Trẻ lại mỗi ngày, thêm nhiều sức sống

Lỡ nó dính vào con mắt luôn sao fence. Tưởng tưởng ớn vãi.

1 tgian thất nghiệp stress nặng. Quyết tâm dậy sớm 5h sáng chạy bộ liên tục 3 4 tháng gì đấy. Dù vẫn nghèo như chó nhưng thấy khỏe + có tinh thần hơn nhiều. Mà giờ dậy sớm khó vkl. Con nó toàn 11h hơn mới ngủ, thức làm việc xíu 12h 1h sáng mẹ rồi. Sáng 7h dậy còn méo nổi . Phục mấy khứa ngày ngủ 4 5 tiếng vl

 

Thường sẽ là cắt tóc trước, xong cười trc gương xem có đẹp ko, răng có trắng ko. Nếu ko thì sửa 2 cái đấy trc. Kế đến là đứng thẳng lưng, xem mình có gù ko, vai có quặp về phía trc ko, lưng có nhỏ ko. Nếu bị thì bắt đầu tập kéo xà và chống đẩy. Rồi nhìn xuống dưới xem chân cẳng thế nào, đít có múp ko (k cần to nhưng phải cứng cứng tí tại con gái nó nhìn). Ko có thì tập chân đi. Sơ sơ quá trình đệp zai lên nó là như vậy.
Như thg này có cái clip youtube khá là chân thật cho a e có tí động lực đây

 

Nó lam biếng rồi ăn uống bê tha xong mập ú ra đó

 

Tóc dài ngầu hơn, cắt tóc xong đụt quá

 

Ngày N quay video, lưng và vai thẳng lên, biết đc thêm góc nghiên nào đẹp. cái kiếng đang đeo khiến mình trông già hơn tuổi, chắc phải thây.

Sáng nay tắm thì thủ dâm 1 cai sau 1 tuần cai, nó dính và sệt vl .

 

Nhiều ng cai sóc lọ nhỉ. Nhớ đọc ở đâu gì mà càng nhịn lâu càng tăng testostorone, tăng vẻ cuốn hút nam tính, tăng cường sức khỏe gì gì đấy. Thấy nó vô lý vl. Đi ngược bản năng 1 cách cực đoan thế méo chấp nhận được. Mình vẫn đều đặn và nó vẫn dính và sệt

 

đúng nể những ai ngủ 5 6 tiếng 1 ngày.
cơ thể của mình cảm giác phải ngủ đủ 8 tiếng thì con người mới sảng khoái, đầu óc mới minh mẫn được
mình ngủ ít cái thì biết ngay, cả ngày trong trạng thái buồn ngủ, chả muốn làm gì @_@

 

Quay tay có xấu đâu, cái chính là dùng cái gì làm tư liệu. Nếu dùng pón thì nên cai và mình đg cai cả pón và qwerty vì thấy đúng là đầu óc nó bớt mụ mị đi thật

 

Quay tay = gay porn có gì sai

 

Thủ dâm quen thói thì sau này cứ thích em nào là về thủ dâm khỏi phải chinh phục. Mà thủ dâm thì chỉ cần sóc tay.
Còn chinh phục thì cần nhiều thứ, như rèn luyện bản thân, tư duy vô tình thúc đẩy bản thân phát triển thêm. Chưa kể thủ dâm thì không quan hệ giường chiếu khiến kỹ năng yếu. Quay sóc nhiều,mạnh thì hư súng, mắc các bệnh tâm lý theo thói quen như xts hoặc khó xuất.
Ta thấy 1 tuần 2-3 cái là chấp nhận đc. Mà chỉ nên sóc khi đi tắm thôi, đừng sóc khi sắp đi ngủ thành thói quen, dẫn đến khó ngủ, tiểu đêm và són.

Thủ dâm cả nghĩa đen lẫn bóng, khiến mình thành loser.

Đợt đầu ta cai thủ dâm tối mộng tinh bị em múi mít nào hành hạ đã lắm

 

Vậy hả, tại thấy vid khá typical cho những ng muốn đẹp lên. Tại thường con giai cần mấy cái đấy, nhất là cái lưng vì kéo xà khó vl

 

Đùa đấy, nhìn nó train cực khổ thế mà, ít nhất dăm ba năm làm biếng mới béo xệ ra được

 

Từ ngày cai pỏn và quay tay thì gặp đc crush… cảm giác chưa bao h gặp ai nc ưng ý như bây h. tính đến nay no fap đc 3 tháng

 

khong sai thì đóng đi

 

Nay lười quá chả muốn làm gì chỉ muốn nằm suốt, bạn bè cũng không đứa nào gym hay thể thao gì toàn rủ ăn nhậu suốt mới nghĩ lễ bỏ tập có vài ngày mà thấy cơ thể nó làm biếng vl, chiều nay ra công viên chạy vài vòng khởi động thôi
Ah mà nằm lướt điện thoại suốt nên hay gặp mấy cái đồi truy làm 2 3 ngày nay quay tay lại

 

9/5

2 tháng trôi qua, săn hơn được xíu rùi, chỉ mong tháng này hơn tháng trước, tháng sau hơn tháng này.

 

Ốm quá xương gò má lòi ra nhìn không đẹp, chắc phải ăn uống thêm

 

A e ah, muốn đẹp và khoẻ lên, a e hãy bỏ ngay cái vụ qwerty đi. Nó hại vkl và sẽ ảnh hưởng a e rất nhiều sau này khi lâm trận ấy (cái xúc tua cảm giác của a e sẽ bị chai đi và chỉ lên đc khi chà xát mạnh thì xác cmn định là sẽ bị rối loạn cương dương). Nãy lần đầu đi massage mợt mới thấy qwerty nó hại đến mức nào . Hãy bỏ qwerty vì tương lai

 

Bỏ fap xong bạn bè khen dạo này nhìn mặt sáng sủa tươi tỉnh hẳng. Bọn nó tưởng mình dạo này vui vì nc vs crush nhưng thật ra đâu biết là do bỏ fap đâu. Ahihi

 

Cai hẳn đâu có tốt
1 hoặc 2 tuần quay 1 lần để xả stress cũng tốt mà