[VNE] Lý do giới trẻ đề cao ăn uống lành mạnh

Siêu thị bán 290 - 300k dao động . Có hạ giá hay cận date rớt còn 150-200 thì phải . Ăn tiết kiệm , dùng 3 buổi thì 1 bịch ăn cũng 2-3 ngày tùy sức ăn + chai sữa Lotha 80k nữa (tất cả đều không đường, chỉ có vị ngọt của trái cây khô thôi).
Mỗi ngày ăn diet sang chảnh tốn khoảng 125k chưa tính món khác , nếu thích ăn thịt gà hay trái cây khác thì tính tiếp sau . Er hiệu quả thế nào thì do ko kiêng trì nên em ko biết

Meanwhile sáng dĩa cơm 30k , ly trà tắc , trưa dĩa cơm 30k , tối ăn ké cơm nhà . 1 ngày dao động tốn khoảng 70k - 90k tùy có uống hay ăn gì thêm khum .
Đm giờ 100k thành đơn vị hằng ngày cmnr .

 

Key Selling Points dạo này vẫn là healthy and balance, losing weight nhỉ?
Dù mấy cái này nhiều khi ăn như hạch.

Cứ đồ ngon mà táng ae à, đừng tin bọn quảng cáo láo.

 

tháng bớt uống bia rựu (bỏ hẳn thì tốt, vì công việc hay vui vẻ với bạn bè thì cố gắng giảm tối đa) là heo thì nhất rồi. Thức ăn hằng ngày kể cả bánh kẹo hay đồ chiên xào ăn uống đúng mức đều độ thì đều heo thì hết, key vẫn là tập thể dục và lối sống thôi

 

Ù, thánh Sò giống mình vãi. Thích cái vị chua chua béo béo đó.

 

Qua shopee áp mã + freeship còn 94k bịch 700gr hay 750gr.

 

Đù moá mã gì kinh dữ thần zậy .

 

Chắc cận date.
Tháng 10 hay 12 gì ấy.

 

Cũng ko đúng, bua rượu uống ít và loại tốt thì tốt cho sức khoẻ, nhất là rượu vang nhiều nghiên cứu chỉ ra là chậm lão hoá

 

Tặng 1 bịch đi Bùm bụp

 

Bảo mặp lắm gòy, ăn kiêng đê.

 

Ship đê

 

vậy chắc làm dở rồi

 

thánh sò ăn dc thì cứ táng combo khoai lang/cơm, ức gà trứng gà, rau luộc(tuỳ thích ăn rau gì cũng dc), + khoảng 100g trái bơ và 1 quả táo mỗi ngày.
bỏ táo và bơ thì mỗi ngày eat clean combo rẻ lắm, nấu lại nhanh, tiện, ăn dc hay k thôi. calo thì tuỳ mục tiêu giảm mỗi người mà số lượng ăn khác nhau.

 

bn kg rồi thánh

 

chỗ làm ăn qc bán hàng mà, phải có tý kiến thức chứ k bị lùa lắm, như gạo lức khác gạo thường k nhiều lắm mà mắc hơn gạo thường nhiều nhưng thổi phồng ghê lắm nên ăn gạo thường cho rồi, nguyên tắc calo in < calo out là giảm.

 

78kg rồi chutik, giảm dc 6kg, 75 qua thớt thể hình khoe sau.

 

Mấy fen có ai uống nước lá tía tô ko
Dạo này bà già càm ràm quá nên cứ 2-3 ngày là uống 1 chai 250ml, được mấy chị em trong cơ quan khen da đẹp ra với trẻ

 

tự nhiên gì ly nước cam ép? tự nhiên là phải ăn cả trái, ép nước ra uống rồi phần xơ quăng đi rồi bảo tự nhiên
chứ vài ba cái vitamin, ăn uống rau rá đa dạng đầy đủ là cũng ok rồi

 

và ngon nhất trong 15 phút đầu, sau 15' là nó bắt đầu chuyển hóa và tới 45' là uống bị đi ị đó

 

Tác dụng thì có nhưng ko ai nói nạp nhiều thì sẽ ra sao , nói chung good luck white mouse .