[Z] Chế độ ăn điên rồ khiến VĐV thể hình tử vong

Bọn đáy xã hội đừng vô biện minh nữa, có con hổ 1 tạ 4 cũng không vật nổi thì làm ăn mẹ gì

 

nếu mình có toxic với nha tặc thì cho xin lỗi ạ

 

Cất dàn phóng lợn đi bạn

 

Đã cúi đầu xin lỗi còn ép ngta vô bước đường cùng hả

 

con hổ nó cầm 10 cây dao trên ngưoi với cũng bốc vác trong rừng mà

 

Cái hồi tự tập, cứ thích to ngực với to bắp tay và xô, đến khi to rồi mới thấy bất tiện.

Ngực to mặt áo thì căng nhìn đẹp đấy, phần bụng áo thì rộng nhưng bắp tay và phần xô, nách lúc nào cũng bị bó vào áo, cực khó chịu., Mùa hè thì do chỗ nách không thoáng, lại dễ ra mồ hôi và mùi.

Đứng thẳng thì tay cứ có xu hướng khuỳnh ra do xô và bắp tay nó cấn. Nằm ngủ mà nằm nghiêng là ê ẩm 1 bên vai vì cái vai phải tải cả cái khối ngực/ bắp/ xô cả đêm. Nằm sấp thì éo thở đc.

Cuối cùng giảm tập thân trên, thuê PT tập chân mông đùi cho "khỏe".

Nên nhìn mấy ông loz tập thân trên thật to lại có cái cảm giác ngộp và bức bí ngày trc.

 

Vậy đẹp nhất là tập mông và lưng, 2 chỗ mà chị em thích nhất

 

To thì mặc áo thun thôi chớ mặc somi nó xấu, to phần trên eo nó nhỏ thành ra bị rộng phần dưới

 

Bóp cổ được thằng anh hùng bàn phím như mình cao 1.8m nặng 8okg không bạn

 

Cụ già rồi đừng hỏi khó lớp trẻ v chứ

 

Đụ ngon vậy. Xin cái quần chip được hem p-(

 

Già nhưng xương gà vẫn nhai rau ráu nhé

 

Đàn ông thì nên tập lưng mông đùi. Dân văn phòng thì phải lưng khỏe. Ngực xô chủ yếu chỉ cho đẹp.

35 tuổi rồi mà tập đùi mông về cu cứ hay cửng.

 

đùi bự quá luc ngồi sát nhiều mồ hôi háng không thoát đc có hay bị lang ben hay nấm không các fen

 

Nấm bẹn chủ yếu do loại quần xì fen mặc. Sì líp nó bó vào bẹn sẽ bị hăm bẹn và giữ mồ hôi, gây nấm. Ta bị ghẻ mông do ngồi nhiều quá và hay ra mồ hôi đọng vào, nên đang tính mua loại quần boxer thật thoáng và hút mồ hôi, k cần phải đẹp nữa. Ko mặc sịp nữa.

Còn fen tập mấy thì cũng ko đến mức "đùi to" đc đâu, trừ khi fen là dân chuyên chạy, chuyên deadlift hay cử tạ chuyên nghiệp. Vòng đùi t 60cm đây, cũng k vướng gì. Nhưng mà ngồi bắt tréo chân như này thì éo thể ngồi đc, lúc nào ngồi cũng phải dạng háng ra hoặc xếp bằng cho đỡ cấn

 

Ăn như vầy thì mỗi lần sản xuất cục c ứt to bao nhiẻu nhỉ. Chắc tắc cmn bồn cầu luôn quá

 

Đừng có sợ to,chỉ là chưa thật sự mặc đúng đồ cho body mình thôi..Như body mình 1m7 70kg lưng xô vai khá tốt nên thay vì cứ áo sơ mi mình cứ đồ thể thao set mà mặc,đi tiệc thì cứ áo polo quần kaki ( chọn loại giãn nhiều ) thì bao đẹp,như việc mặt t xấu hơn mày nhưg body đập chết hết tiêu chí khác
P/S mình là áo trắng ở góc ảnh nhé !

 

thêm hình trai đi ạ

 

Vậy mà em bị nói ngồi chàng hảng suốt đó a, cả nam cả nữ đều nói luôn. Quen ngồi là dang chân khoảng góc 90 độ thôi mà bị nói suốt