[baomoi]Cơn giận dữ khi hình ảnh VĐV cầu lông Trung Quốc đột tử lan truyền

hủy thi diệt tích luôn đi bác

 

đọc comment thằng óc chó hết hứng

 

Anh em trong này ngồi máy tính nhiều như tôi thì nên tập đi cầu thang bộ hàng ngày nhé. Hồi trước tôi đăng ký cái giải đá banh ở cty, cái thân cục mịch lâu ngày ko tập thể dục mà lại thích đú đởn…Ra chạy đc một chút là muốn tắt thở, mấy đứa trên sân thấy mặt tái quá thôi kêu ra nghỉ. Ra sân ngồi thở chừng nửa tiếng mới hoàn hồn lại, nói thật chứ lúc đó chơi thêm chừng 5 phút chắc đi gặp ông bà luôn rồi.

Qua bữa đó thì có lên tra cứu cách tăng thể lực, sức khoẻ cho mấy người bị thừa cân thì mình thấy có 2 động tác khá thích hợp với mình là đi cầu thang bộ và chèo thuyền. Từ đó vô gym cứ 2 cái máy đó mà tán. Mỗi ngày đi chừng 300 bước (tương đương 15 tầng lầu) thôi là mình thấy đã cải thiện vấn đề tim mạch rất tốt rồi

 

khùm hả? thấy gương Chí Tài khum ???

 

Thần chết cũng chơi xổ số, đến lúc xui xui dính mình thì chịu thôi.

 

Về nhà bị obg chửi y chang vầy

 

Đi bộ cũng được mà phen, nhân lên 2 lần do không nặng như đi cầu thang
Mình cũng đang tập đơn giản tại nhà đây, đi lên đi xuống cầu thang ở nhà, ngày cố gắng tầm 10 lần lên xuống

 

leo cầu thang thì hơi nặng đô , thường ra gym thấy cái máy đó là ế nhất ít ai tập

mới tập thì đi bộ chậm leo dốc cao là tốt nhất

 

Đột tử thì không nói trước được đâu, ông trong bài VDV chuyên nghiệp phải vận động hàng ngày đó, muốn giữ sức khoẻ thì ăn uống, ngủ nghỉ, tập luyện chừng mực, đừng làm gì quá sức là đc rồi.

 

Thật ra có dấu hiệu để bản thân nhận biết hết, như ta có nhiều lần làm việc nặng, cảm giác thở nặng nề, ngực hơi nhói là ngừng lại luôn, ai nói gì nói kệ mẹ họ. Sau này ngồi trao đổi thì thấy bạn bè hoạt động thể dục quá sức cũng có tình huống tương tự. Cho nên anh em tập thể dục, khi nào thấy nặng nề cơ thể quá thì nên ngừng, đừng quá cố, sợ chết chút nhưng mà có khi lại sống lâu hơn người khác

 

Có bác nào sức khỏe bị yếu hẳn đi sau đợt covid không?
Mình trước đây chạy bộ, tập gym không vấn đề gì, nhưng từ sau khi tiêm vacxin với bị covid thì yếu đi cảm thấy rõ rệt. Leo cầu thang 3-4 tầng là thở, chạy bộ chút là tim đập lên 110 luôn, nói chung vận động mạnh tí là trống ngực đập ầm ầm. Ngoài ra còn hay ốm vặt, có đợt còn hay bị mệt rã rời với sốt nhẹ .

 

Nhiều lý do lắm.
1 là do tuổi tác
2 là bị nhốt ở nhà gần nửa năm ăn với nằm xong hết dịch cảm giác chưa quay về được mốc cũ.

 

do V....

à mà thôi

 

Không phải covid đâu, do bác già đó
Chào mừng đến hội người cao tuổi

 

Chí Tài là mới tập thể dục xong lại chơi tiếp thang bộ, khác chứ

 

Chưa 40 tuổi mà cảm giác như ông già ấy . Nhưng giờ bỏ hết bóng đá với chạy bộ rồi, chỉ thỉnh thoảng bơi với tập gym nhẹ thôi.

 

2 cái quỷ này chơi thì tỷ lệ nát người cao hơn là khỏe

 

Huyền thoại cầu lông Malaysia Lee Chong Wei lên tiếng yêu cầu Liên đoàn cầu lông thế giới (BWF) xem lại lịch thi đấu các sự kiện sau khi Zhang Zhi Jie bị đột quỵ trên sân tại giải vô địch trẻ châu Á 2024 ở Indonesia.


Tay vợt cầu lông Trung Quốc Zhang Zhi Jie qua đời sau khi ngã gục trên sân thi đấu, tại giải vô địch trẻ châu Á 2024 (AJC) diễn ra ở Indonesia hôm Chủ nhật (30/6).

Huyền thoại cầu lông Malaysia Lee Chong Wei bày tỏ sự tiếc thương Zhang Zhi Jie, người được xem là một trong những tay vợt trẻ xuất sắc nhất Trung Quốc hiện tại. “Tôi rất buồn khi biết tin tay vợt hàng đầu tương lai của Trung Quốc qua đời. Tôi đã nghe tên cậu ấy và cậu ấy được biết đến như một trong những cầu thủ xuất sắc nhất ở Trung Quốc”, Lee Chong Wei chia sẻ.

Lee Chong Wei không muốn những sự việc tương tự xảy ra trong tương lai. Theo anh, BWF phải nâng cao, cải thiện các vấn đề y tế và xem xét lại lịch thi đấu cầu lông. “Tôi không muốn sự việc của Zhang Zhi Jie tái diễn. Ở các giải trẻ, đôi khi top 8 và bán kết được tổ chức trong cùng một ngày và một số cầu thủ sẽ thi đấu lại sau đó vài giờ. Ở các giải đấu hàng đầu, việc thi đấu liên tục gây gây căng thẳng về thể chất”, Lee Chong Wei cho biết.

"Tôi không thể nói điều gì đúng hay sai. Nhìn chung, tôi nghĩ BWF cần nâng cao trình độ đội ngũ y tế. Tôi nghĩ đã đến lúc BWF phải xem lại các giải đấu và lịch thi đấu của mình. Nếu bạn nhìn vào các giải quần vợt, chẳng hạn như Wimbledon, các tay vợt có nhiều thời gian để hồi phục", Lee Chong Wei nói thêm.

Theo Lee, nếu lịch thi đấu giải cầu lông không thay đổi sẽ gây bất lợi cho các tay vợt trong tương lai. "Trong những năm qua, tôi đã chứng kiến tác động của các trận đấu liên tiếp với người chơi. Về lâu dài, nó có thể gây bất lợi cho họ. Tôi không muốn thấy các đồng nghiệp chịu chung số phận như Zhang Zhi Jie trong giải đấu”, Lee Chong Wei bày tỏ.
https://bongdaplus.vn/the-thao/phan...-vot-17-tuoi-nguoi-trung-quoc-4365752407.html

vl thật

 

mấy ông nói làm sao chứ sau đợt covid với vaccine xong mình còn trâu bò hơn cả trước

 

Tôi tối qua đánh 2 tiếng xong dằm mưa về, sáng vô đẩy tạ mới về nhà luôn nè. Cầu lông đánh đốt sức dữ lắm, cầu chưa tới nhưng cũng phải canh di chuyển coi thủ.