Rinh - HLV múa cột: 'Tôi nói dối gia đình rằng mình đi tập gym'

Ngọc Hân (TP.HCM) từng e dè khi tiết lộ với gia đình việc học múa cột. 6 năm kể từ đó, cô trở thành người truyền lửa cho những ai muốn tìm đến bộ môn thể thao này.

• Mỹ TrinhPhương Lâm
• Thứ bảy, 16/3/2024 19:12 (GMT+7)

Tôi là Lại Ngọc Hân, một huấn luyện viên dạy múa cột và dạy khiêu vũ trên giày cao gót từ năm 2021.

Tuy nhiên, đây không phải là công việc duy nhất của tôi. Ngoài thời gian hết mình với đam mê nghệ thuật, tôi còn là chuyên viên tư vấn visa định cư Mỹ.

Khi đến lớp múa cột lần đầu tiên vào năm 2016, tôi đã bị thu hút ngay bởi tính nữ, sự mới mẻ và độ thử thách mà bộ môn này mang lại.




Tôi vẫn nhớ những ngày đầu đi học. Đứng ở một góc phòng, tôi trầm trồ nhìn giáo viên và học viên thực hiện các động tác ấn tượng trên cột. Các động tác múa có vẻ nhẹ nhàng, nhưng để thực hiện được đòi hỏi người tập phải có thể lực, sự dẻo dai và thời gian tập luyện bền bỉ.

Khoảng thời gian đầu, cơ thể tôi chằng chịt những vết bầm tím, cơn đau nhức cơ do chấn thương liên tục kéo đến, kèm theo đó là sự căng thẳng cao độ khi tập những động tác đầu dốc ngược xuống đất.

Tôi biết mình là người thích chinh phục. Khi đối mặt với sợ hãi, tôi lại càng muốn tìm cách vượt qua. Tâm lý này đã khiến tôi yêu thích múa cột. Mọi khoảnh khắc khi tôi chinh phục được những động tác khó đều được xem như một chiến tích để đời.






Vào thời điểm múa cột mới xuất hiện tại Việt Nam, số đông còn cái nhìn thiếu thiện cảm với bộ môn này. Tôi cũng sợ gia đình phản đối, nên vào những ngày tới studio múa cột, đã nói dối rằng mình "đi tập tạ ở phòng gym".

Năm 2018, sau 2 năm tập luyện chăm chỉ, tôi mới dám công khai những hình ảnh đầu tiên của mình ở phòng tập với gia đình.

Tôi đã sẵn sàng hứng chịu cơn thịnh nộ từ phụ huynh. Nhưng trái với tưởng tượng, bố mẹ tôi cởi mở và thấu hiểu cho sở thích của con gái.

Do đó, tôi luôn đề cao việc phải định hình phong cách cá nhân khi tập luyện bộ môn này, đó là sự chuyên nghiệp, khỏe khoắn kết hợp với nghệ thuật.






Đã có lúc tôi phải dừng việc tập luyện trong 2 năm vì cảm thấy mất kết nối với cơ thể.

Thời điểm đó, tôi phải chuyển sang học nhảy để cảm nhận giai điệu và lắng nghe bên trong mình. Khi quay trở lại với bộ môn múa cột, trải nghiệm tập luyện đối với tôi trở nên thú vị hơn nhiều. Tôi đã có thể tự mình sáng tạo những bài vũ đạo mềm mại, quyến rũ quanh cột trước khi thực hiện động tác chính.






6 năm tập luyện bền bỉ, múa cột đã giúp tôi duy trì sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần.

Cơ thể tôi trở nên khoẻ khoắn, tự tin hơn. Đồng thời, tôi nuôi dưỡng được sự nữ tính trong mình, duy trì sự sáng tạo với công việc.

Khi cơ thể giải phóng những hormone tích cực trong quá trình tập luyện, tôi lại thấy vui vẻ, hài lòng với bản thân, nhờ đó tôi có động lực để hoàn thành những mục tiêu khác trong cuộc sống.






Năm 2021, công việc full-time của tôi bị ảnh hưởng nặng nề do Covid-19, gần như "đóng băng.

Tôi liền dành toàn bộ thời gian trống để tập luyện, trau dồi các kỹ năng múa cột và khiêu vũ, như một cách để xả stress. Tôi cũng nhận được lời mời về dạy tại một trung tâm múa cột do bạn thân sáng lập.

Đến nay, tôi đã đứng lớp được 3 năm. Dù công việc chính trở lại guồng bận rộn, tôi luôn cố sắp xếp lịch dạy phù hợp với học viên.

Với vai trò là một HLV múa cột, tôi biết mình sẽ cần liên tục nâng cao kỹ thuật cũng như sự sáng tạo. Tôi muốn được biết đến như một HLV với phong cách đa dạng, nhấn mạnh vào sự tự tin và chuyển động cơ thể.

Múa cột dành cho mọi người, mọi vóc dáng và phong cách, hoàn toàn không kén người tập, đó là điều tôi luôn muốn nói với những ai còn chần chừ, e dè với bộ môn này.






Trong quá trình luyện tập, tôi là người luôn khuyến khích học viên tập trung cải thiện thể lực và sự dẻo dai, thay vì chỉ quan tâm đến những điểm không hoàn hảo của mình.

Ai cũng sẽ có điểm mạnh và phong cách riêng, chính sự đa dạng và dấu ấn cá nhân của mỗi người đã đóng góp vào sự phong phú của bộ môn nghệ thuật múa cột

Nếu dành một hôm tham gia lớp học của tôi, chắc chắn đó sẽ là 1 giờ tập luyện mà bạn cảm thấy thoải mái và tích cực, nơi mọi người cùng giải toả căng thẳng và không ngại bước ra vùng an toàn.






HLV múa cột: 'Tôi nói dối gia đình rằng mình đi tập gym' - Lifestyle - ZNEWS.VN (zingnews.vn)

 

Giấu gia đình xog rồi lên báo khoe...

 

Giấu dữ chưa

 

Moá my eyes

 

Quả mông cháy vl mà

 

Gửi bài báo này cho nhà nó đi

 

Hơi dừ nhưng vẫn ăn.

 

Ăn vẫn ngon chán

 

ăng mạnh

 

Ư ư Hân

 

Đội này khỏe cỡ vận động viên thể thao chuyên nghiệp đấy, các thày muốn ăng thì lượng sức

 

Đít hơi thâm, mà cũng hơi lép

Cặp vú nẩy hơn

 

Có biết bé kia cũng múa cột, mà có ăn mặc tởm vầy đâu.

 

Ái chà, video nó tự chạy trong đầu

 

gay?

 

http://gvn.co/threads/tn-yeu-khong-...i-gay-cua-quy-phai-nhap-vien-cap-cuu.1580067/

 

100% mua bài

 

Có phải tự nhiên mà từ điển cuộc sống có từ "dập gãy ku" đâu

 

Có fb hay ins của Hân hông ? mềnh muốn xem múa cột

 

Bảo Bảo ham mún qá v