Gym/Thể Hình: Where Gamers Become Healthier

Mình tập ở citigym, thẻ đc dắt theo 1 người k định danh. Ko bít có PT nào support giá hợp lí đc k 9

 

Bữa nhớ có phốt dắt bạn đi tập nó bảo pt xong nó hủy thẻ hả gì đó.

 

Khó v hả bác? Mình mới tập nên ko rành mấy cái này. Bữa bị đám cty dụ làm cái thẻ mà tập 1 mình buồn

 

tập ở mấy trung tâm lớn thì dùng PT trong đó luôn đi, dẫn PT ngoài vào nó ko chịu đâu. Lỡ gặp chấn thương hay gì ai chịu trách nhiệm.

 

nhớ có phốt PT hùa đánh hội đồng 4

 

gym cũng lắm drama

 

lắm trò chứ đùa
1 kèo pt cho khách tiền nhiều mà , nhất là nhanh city gym hay cali, chủ yếu bán gói tập

 

Tự luyện cho thành thói quen đi thì chả có vấn đề gì. Đến giờ, đến lịch thì đi tập, tập xong thì về.
Tuỳ hứng quá thì dăm bữa chán lại bỏ thôi

 

Tôi vào phòng tập chả nói với ai một câu, tập lẹ rồi về. Lo nói chuyện cái ko canh giờ đc, lại làm biếng ko tập đc hết sức.

 

Nếu không có pt mà chấn thương thì nó có chịu không ?

 

bữa chê lão kia ăn ức gà, giờ mình cũng nhai ức gà y chang
công nhận cái ức gà chế biến với mua nó tiện, cứ vào siêu thị là auto 500g

 

Nó dô thấy người đi chung ko tập mà chỉ bạn tập là nó đuổi đó.

 

Tháng thứ 8, keke.

 

Thật, ăn riết nó ghiền đấy, tiện nữa, éo cần suy nghĩ tới bữa phải ăn món gì

 

ăn nhiều sợ người nó khô vl, éo có cơ thì khác gì thằng nghiện

 

Khô đâu mà khô, ăn nhiều đồ ăn mới to dc chứ

 

Thầy mashi buê đuê thật ư?

 

Mình tập nay tháng thứ 7 mà tập chơi cho khoẻ, nên cơ thể cũng nở chả bao nhiêu. Đc cái đi giao hàng 1 mình h khoẻ re, 60 70kg đi vèo vèo 1 mình lên vai đi ngon ơ. Bao vác lên cả lầu

 

Hâm mộ sự kiên trì của thày Trứng D.ái thôi , kiên trì 8 tháng để có cái abs đó cũng đáng nể đó.