Sao em dạo này học ở trên lớp toàn ngủ gật, mặc dù ở nhà ngủ đủ 7 tiếng, ăn uống đầy đủ, sáng nào dậy cũng thấy mệt mỏi, muốn ngủ tiếp, ko biết có bị bệnh gì ko nhỉ?
giống tuicó thể do ông dậy sớm wá,nên cỡ 2,3 tiếng sau khi thức dậy là người rã rời,loại này thì lên lớp ráng canh tiết nào thầy cô dễ tính nằm gục phát là tỉnh,còn ko thì cố chịu,trưa về nhà cũng tỉnh!cũng có thể do ông lười vận động nên ng` mới lù đù như vậy!
Cho em ít thông tin về bệnh tiểu đường? Bị dư lượng đường là 10 là cao hay thấp? Nên tránh ăn những thực phẩm loại nào?
Không đơn vị thì biết tính kiểu gì ? Có chế độ ăn riêng, khá chi tiết. Trên forum không đánh ra được. Bạn có thể xin tại các khoa chuyên :)
áo thụng quần hip hop!ngoài ra tôi nghĩ chả có cái gì nó che đc người ông nữa cả!tránh mặc áo ba lỗ cho hỏi dạo này tớ luôn cảm thấy nóng ở vùng bụng và ngực,bứt rứt khó chịu,vận động một tí là đỏ tai đỏ mặt ngay,hơi tức và khó thở tí,xin hỏi nguyên nhân và cách khắc phục?!
Người như thế thì mặc gì mà chả được ? Đẹp chứ có xấu đâu Sơ mi dài tay sọc,thêm cái quần bò.Một ý hay
quần bò là quần jean hay kaki ??? 18 tuổi thix mặc quần tây áo sơmi lắm nhưng mặc như vậy thì già so với tuổi .....bị nhiều đứa chê già hoài chán quá :(
Nếu biết chọn áo sơmi và biết chọn quần jean thì sẽ khác.Ko già đâu.Nhìn lịch sự .Còn nếu thích có thể thêm cái áo len cắt tay bên ngoài Còn nếu thích mặc trẻ thì cứ đồ thể thao mà đập . Mà topic này đâu phải topic thời trang
mặc sơ mi đâu fải là già:whew:........nếu ông có khiếu thẩm mỹ thì vẫn ok....có điều vòng 2 bự wá...sợ mặc vào lộ hết... ai giúp giùm:whew:
tập xà đợn + đi bơi + uống sữa tăng chiều cao thì mới đc nếu bạn 16 tuổ thì may ra còn lên đc ,nếu 18 thì thôi,bỏ ý định đó đi
Tớ sinh tháng 12 năm 91 thì tính ra chắc cũng chỉ 16 tuổi nhờ Nhưng nếu chỉ tập xà đơn + uống sữa thì có ok ko vả lại muốn biết cách tập xà đơn hợp lý ấy
chân tớ hơi vòng kiềng , người cao cũng khoảng 1m70 , eo nhỏ có khi còn bé hơn của con cái nữa .. hix , mọi người biết cách chữa không , có bài tập nào để tăng cơ bụng không vậy , tớ chống đẩy được 6-7 cái thỉ mỏi lắm rùi .
to hans : hit xà đơn thì ngữa lòng bàn tay ra,rồi nắm vào xà,khi hít chân phải thằng ko đc đung đưa,như thế mới dồn hết lưc vào cánh tay ,giữ cơ thể càn ít nhuc nhíc ra 4 phía càng tốt,chỉ lên xuống theo nhịp của tay thôi,nói chung đi bơi vẫn là good nhất ,ko có cái gì tốt hơn đi bơi cả @ quá dep trai : chânvong2 kiêng thì côt 2 chân lại = 1 sợi dây rồi tập đi ..... tập cơ bụng thì liên quan gì đến chống đẩy (hít đất ) ?? tập cớ bụng thì cứ nằm rồi ngồi co người lên 2 tay chỉa về 2 chân ,1 ngày 100 cái là 1 tháng có cơ ngay (nếu bụng bt,ko có mỡ ) có mỡ thì lau hơn + tăng số lần
Chấn vòng kiềng thì có 1 cách chữa Bạn tìm mấy cái lót giầy,cắt nửa mặt mà trong đi.Để nửa mặt má ngoài thôi.Rồi dán nó xuống cái đế giầy đang đi.Cảm giác như là đẩy dầy 2 cái má ngoài chân lên....theo thời gian sẽ chữa dần được chân vòng kiềng và hạn chế được 1 số di chứng cho chân vòng kiềng gây ra Tất nhiên ko phải là hết 100%..nhưng có tác dụng nhất định.Vì chân vòng kiềng nó sẽ vòng kiềng thêm theo thời gian.Biện pháp trên cũng là 1 cách ngăn chặn mà ko tốn công làm gì khác nữa
