[Chạy tụt bím nâng cao sức khoẻ] Trao đổi kinh nhiệm chạy bộ - gvn strava club post #1

Thảo luận trong 'Thư giãn' bắt đầu bởi HeroJAV, 3/11/19.

  1. ngothanhnam187

    ngothanhnam187 Fire in the hole! Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    17/4/06
    Bài viết:
    2,853
    Mình bè thì rõ mà.
    Ý là liệu cái cảm giác bó kia là đúng hay mình bị tự kỷ ám thị ấy =]].
    Dép thì mình không định chơi, chân yếu, béo, nghiệp dư chơi dép sợ đc 2 hôm thì đc nghỉ hẳn ấy chứ.
     
  2. giahuypro

    giahuypro You Must Construct Additional Pylons Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    18/6/07
    Bài viết:
    8,956
    Nơi ở:
    Đà Nẵng
    Bình thường hay bỏ điện thoại theo bật strava đo , nay mình dùng apple watch s4 đo thì ko biết có kết quả giống vậy khi dùng điện thoại ko hay có sai số nhỉ
     
  3. victorhugo

    victorhugo Dante, the strongest Demon Slayer Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    7/7/05
    Bài viết:
    14,112
    Nơi ở:
    CLUB "Rung Đùi"
    Sau 1 năm dưỡng chân, tôi chạy lại từ 2 tháng trước và lên level rồi, mừng quá
    Screenshot_2023-10-05-12-23-21-231_com.runtastic.android.jpg
     
    Rael, ngothanhnam187, Hỏa ~ and 2 others like this.
  4. giahuypro

    giahuypro You Must Construct Additional Pylons Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    18/6/07
    Bài viết:
    8,956
    Nơi ở:
    Đà Nẵng
    [​IMG]
     
    Hỏa ~ and HeroJAV like this.
  5. HeroJAV

    HeroJAV Cán Bộ Nguồn Waiting to respawn Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    1/1/11
    Bài viết:
    10,033
    Xin phép anh em cái top 1 nhé
     
    giahuypro thích bài này.
  6. giahuypro

    giahuypro You Must Construct Additional Pylons Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    18/6/07
    Bài viết:
    8,956
    Nơi ở:
    Đà Nẵng
    [​IMG]

    Có pác nào chạy app gốc của apple watch xong import vào strava ko , cho em hỏi chút , sao import vào nó hiện mỗi 4 thông số này , còn lại chả có thông số gì cả @@ bản đồ cũng ko thấy
     
  7. ZzzOhhjiezzZ

    ZzzOhhjiezzZ Sonic the Hedgehog Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    21/8/06
    Bài viết:
    4,829
    Mình import nhưng là chạy máy nên cũng chỉ có ngần ấy thông tin thôi. Record bằng strava nó cũng tự động ghi sang bên activities. Còn muốn import có map các thứ thì mình đoán là phải sub.
     
    giahuypro thích bài này.
  8. 010203

    010203 Mage lực điền ‍ ⚚ Mystic Mage ⚚ Moderator Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    20/3/07
    Bài viết:
    10,144
    Bè rồi thì phải mua giày bản wide á fen, mua bản thường sẽ bị bó chân chổ bôi đỏ và má trong phía đối diện nữa.

    Chân bè mà chưa chọn được giày thì chơi dép là đúng bài rồi đấy, mua đôi yoga có quai tầm 400k thử trước đi.
     
  9. ngothanhnam187

    ngothanhnam187 Fire in the hole! Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    17/4/06
    Bài viết:
    2,853
    Bản mình mua là extra wide rồi đó bác.
    Đợt này đang bị đau chân, để sang tháng chạy lại xem ntn.
    Ko phải pass rồi lên 1 2 size vậy.
     
  10. 010203

    010203 Mage lực điền ‍ ⚚ Mystic Mage ⚚ Moderator Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    20/3/07
    Bài viết:
    10,144
    Oh đọc thiếu, vậy thì phải lên size thôi.
     
    ngothanhnam187 thích bài này.
  11. giahuypro

    giahuypro You Must Construct Additional Pylons Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    18/6/07
    Bài viết:
    8,956
    Nơi ở:
    Đà Nẵng
  12. mozart_nht

    mozart_nht Blue is the colour Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    12/12/08
    Bài viết:
    15,848
    Nơi ở:
    Hà Nội
    đứt chéo sau thì còn cơ hội chạy ko các fen? :sungchan2:

    bác sĩ bảo chạy trên máy thì vẫn được, nhưng mình thích chạy ngoài đường ngắm gái nữa cơ pepe-35
     
  13. HeroJAV

    HeroJAV Cán Bộ Nguồn Waiting to respawn Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    1/1/11
    Bài viết:
    10,033
    Còn. Nhưng nghĩ cho khỏi hẳn nhá. Với cả tham khảo xem có nên mổ không nữa
     
  14. mozart_nht

    mozart_nht Blue is the colour Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    12/12/08
    Bài viết:
    15,848
    Nơi ở:
    Hà Nội
    ừ chắc phải 1 năm nữa mới tính chuyện chạy fen ạ, chân vẫn yếu, cơ teo hết rồi đang tập để hồi lại cơ đã

    chuyện mổ thì chưa dám nghĩ đến tiếp pepe-35
     
  15. giahuypro

    giahuypro You Must Construct Additional Pylons Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    18/6/07
    Bài viết:
    8,956
    Nơi ở:
    Đà Nẵng
    [​IMG]

    Đường tới 10km :6onion43:
     
  16. HeroJAV

    HeroJAV Cán Bộ Nguồn Waiting to respawn Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    1/1/11
    Bài viết:
    10,033
    IMG_1508.png
     
    victorhugo, Hổ mập and giahuypro like this.
  17. giahuypro

    giahuypro You Must Construct Additional Pylons Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    18/6/07
    Bài viết:
    8,956
    Nơi ở:
    Đà Nẵng
  18. Kira_h2c

    Kira_h2c title khác. Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    14/7/08
    Bài viết:
    7,147
    Nơi ở:
    h2c1989
    Các bác dùng gì để đựng đt thế? Em bỏ túi khó chạy quá. Đồng hồ thì mắc vcl, có con nào gps chính xác mà rẻ xíu ko hén? Thấy toàn trên 5 củ chát vãi.
     
  19. HeroJAV

    HeroJAV Cán Bộ Nguồn Waiting to respawn Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    1/1/11
    Bài viết:
    10,033
    Có ông cùng công ty chạy hẳn sub 3 cơ.... em vừa chạy vừa đi bộ đó
     
    giahuypro thích bài này.
  20. HeroJAV

    HeroJAV Cán Bộ Nguồn Waiting to respawn Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    1/1/11
    Bài viết:
    10,033
    Có cái túi đeo ở hông đó. Yên tâm chắc chắn
     
    Kira_h2c thích bài này.

Chia sẻ trang này