Trẻ lại mỗi ngày, thêm nhiều sức sống

Ngồi suy nghĩ cả buổi sáng giữa việc bỏ 500k đi phá đò với việc dùng 500k đó mua cái áo, cuối cùng đi mua cái áo.

 

Đi làm cứ nhìn mấy em văn phòng váy bó ôm sát cặp đít vảnh mà súng ống cứ căng tràn thì thôi sục mẹ cho rồi, kiêng làm gì cho mệt

 

Ta đi làm xung quanh có 3 em chưa bồ ăn mặc cứ gọi là tươi rói mơn mởn, ko chuẩn bị có vợ thì tha hồ đong gái

 

Vkl tự tin thế show 1 chút pro đi bạn

 

Bữa mới là lần đầu mà thg bạn nó bốc cho mình em dư lày lày

Outfit y chang, váy đỏ, khác mỗi cái là ẻm k mặc áo trong chứ body này kia còn bốc hơn Bởi mới đi tuyên truyền ấy chứ
Ah, nói điêu làm choá nhé

 

Khuyên anh em đừng lậm vào vụ gái gú thiếu lành mạnh quá, thứ nhất là mấy em gái nó không thoải mái hay vui sướng gì khi bị nắc liên tục mỗi ngày, thứ hai là tốn tiền nhưng chỉ đc thỏa mãn nhất thời, thứ ba là xui thì dính bệnh.
Mới đi về chán không tả đc, mới có 10 phút 2 tư thế mà em nó đã hối ra, ra ngoài thì mưa sml phải ngồi ở ks 3 tiếng chưa đc về

 

Bình thường mà, mấy em trong tiệm massage toàn body ngọt nước như này ko ah. Mập mập là ế ngay, khách chê ỏng chê ẹo

 

Set đồ trên là set của mấy em mát xa tiệm O**wa GV nè

 

Đi mát xa thôi chứ mình ko đi cái kia, vẫn muốn giữ zin như @Nô. mà
Mà fen đi cái gì mà 10', vé mình đi là 2 tiếng, đc trải nghiệm bộ skill ko thể diênz tả = lời đc

 

nhưng mát xa gần thì fen có happy mãi không

 

H ghệ chưa có mà Bim, cứ tận hưởng thôi. Ít ra Đới cảm thấy Đới k còn muốn dính líu gì với pón và qwerty nữa, vì dễ mụ đầu và ko tốt. Mà h tiêu chuẩn bạn gái còn xuống nữa, chỉ cần mông cong với eo thon thon tí là đc 1 tháng hoặc tháng rưỡi đi 1 lần là ổn

 

Mình phá dỡ bạn ơi vé cũng 1tr hơn rồi, mà bỏ chán lắm rồi chơi tuột mood quá nhiều lần. Tiền đó làm đc biết bao nhiêu thứ

 

yêu lấy chính mìnhhhhhhhh

 

Hôm qua ngủ sớm ( trước 10g ) sáng nay dậy lúc tầm 6h ra đường đi bộ 1 vòng, thấy không khí ngày cuối tuần cũng mát mẻ.
Hít 1 hơi đầy phổi rồi thể dục 1 tí

 

sang tuần vợ vs con đi du lịch ông bà ngoại 1 tuần. cố gắng 1 tuần ngủ sớm dậy sớm tập thể dục xem tn.

 

Cũng không cần thể dục nhiều nếu không quen, làm vài cái vương vai rồi đi bộ 1 vòng, miễn sao cảm thấy thoải mái là đc

 

Sáng dắt cái xe đạp ra chạy 45 phút, về tới nhà cái chân muốn sụm, nằm vật ra thở như sắp ngất.
Cảm thấy mình yếu vl

 

Yếu thiệt mà.

Đùa chứ tập đều thì cải thiện nhanh thôi.

 

Lần đầu chạy 30 phút của tôi cũng như thế, 2 bắp đùi còn giựt giựt. Nhưng đc cái cảm nhận đc sức sống hơn ) chạy tầm 4-5 ngày là quen

 

Lâu không vận động ai chả vậy, chạy vài tuần là quen ngay ấy mà.