Tui đi 3t có 3 tháng trong cty, có internet, ăn uống tạm đủ, tuần dc bữa nhậu mà hôm qua dc ra chạy như chó xổng chuồng luôn thì đừng bảo đi tù sướng các b ah.
Tùy cảm nhận mỗi người thôi, nhiều người kiếm ko ra nỗi tiền với thức ăn mùa này mà, như 3vu mà ko có anh em hỗ trợ thì cũng thảm lắm. Ông kia trong đó mà cơm ăn đầy đủ, ko bị thông đít, tập thể dục đều đều, ko có F0 trong tù thì coi như khá thoải mái rồi, ko dc chơi gái thôi
Có tạ để tập, bạn thân mình đi 5 năm vào tập to hơn mình ở ngoài đi tập nữa. Thấy nó cũng hết muốn đùa như thời trẻ trâu
Này thì mình ko biết chứ anh mình đi mười mấy năm về lúc đầu người ổng ốm nhom, qua 4 tháng dịch người ổng to ra mà chắc thấy rõ. Ko lẽ nhà tù là 1 nơi cải thiện cả tinh thần và thể chất học viên sao?
Ăn ngủ đúng giờ giấc , lại lao động rèn luyện cơ thể thì lên cân . Trước khi đi nvqs mình chỉ có 57kg lúc về gần 65kg
Có gì khum phence Ốm có khi lao lực trong tù quá về nhà đc cải thiện hơn nên to ra. Còn tùy tù gì nữa ở trỏng lười hay siêng thể dục nữa mà
Bạn mình nó kể thời gian đầu mần ruộng trồng mía, rồi sau thì hành án thì chuyển trại ra bình điền đập đá thủ công mỹ nghệ thấy con mẹ, tối về vẫn nằm đẩy tạ vài rep đợi ae đi tắm xong đến lượt mình là vừa đẹp, bảo sao đi tù về body ngon nghẻ vl