[Thanhnien] VĐV ngưng tim khi tham gia giải chạy Tây Hồ đã qua đời

thích

 

Kiếm fame để bán đồ liên quan đến bộ môn đó,chẳng hạn quần áo,giày,tpbs,...

 

Lu thích khum

 

thích pé San San nè

 

Trời ơi

 

Lu dạo này sa đọa ghê quá.

 

dhs ae lại chê mấy người hay đi chạy =]]
có tiền sức thời gian thì tự đi tthô

 

Làm màu

 

Chủ yếu để phông bạt rồi sau đó bán hàng. Mình có quen 1 con bên xe đạp . Giải cỏ éo nào cũng thấy mặt mặc dù thành tích toàn bét bảng. Nhung được cái chịu khó phông bạt và tương tác nên bán hàng cũng kha khá .

 

1. Có tiền thưởng
2. Có bằng khen, hình để update profile
3. Ae góp ý thêm ...

Tổng hợp nhiều cái lại với nhau chúng ta có 1 KOLs bán hàng online

 

Dư tiền dư thời gian ham vui thì tụi nó chơi thôi, chứ tuổi éo nào mà đứa nào tham gia cũng lấy được tiền thưởng. Còn chạy đủ thời gian qui định thì có cái huy chương đem về khoe fb thôi chứ gì đâu.

 

này như đam mê thôi mọi người khó khăn quá, mà thằng nào chạy ngoàoi đường chặn đường tao chạy tao chửi chết mẹ =)

 

Fen bán gì đó

 

Mình có đứa bạn, sau li dị chồng thì bắt đầu chạy. Chạy mấy năm Ma bư mập thành ma bư ốm luôn. Năm cũng chạy mấy giải . vui vui

 

Mỗi người có 1 cái thú, cộng với nhau ra cộng đồng thì cái thú đấy còn được đẩy lên cao nữa.
Còn có biến tướng nữa hay không là tùy cá nhân và các cộng đồng họ chơi.
Logic bình thường nhiều khi không giải thích được

 

Tích cực mà nói thì lan truyền thể dục thể thao như này còn tốt hơn là mấy thứ xàm lone drama mất dạy

 

tui nghèo, chạy cơm từng bữa, chứ tui giàu thì tui cũng tham gia, nhìn gato vãi

 

Chạy nhiều cái lợi chứ

Sức khỏe, tinh thần, tham gia cộng đồng, mở rộng quan hệ, xả stress, luyện đức tính bền bỉ, vượt qua giới hạn...

Hay nhất là mình tiếp xúc với nhiều người khả năng ứng xử của mình tốt hơn, tâm thần thoải mái, khỏe khoắn, cảm thấy là công dân tốt, có đam mê, có đóng góp hơn wibu đụ gối thẩm du với figure ở nhà cả ngày chẳng hạn...

Dĩ nhiên wibu đụ gối cũng có đóng góp riêng, cộng đồng riêng., cũng sẽ có người nghĩ là mấy bạn chạy bộ đâm hơi, rảnh rổi, phông pạt..

 

Với mình, chạy xả stress rất sướng. Quãng thời gian yên tĩnh trong ngày để ko nghĩ gì hoặc suy nghĩ thứ gì đó. Cảm giác thoải mái gây nghiện cực

 

Mấy cái giải phong trào này thì người chơi phải tự chịu trách nhiệm thôi. Khi tham gia mua bIB đều có ký cam kết miễn trừ trách nhiệm: các triệu chứng, bệnh lý, cam kết v.v. Đến thể thao chuyên nghiệp còn có các case đột quỵ huống gì phong trào.
Nói chung các nguyên tắc cơ bản là phải hiểu sức mình, bệnh lý nếu có, khởi động kỹ v.v. Cố quá thành quá cố. Khi tập luyện thì mệt tí là bỏ, nhưng khi tham gia thi đấu, thường dễ bị cố quá sức ko kiểm soát được.

Cách ks đơn giản nhất là đeo đồng hồ thông minh, vòng tay thông minh để kiểm soát nhịp tim. Ô nào chạy giải thì đều biết muốn chạy giải phải tập luyện trước 1 thời gian, trừ các ông chạy thường thành ko nói.

Đợt mấy năm trước lúc tham gia chạy HM, dù mình tập luyện cũng hơn 3 tháng (tuần chạy 20-30km, 3 - 5 lần/ tuần cự ly 5 - 10/ lần) mà khi chạy về xem có những đoạn nhịp tim lên hơn 170 -180 ...trong khi 150 -160 là cảnh báo cao rồi. Nghĩ lại cũng hãi phết.