[Lưu trữ]Cùng chia sẻ những khoảnh khắc của cuộc sống - Nhật ký cuộc sống mỗi ngày!

Thích

 

Má. Tử hình

 

làm gì mà huynh phải thít vậy ạ, mà thít gì vại

 

Thít cơ đít, gồng cơ mông, một số bộ phận thay đổi kích thước

 

Mới sáng đau thắt bụng, bón, buồn nôn, mệt mỏi, ok ngày mới I am fine.

 

Đau bụng 3 ngày nay, đi toalet đến rát cả đít

 

4 quả ko biết dc 300-350 calories chưa, sữa kia cũng sữa ko đường tính tổng cả ngày thì vẫn là calories deficit nên ko sao mới leg day xong phải nạp chớ với bth đều duy trì đi bộ 7000 bước mỗi ngày

 

ư ư

 

Vừa tắm vừa bóp núm

 

sáng sớm bị ộc vòi rồng vào mặt, ị vào quần

 

Mới sáng sớm đã có lộc, sướng vậy muốn gì nữa

 

công ty hứa tuần nay đi hoa hồng tháng 1 tháng 2

 

… Giờ thì anh hứa để làm gì
Đã không còn lại gì

 

con mẻ vừa đúng 8 tuần hôm nay, hèn chi quậy khủng khiếp chỉ muốn tát vào mặt

 

ko bít thế squat nên tập bằng máy