[Tổng hợp] REview - những vật dụng nên có cho cuộc sống tiện nghi hơn

Yến mạch nó tiện bác ơi. Múc 1 muỗng Whey, 1 muỗng yến mạch, đổ 1 túi sữa thế là xong, vừa đủ no, vừa nhanh, vừa đỡ phải nhai. 30s là xong 1 bữa.

Còn khoai lang thì tốt nhưng còn phải luộc, bóc rồi còn phải ăn nữa. Ăn thường xuyên thì còn ngán nữa.

 

KHông tập gì uống mấy cái này có được gì không mấy thím

 

^ lên cân

 

Pha kiểu gì uống đỡ ngán nhỉ. Uống cái mass 2-3 ngày là chịu kg nổi, ngọt quá

 

Ẹc, mass là cái lừa đảo nhất trong mớ supp gym á
Đừng mua nữa nha

 

yến mạch cần gì xay nhỉ?, mình thấy ăn sáng nó hay có sữa tươi xong đổ yến mạch vô sữa luôn xong xúc ăn thôi

 

Nêud bác thuộc tạng gầy ko hấp thụ được chất, lười ăn thì uống ít cũng được chứ ko uống nhiều như dân tập tạ.

Mua loại cán vỡ thì có cần xay đâu. Nhưng dùng với cái bình lắc thì nó dễ bị vón cục ở cái lò xo ko trôi ra được. Nên loại cán càng mịn càng đỡ vón

 

Cho mình hỏi là ghế lười, ghế hơi... kiểu ngồi thư giãn ngã lưng bấm điện thoại có thoải mái ko nhỉ và nên mua loại nào vậy
Mình kiểu muốn trưa về ngã lưng nghe nhạc, lướt đt tí rồi đi làm, mà mỗi lần leo lên giường thấy ko thoải mái lắm, ko có chỗ kê tay với tê chân nữa

 

Vậy giờ mình muốn uống cho béo lên xíu có ổn kô? Hay thôi

 

Không tập mà muốn lên cân thì cứ combo: 50g yến mạch cán vỡ, 1 bịch sữa tươi, 1 muỗng bơ đậu phộng, trái cây (táo, chuối.v.v.) kẹo quá thì thêm tí nước lọc, xay ra để tủ lạnh chia ra uống trong ngày lúc nào cũng đc.
Kết hợp ăn uống bình thường, bảo đảm thấy kết quả trong 2 tuần, nếu lên cân nhanh quá thì bớt liều lượng lại.
Vừa ngon vừa đủ dinh dưỡng, mình cũng dùng combo này lúc bulk tập gym, chỉ khác là có thêm muỗng whey.

 

Cái đó ông nằm ít thôi thì đc chứ về lâu đau lưng.

Tốt nhất chơi ghế bố dạng lưới, thoải mái mà mát lưng mát đít .

 

Tốn tiền.

Mua cái ghế lưới hòa phát thần thánh ấy. Ngả lưng sướng cực luôn..

 

Mình dùng 1 năm rồi, 2 ngày nấu 1 lần, vẫn còn dùng tốt. Có điều nút clean của nó bố trí ko hợp lý lắm, phải nhấn gần hết 1 vòng mới tới. Nên ngâm các loại hạt cứng, cắt hơi nhỏ các loại quả như bí trước khi xay, không thì nó xay ko có mịn. Còn ngâm rồi thì nó xay cũng đc, không cần lọc xác.

 

Cho em hỏi về kinh nghiệm mua và dùng máy sưởi ấm với. Thấy trên mediamart bán loại máy sưởi dầu qc là an toàn với trẻ nhỏ. K biết sao.

 

ủa chứ giờ mình cần bù calor/ năng lượng để đỡ sụt cân/ tăng cân đc thì càng tốt trước hoặc sau khi tập Skipping (nhảy dây - vì ít thời gian tập tành quá nên thấy môn này là phù hợp nhất) thì uống gì là best vậy bác

 

Tôi đã bị mất tiền ngu như thế nào:
1. Thanh lốp trước, éo hiểu nó gắn kiểu gì mà hư mẹ nó cái cao su ở bố thắng + đi nó cứ rít rít -> kêu mình ra tiệm thay miếng cao su + cho nhớt thắng, còn nó chỉ check cái lốp ô kê là thôi là hết trách nhiệm
2. Ko muốn cãi cọ chạy ra Honda Head ở đường Lê Văn Sỹ thay cao su chỉ mất 50k nhưng muốn thay nhớt thắng phải thay pít tông và abc các loại hết tầm 4xị mấy, wtf đắt thế, cái mình bảo thôi chỉ thay cao su. Thay xong chạy đi thì cái thắng nó bị kẹt bấm vào nhã ra rất chậm, quay lại bắt đền thì bảo phải làm cái combo 400 mấy kia mới hết -> chỉ biết câm nín khóc hận quay đầu xe.
3. Chạy ra chổ chuyên làm tay ga cũng trên đường Lê Văn Sỹ thấy xe khá đông dắt vào, nó hét combo thay nhớt thắng+vệ sinh bố thắng + thay cốt ben thắng =250k, ô kê cho nó làm luôn đi cho nhanh, vì có muốn đi cũng ko đi dc nữa cái bánh trước nó dính cứng ngắc, mình biết chắc chắn nó thuốc rồi mà thôi kệ mẹ.

Đụ moá đời chán quá

 

Châm nhớt thắng có 20 30 thôi mà nó chém ác thế @@

 

Trên đường chỉ có chổ đó làm thôi, mắc tiền ở cái cốt ben thắng trước á, nó bảo cái đó 150k, mà lên mạng search đồ hãng luôn cũng tầm ~100k chớ mấy, tức là thằng Head nó báo giá láo quá trong khi mình đang xài đồ của nó !

 

Vậy ko tập muốn tăng cân,không uống mass thì uống gì bây giờ hả bác

 

Ghế papasan là hợp lý bác ạ