[Lưu trữ]Cùng chia sẻ những khoảnh khắc của cuộc sống - Nhật ký cuộc sống mỗi ngày!

nhỏ giờ em chưa từng được chơi game offline nào nên ko biết trải nghiệm nó như nào, chứ em chơi game online cảm giác áp lực nó gấp 10 lần ngoài đời

 

Đắt quá vậy

 

Bước qua 35 em thấy là lứa tuổi dễ khủng hoảng đó thầy. Lúc đó cảm giác nó chênh vênh khi mình bắt đầu thấy mình không còn trẻ nữa (Tây nó tính người trẻ là dưới 34 cũng có lý), bạn bè thì đứa thành công đứa đã có gia đình (dù mình biết tụi nó cũng có khối chuyện phải lo như mình). Lúc đó mà dính thêm mấy cái ngoại cảnh như công việc, tình cảm, tiền bạc… thì thôi rối loạn lo âu nó ngay trước cửa luôn.
Mất ngủ nếu không phải do bệnh lý của tuổi tác thì do lo âu thôi. Như thầy nói mình phải vượt qua cái ám ảnh của mình đã.

 

tập đùi với đít chi giờ boxer chật hết trơn, lại tốn tiền mua mới

 

Đi trộm đi.

 

để liên hệ chú út

 

Sịp nên mua rộng 1 size cho dễ thở

 

Có khi do vừa qua 35 là ngay 36 năm tuổi dễ bị shock dmg đó .

 

Cho vừa size chú Út đặng tiện trộm hả?

 

Đừng tập nữa

 

có sịp là có chú út

 

tưởng chú út thả rông luôn rồi

 

Chú út cứ vô dd là search chữ "sịp"

 

More please

 

Cái nào bỏ xuống được thì bỏ. Còn bạn bè thì thân ai nấy lo, nhà ai nấy sống, đừng quan tâm nhiều làm gì. Đôi khi lấy cái thành công của người ta làm động lực để phát triển bản thân. Nhìn Ronaldo, tuổi tác chỉ là con số. 35 vẫn còn trẻ chán. Hồi 35 vẫn đá banh với kèm cặp mấy đứa nhỏ 25 tuổi đến hết trận ngon lành.
Hay nói nàng kiếm cái gì đó mà tập, thiệt sự nó không những giúp mình chuẩn bị sức khỏe cho những năm 45 tuổi và sau đó, còn giúp mình mở mang thế giới, đầu óc. Không cần nhiều 1 ngày chỉ cần 1 tiếng, 1 tuần 4 buổi là đủ. Trước khi bước vào cửa phòng tập thì tự nói với cảm xúc tiêu cực, những vấn đề nan giải, nói với tụi nó là đứng ngoài cái cửa này chờ tao, tao tập xong rồi ra nói chuyện với tụi mày tiếp . Vô đó sẽ thấy có những người họ cũng gặp những thứ như mình, họ cũng đang cố gắng vượt qua từng ngày bằng chính bản thân của họ, cũng là động lực để giúp mình vượt qua. Hay vô vừa tập vừa tám xàm xí cũng là 1 cách để vơi đi những suy nghĩ khác. Cũng có những lúc mệt tập không nổi thì ngồi quan sát người khác tập hoặc ngồi hóng drama tào lao cũng thú vị lắm, sẽ nhận ra cùng với cái màu đang cô lập mình trong căn phòng riêng, ngoài kia thế giới này muôn màu khác .
Hồi trước khi chưa biết thuốc rotunda thì hay uống thuốc ho của người lớn, viên màu hồng nhỏ nhỏ của VN sản xuất á. Mà thuốc đó có chất an thần mạnh lắm, lắm lúc lạm dụng ngủ thì ngủ được đó mà dậy rất là mệt do chất an thần nó hành, làm cho cơn trầm cảm càng thêm nặng, tình hình không cải thiện mà còn tệ đi. Lúc đó khủng hoảng đến phát cáu tự hỏi tại sao mình lại như vậy rồi đấm 1 phát vào cái cạnh của cái ghế salon, đến giờ vết thương ở hốc của ngon đeo nhẫn vẫn còn. Rồi sau đó đặt mục tiêu hôm nay chỉ cần ngủ 3 tiếng là đủ, rồi hôm sau chỉ cần ngủ 4 tiếng là đủ. Nhiều khi một tối chỉ ngủ được 4-5 tiếng là mừng hết lớn. Nhưng cũng có lúc ngủ không được thì thôi thả lỏng cho phép cơ thể mình nghỉ ngơi 1 ngày. Mỗi ngày không cần làm nhiều chỉ cần làm tốt hơn ngày hôm qua 1 chút, chỉ cần tốt hơn 1 chút thôi là được .

 

Mas shi tâm lý quá

 

Thầy @cnak08 có mấy topic chữa lành đâu rồi, đang lúc cần mà lại ko thấy. Trầm cảm sau tuổi 35

 

Ân oán phân minh, vẫn còn đó, thày cứ chờ 2 tuần nữa đi