nạc ít nhìn ko đẹp là đúng rồi. Còn tập gym thì chỉ đẹp người lên và tăng cân chứ ko có xuống đâu.