Nhờ ae tư vấn hộ Mình 4x rồi, bắt đầu thấy cơ thể yếu nhiều, đợt khám sk gần nhất thì thấy uric cao > 530 và colesterone cao, đặc biệt khoản xyz thấy yếu nhiều. Tập luyện hàng tuần đều đặn Gym và chạy bộ cardio và duy trì cân nặng chuẩn BMI. Bây giờ đang theo dõi chế độ ăn khoa học hàng ngày, tính toán số lượng calories nạp (2k3-2k5/ ngày, mục tiêu lên 3kg) , và setup lại khẩu phần bớt mấy thứ hải sản, chất béo để giảm uric và mỡ nội tạng. Tiếp theo là TPCN đang dùng - Sáng mới dậy: Ly nước lớn mật ong & chanh + vỉ sâm nước HQ - Sáng sau ăn: K2+D3, ZinC, Dầu cá Omega DHA, Asathin - Trưa : ko uống gì cả - Tối trước ngủ: Maggie , Mấy thứ TPCN của Nhật: viên hàu, bổ gan, giảm uric. Hôm nay tình cờ xem lại tất cả các bài thấy có Tongkat Ali có vẻ hay hay, để ngâm cứu thêm. Các bác tư vấn cho mình thêm cần bổ sung gì và có nên điểu chỉnh lịch sử dụng TPCN ko? Cảm ơn
fence đi uống sữa đi, giờ nhiều sữa bổ sung chất cho trung niên lắm. Fence uống 1 cốc buổi sáng trước ăn sáng, xong ăn nhẹ nhàng thanh cảnh, trưa ăn ít cơm + thức ăn bt, tối làm cốc sữa + ít salad, đảm bảo giảm uric và mỡ nội tạng. Tôi tiện quảng cáo luôn là tôi đang bán alpha lipid hàng new zealand xách tay, hội trung niên mua theo đơn vị thùng uống mỗi ngày nhiều lắm bác. Nếu fence muốn dùng hàng đảm bảo nguồn gốc, đảm bảo, và tôi cam kết bác lấy nhầm hộp nào ko phải chính hãng tôi đền x2, thì cứ bảo tôi
khách tôi toàn người bị dị ứng vs sữa mà uống hàng tôi bán đều okay fence ạ, fence có thể tìm hiểu thử con hàng này xem sao? Tôi tìm ra thì được link này thì rất chi tiết về thằng alpha lipid, fence có thể tự tìm hiểu thêm sau. Thích thì fence có thể tự đặt ngoài (con này nhiều người bán, giá thì vô cùng) hoặc đặt qua tôi, giá thì đắt hơn 1 tí vì tôi mua về xong tự ship về, nhưng đảm bảo là hàng xịn 100%. Mà thật ra tôi bán cũng còn rẻ chán hơn so các đứa khác, chúng nó trung bình bán lẻ 1 hộp là 1.5tr, 1 thùng là 1380/hộp, tôi bán lẻ 1tr4 thôi, 1 thùng thì 1350/hộp. Anh em gvn thì tôi bán luôn cả thùng cả hộp là 1350/hộp (ko rẻ hơn được vì nhập hàng đắt quá )
tôi inbox cho sói để trao đổi kỹ hơn tránh loãng bài nhé , chứ thông tin cụ thể thì có trong link review kia r đây nè
Mình đang tìm Sâm dạng uống hoặc ngậm để cho khoẻ người, ae tư vấn giúp nên mua loại nào với? Với mấy cái Herbalife gì đó có tốt ko, mấy nay trong cty có đứa gạ mua mãi ! Hiện đang uống cái Triple Streng của Long Châu bán, uống dc gần nữa lọ rồi, ổn áp áh, giờ đá banh ko cần đeo bó gối nữa, đá tối về ko còn bị đau nhứt nhiều như trước nữa, trộm vía. Nên giờ cần thêm cái gì cho khoẻ người nữa là ổn !
Đến tuổi nó thế thôi Cứ tập thể thao ăn uống điều độ là được Chứ tui cả tháng không ăn thức ăn purin cao (hải sản, thịt đỏ, rau mầm, nấm) mà uric vẫn 550 Nên kệ nó thôi
Herbalife uống đắt so với giá tiền, fen thích uống gì thì tìm hiểu xong mua loại khác cho rẻ. Trước ông bà già có uống cái giảm cân của bọn nó, giảm thật nhưng da dẻ bủng beo lắm, nói chung là mình không ưa bọn thổi giá đấy lắm, nhìn thành phần cũng thường. Sâm thì không rõ.
Có loại nào giúp an thần dễ ngủ không nhỉ, dạo trước thức đến sáng làm việc nên khó tìm lại giấc ngủ đêm quá. Mấy hôm nay có off giảm việc rồi mà vẫn chưa ngủ đc. Đang tính mua ít trà tim sen uống thử
fence tìm sâm linh chi, đem cắt mỏng rồi ngâm với mật ong và saffron để 1 tuần rồi khi nào mệt đem ngậm cũng đã lắm. Còn herbalife thì nghỉ đi , mình cũng trước cho bố mẹ mình dùng mà giống fence ở trên, giảm cân nhưng vàng vọt, huyết áp thất thường, đường huyết tụt. Mình cũng tìm nhiều món cho bố mẹ lắm, giờ tạm thời tìm thấy 1 thằng cho các cụ dùng nửa năm nay, thấy cũng tạm ổn
mình cũng tìm hiểu về dinh dưỡng phết kể từ khi bố mẹ mình yếu đi, nên có gì share cho cả nhà cùng biết. Fence muốn bổ sung gì thì phải theo mục đích bản thân thôi: Muốn khoẻ mạnh thêm cái gì? Cần ịch khoẻ ko? Cần hoạt động tốt ko đau điếc gì? Cần khớp nhờn ra ko? Nói chung là món bổ sung là có, nhưng fence phải xem cơ thể mình yếu gì nhất để bổ sung. Còn nếu ko biết, chỉ thấy mình yếu, béo bủng beo toàn nước, hoặc gầy còm dù ăn cũng khá, hoặc gầy do ít có time ăn, thì lúc đó mới phải xem xét tới các loại sữa bổ sung dinh dưỡng như herbalife, hoặc các loại sữa dinh dưỡng khác
