Mấy nay cũng đang muốn thử đi khám tâm lý/tâm thần. Nhưng cũng biết và cảm thấy là ở VN, mấy cái việc bệnh liên quan tới tâm thần hình như bị xem nhẹ. Hơn nữa là bảo hiểm y tế không có cover những thứ liên quan tới mental health thì phải. Nên cũng đang bó tay. Chỉ cố gắng làm cho bản thân không insane bằng bất kỳ thứ giải trí gì làm mình có hứng thú ngay thời điểm hiện tại. Ví dụ: game ra, mua day-1, mua vì nghĩ chắc nó làm mình cảm thấy vui hơn được, mua về vứt đó.
nói thật chứ TC cách chữa tốt nhất là tìm bạn nc. quen hay ko quen gì cũng đc miễn là ng ta chịu lắng nghe, chịu chia sẽ ngược lại với mình. cá nhân mình nghĩ thế vì mỗi lần TC mình lại lên tinder kb lung tung chat nhảm hoặc vào game feed mạng chửi thề cho đỡ
Đám nghệ sĩ ở đỉnh cao vinh quang, tiền bạc dồi dào vẫn TC tự tử đấy thây... Nên khó nói cái này lắm...
quên nói thêm bác do nhìn thiếu cái phần thở, thở khí công mà bác tìm hiểu là thở bằng bụng thì nên bỏ đi nhé, cứ tập thở sao cho căng phổi là tốt nhất. dưỡng và luyện khí bác có thể tham khảo thêm thầy Đỗ Đức Ngọc, có những bài tập thể dục luyện hơi thở rất hay, chứ đừng tập bậy.
Cái này đúng ! Nỗi buồn để trong lòng lâu không giãi bày được với ai thì ảnh hưởng rất nhiều ! Chưa cần biết người lắng nghe có giải quyết đc vấn đề của bản thân hay không, chỉ cần mình được nói ra thì đã cảm thấy khá hơn rất nhiều rồi !
https://baoquocte.vn/miura-haruma-nam-than-cua-nhat-ban-tu-tu-o-tuoi-30-119677.html đẹp trai, thành công, sao hạng A, tên này rất nổi ở Nhật nhé, mà tự tử trong tủ quần áo đây Gin....
Trầm cảm ta nghĩ nó như một khúc mắc tâm lý mà tự mình ko giải quyết đc, rồi dần dà để lâu nó ăn mòn bản thân. Nói chung phải có người hiểu, bóc tách nó ra như là bác sĩ tâm lý chẳng hạn chứ chém gió với người khác cũng là bước tạm thời thôi.
bs tâm lý ở VN là 1 nghề rất phiêu. cho nên mới có mấy cuộc nhậu chén tạc chén thù cùng anh em là thế
Điển hình là anh Chester Bennington, thêm cái 27 Club nữa. HT cũng xém trầm cảm, nên giải nghệ gấp chuồn sang Mỹ đó
VN mảng tâm lý chưa có ba giỏi hay sao ý, tháy mảng này chưa đc đầu tư, chắc do ng VN chưa chú ý tới bệnh này, thị trg chưa cần... Đưa vk đi khám mà vào bs nói vài câu chưa dc 3p xog ghi cho cái đơn mua thuốc về uống ... uống mãi éo khỏi...
Lo lắng là thứ thừa thãi nhất của cuộc sống. Lo hay không lo thì cái việc đó nó vẫn từ từ xảy đến với mình. VD: - Lo lắng con đi chơi đêm không về. Nếu nó đi không về thật thì việc mình lo ko giải quyết được gì. Nếu nó ko đi đêm mà về nhà thì việc mình lo là thừa thãi, ko cần thiết. - Lo lắng thủ dâm có hại sức khỏe. Nếu không thủ dâm thì việc mình lo là thừa thãi. Nếu thủ dâm rồi, tức là đã hại sức khỏe rồi, thì việc mình lo ko giải quyết được gì, vẫn là thừa thãi.
Người bị tâm lý họ hiểu hết á. Không cần gỉải thích thày à, giải thích xong mà khỏi thì đã ko bị tâm lý.
