[Tư vấn] Cách giảm mập hiệu quả

Luời làm thoi ăn hàng quen r thật kêu đi làm làm nấu nấu nản vkl trừ khi rảnh quá éo có gì chơi thì tập chơi đồ hàng tý

 

Biết sao giờ, ko có đk vs luời, làm theo cách thày gì ấy chỉ tính calo ấy lấy mốc ngày 2k clo đổ xuống, nếu đạt quota ngày r thì khoá mồm

 

Ignore thoi =)

 

Tụt quần thấy cái bụng trc con tờ rim thì khổ vkl, ai nói gì hay thì tham khảo thoi, mấy thày chửi chửi cũng vui mà kiểu có động lực

 

Phải mài đẹp trai, cu to thì qua đây tau nấu cho mà ăn.

 

chỉ biết ước

 

Mài chưa biết tau cho mài ăn gì mà ước gì, sáng tau cho mài ăn 1 dĩa rau trộn, trưa ăn 1 dĩa rau trộn, chiều ăn 1 dĩa rau trộn, tau mà thấy ăn thịt cá hay cơm là tau tán xéo mỏ, còn muốn ước?

 

ăn dậy sao chịt đc

 

Nằm thở là đc rồi.

 

Microsoft PowerPoint - Bia.ppt [Compatibility Mode]
Gửi mấy bác tài liệu bảng dinh dưỡng các thực phẩm phổ biến ở VN. Có cái mình nghĩ họ lầm đó là năng lượng trong 100g tính bằng cal chứ ko phải là Kcal

 

Bụng ta cũng cả trăm rồi..... mà con vợ mắc bệnh thích ăn hàng, cơm nhà nó không bao giờ ăn cho no toàn ăn 1 chén xong tối rủ đi ăn :v xưa còn đi buổi sáng gym để giữ dáng chứ giờ giữ hết nổi

 

sách của bộ y tế mà sao sai được có nhầm nhọt gì ko

 

vợ mà như thế vài năm nó cũng mập địch ra thày chán hẳn mất, đàn bà dễ mập hơn đàn ông mà lại ít vận động nữa thìi oi thoi ông ck tăng 1 tạ bà vk lên 2 tấn

 

à. Mình nhầm, nãy nghiên cứu lại. Một số nước thì kcal = cal (Anh), một số nước thì 1 kcal = 1000 cal (Mỹ). Cái này chắc theo tiếng Anh nên kcal = cal

 

Tạng của nó mình dây, ăn đéo mập .........

 

mình dây vếu bự như yuna? nhất thày rồi sướng tung quả đất chúc mừng

 

Hội bụng bia GVN

 

Bụng mình k có bia, bụng mình chỉ 1 múi thôi.

 

thà bụng bia vì tửu lượng cao còn đỡ nhục đằng này bụng bầu 3-6 tháng do ăn ún tục tĩu del tả nổi

 

ah tới giờ chưa đớp thêm gì sau buổi cơm trưa có điều thấy hơi say say vì đói rồi, mồm nhạt nhẽo nt nhầm ng rủ ún cf mới đau, chắc làm cốc cf vừa chống đói vừa tỉnh táo đi làm tiếp