[TP] Những lần Á hậu Phương Nhi "flex" cơ bụng, netizen cảm thán: "10 điểm không có nhưng"

Hmm, ko biết có nằm trong đường dây 200tr ko mà lên báo lúc này

 

nữ xuống 20% bodyfat là có rãnh bụng rồi
celeb suốt ngày ăn với tập mà đi phẫu thuật cho nó nát người ra là sao ta

 

Pụng pự quý phái mà quý bà

 

Ăng Nhi

 

Nói thật chứ cỡ em này cho là tôi éo từ chối đâu

 

bụng này không mỡ ché làm gì có cơ bụng đâu

 

Nắc Nhi như nắc Núm ca @Red Mosnter

 

núm ka bị std mà zero cũng nắk nữa

 

vợ mình 32 tuổi gần như chẳng bao giờ tập tành gì mà vẫn có 2 rãnh bụng thôi, cũng chẳng phải mình dây cây cảnh

 

Rãnh dọc hay rãnh ngang vậy fen???

 

tấm đầu nhìn hao hao trai chuyển giới nhở.
zú này mà lép gì các phen, ăn mạnh chớ.

 

Có lỗ là dc

 

Liếm em

 

“Top 18” thì là hàng thải rồi

 

Tránh xa ra đồ sida

 

dọc, hình như người ta hay gọi là số 11 đó

 

Bodyfat 18% vẫn éo thấy cơ Giờ lại lên 24%

 

Lol Nói nghe như toàn thế giới ai cũng body đẹp.
1. Ăn uống đều đặn khẩu phần hợp lý giữ dáng phải nhìn nhận là nó khó và đòi hỏi rất nhiều công sức. Những người dành thời gian coi nó như ưu tiên mới dễ làm. Những người làm trong ngành giải trí thường xuyên thức khuya ngủ muộn, làm việc giờ giấc thất thường khó kiểm soát ăn uống, đi party event sử dụng chất kích thích đều ko phải dễ dàng để giữ.
2. Lâu. Để giảm 4 5% body fat mất ít nhất vài tháng, người ta thì đi event thường xuyên, đâu phải như diễn viên đóng film có vài tháng để chuẩn bị, đóng xong lại nghỉ. Ngay cả diễn viên Hollywood có đội ngũ chuyên kiểm soát dinh dưỡng thì trừ lúc quay film chụp quảng cáo, còn off season toàn tăng cân béo bụng.
PTTM nhanh, hiệu quả rõ rệt, nếu tiền ko phải là vấn đề thì rõ ràng là một lựa chọn ko tồi cho những người sống bằng ngoại hình. Với làm chỗ đắt tiền và tìm hiểu kĩ nó đẹp ko nói ko biết được đâu