tùy đá đội nào, đội nào đá căng chạy nhiều thì 1 lượt chạy tầm 4km thì mới đảm bảo thể lực, sức rướn mà đá được. Đây là kinh nghiệm của ta
Thì mình vẫn tập đều mấy món kia mà, nhưng khổ nỗi đi làm đa phần cơ quan chỉ chơi đá bóng, mình không chơi lại bị bảo không hoà nhập khổ vl :(
Mình vẫn chạy súc miệng 4km/ ngày đây, cuối tuần có thời gian toàn 6km. Trước rảnh rảnh toàn làm 10km
Chels mua Huy béo vua giết gà về rồi khả năng lên hạng 3 còn Tot sẽ thọt và tranh hạng 4 với Ars. Ngó lại Mu chả mua nổi ông nào.
ta cũng thế mà =]] hồi chạy 2km đá dưỡng sinh với công ty thì ko sao, đến hôm đá giải căng ở tct là thấy ngay sự khác biệt. Sau tang lên 4km đều đặn thì h toàn chạy bù cho mấy ông trong cty. Auto được sếp cho đá chính vì chạy hộ ông ấy=]]]]]
anh em xác định chơi nghiêm túc form 1 team rồi hùn nhau thuê coach chỉ bài cho đá phòng ngự phản công đỡ tốn sức lắm,mà biết di chuyển khi phản công dễ ăn banh lại người ta vl
Công nhận bọn k đá bóng bao giờ mà quá 24 25 tuổi mới đá thì y như rằng toàn bị đứt dây chằng Rõ khổ, đang nhiên mất mấy chục củ , mà có phải đam mê gì cho cam, toàn công ty cơ quan thiếu người mấy ông phải lọ mọ ra đá rồi lăn quay ra đó
Thế có đội bóng cơ quan rồi còn tìm đội chi cho khổ Đội cơ quan là trình độ bi bét nhất rồi, vì chỉ những đội như thế mới có người k biết đá, đá kém đá Còn đội anh em bạn bè thì cũng phải thường xuyên đá bóng ngta mới đi đá, chứ ít đá thì lập đội làm gì Đội bóng hội nhóm, CLB các thứ thì phải đá giỏi mới đc đá
ông nhầm, đội cơ quan mà trong lực lượng vũ trang đá gấu bỏ cha, nhất là cơ quan có nhiều thanh niên. Đá húng chó chết mịa, đá k giỏi có kẹc dc gọi đi đá
Chỗ anh thì quân đông và thanh niên đông nên đá húng lắm, nhất là giải cấp đồn,hay thậm chí trong đội thôi đá với nhau đã xoang xoảng rồi . đá kém méo theo dc tụi nó :(
đồn nội bài đông như quân nguyên thế thì đá tốn sức lắm =]] nhưng ông tập gym và chạy 4km là thoải mái
"đá giỏi" của ông chỉ bằng "biết đá" của người ta thôi nhá "lực lượng vũ trang" của ông, may ra là cái đội của nhà nước (mấy đội công ty kinh doanh người ta chẳng sân si thế đâu, và có muốn sân si cũng phải mất tiền), và còn là "cơ quan vip" cần bộ mặt thì mới trang bị, mà vip mấy thì cũng dư cái slot bảo vệ mới chả lái xe là dư ra để nhét mấy thằng đá giỏi vào thôi. Chẳng qua trong cái giếng ếch, mấy đội nhà nước đá với nhau tưởng mình vô địch thiên hạ mà thôi Tôi hỏi ông bằng làm sao được những đội nhân tài tụ hội không có cái ràng buộc gì hết chứ tôi nói thật là đội công ty, cơ quan đoàn thể, đá bh bằng các CLB và hội nhóm. cái "lực lượng vũ trang" của ông thuộc dạng hiếm, chứ 90% các công ty là đá tập dưỡng sinh mà thôi, vào đó đá làm "vua xứ mù" là dễ nhất rồi (tôi đang khuyên 1 người chưa đá bóng bao giờ tìm đội bóng)
