[TT] Triển lãm yoga khỏa thân của nghệ sĩ nhiếp ảnh Thái Phiên tại Đà Lạt

Nhưng hình như chạy bộ là nó teo hết hay sao ấy, đội chạy toàn bị vậy.

 

Đúng mà. Nam là mỡ bụng, nữ là tay với đùi

 

Passive của bé là tích mỡ ở vếu đúng khum

 

Chạy marathon thì đúng rồi, mất cơ mất mỡ

 

Không rụng tóc.

 

Zú bự tự nhiên

 

Rụng cái bùm bụp

 

Bé rụng rồi hả.

Xin rổ giá 1 tuần.

 

Nữ tích mỡ bụng nhiều hơn nam chứ, đó là cơ chế bảo vệ tử cung của chị em.
Nhưng chị em ít nhậu nên ít dính bụng bia hơn anh em.

 

Bậy fen, tìm hiểu lại đi

 

Do vdv chạy bộ thường giữ body lean nhất có thể ( 8-13% bdf ) nên khó tích mỡ ,lộ múi mông đít teo tóp hết…Còn Gym thì nữ giữ bdf ổn định ở 20-25% để ngực mông cũng dc thêm mỡ mà căn tròn to hơn ( riêng ngực thì sẽ một phần vào cơ địa gien lẫn giáo án tập mà to nhỏ khác nhau )
Còn việc tích mỡ nó thiên về cá nhân hoá của mỗi người ( từ sinh hoạt thói quen cách ăn uống chưa nói nội tạng tích mỡ cơ địa ) nên không quả quyết là ai như ai…

 

Mỡ bụng thì sau 40 ai chả tích..

 

Chạy bộ (10km đổ lên) đốt nhiều calo và thường là đốt hết đường, mỡ tích trữ của cơ thể và đốt đến cả protein trong cơ. Nhưng quan trọng nhất là vì chạy bộ thì người càng nhẹ chạy càng bon nên dân chạy thường ăn cũng chỉ đủ giữ cân chứ chả đủ để tích mỡ nhiều.

 

Đọc thấy ghi chị em passive cơ thể dễ tích mỡ hơn anh em:

https://nhathuoclongchau.com.vn/bai...trong-co-the-khac-nhau-nhu-the-nao-52019.html

 

Cái này thì đúng, nam đẹp nhất là 10%, nữ đẹp nhất là 15%, vụ mỡ tích vùng nào nhiều hơn là do hormone nam nữ khác nhau, nam bụng, nữ tay đùi

 

6 múi, mồm dẻo nhưng không phải gu chị em

 

Tại sến đó

 

mình 6 múi, hem có mỡ bụng

 

Từ tháng sau sẽ có