Thấy nhiều ông yếu đuối quá nhỉ... Tui cũng thuộc tuýp sống nội tâm, ko nói nhiều với người ko thân, thậm chí cả bố mẹ. Hồi mới lớn có ông bạn rất thân, cái gì cũng tâm sự với ổng. Sau này ít gặp do lớn hết rồi, mỗi người có cuộc sống của riêng mình. Nhiều lúc cũng muốn kiếm người nào đó khoe/tâm sự về cuộc sống của mình. Chắc tui thuộc tuýp người khá nhạy cảm nên lúc nói chuyện mà người đối diện không tập trung/hứng thú nghe mình nói là tui nhận ra liền. Cũng có những người mình tưởng thật lòng muốn giúp mình, nhưng sau đó nhận ra chỉ là lợi dụng để nhờ vả chuyện khác. Hoặc sau này lúc cãi nhau lại bị lôi ra làm vũ khí bôi nhọ mình... Riết rồi chả thấy có nhu cầu phải chia sẻ bất kỳ chuyện gì với bất kỳ ai nữa. Nhưng tui thấy ổn. Tui nghĩ nhờ tập thể dục đều đặn, nhất là chạy bộ. Chạy nhiều giúp tăng khả năng tập trung, không suy nghĩ lan man, giải phóng năng lượng dư thừa, khỏe cả về thể chất lẫn tâm lý. Tiếc cái là lúc lớn mới thấy lợi ích của việc chạy bộ. Nếu lúc nhỏ biết sớm thì đã ko tự kỷ suốt cả 1 quãng thời gian đi học rồi...
Mình chạy bộ cả tháng vẫn thấy chán, ko có cảm giác high hay cảm thấy thư thái giống trong cuốn Tôi nói gì khi nói về chạy bộ. Chán quá nên mỗi lần chạy cảm giác như bị ép vậy, thành ra ko duy trì được.
Mới chạy vậy đó ông ơi. Với lại nên theo mấy cái plan 5k, 10k trên mạng. Nó đa dạng bài, có mục tiêu đề ra mới theo được lâu dài. Tui hồi mới chạy cũng nghe nhạc cho đỡ chán, đơn thuần chỉ có cắm đầu chạy 5 km. Ngày nào cũng vậy thành ra chả tiến bộ gì. Từ hồi theo plan thấy tiến bộ nhanh hơn, ko còn chán nữa nên cũng chả nghe nhạc gì. Lúc chạy xong thấy thư thái, thoải mái vl. Cuốn sách ông nói tui chưa đọc nhưng thấy cảm giác y chang ông nói vậy đó.
móe, thời học sinh, sinh viên chạy thể dục to hết cả đùi giờ đc cái chạy đá bóng khỏe vcc. 3x tuổi rồi mà chạy hùng hục cả trận, lên công về thủ
Mình chạy sáng cảm giác ko đã bằng chạy buổi chiều tối mà giờ đi làm về lại còn gia đình nên chiều tối ko có thời gian chạy. Chạy sáng thì đi làm vật vờ quá nên chuyển qua đạp xe cho sướng, đạp vài vòng quanh quanh cũng cỡ 10km rồi
Thế thì tìm môn nào tạo cho bản thân cảm giác tự do ấy. Chẳng hạn như bơi lội, hoặc calisthenics. Bơi lội ko nhất thiết phải đặt ra thành tích hay challenge gì sất, cứ khởi động xong xuống hồ chìm chìm nổi nổi, cảm giác tự do trôi dạt trong hồ nước lâu lâu điểm xuyết một vài em bikini bị lọt kẽ đít. Max relax luôn Nếu biết địa điểm thì có khi còn được gay gạ gẫm nữa. Tự nhiên sẽ thấy thì ra mình còn giá vậy luôn Mà đm cái gayvn này dạo này tâm lý bất ổn sao ấy. Topic gái thì lái về đặc sản, topic đặc sản thì lái về lao động đường phố, topic thác loạn thì lái về trầm cảm tuổi băm. Toàn tổ lái
Ai rồi cũng chán gái gú, chỉ muốn đc giải toả nỗi niềm cho người hấp thụ đc nó chứ giải toả sinh lý tầm tuổi này làm gì nữa, tầm 20 năm nữa lại quay sang chia sẻ chuyện chăn nuôi người mẫu, ca sỹ này nọ. Chịch xong e ấy hát vui 1 bài cảm thấy lòng thật thoải mái
nào nào, đưa ảnh mấy em gái lên đây để lộ info à :v mấy cái đó phải được sự cho phép của người ta mới cho lên đây đc
