Không hiểu sao hơn 85% người trên thế giới khi uống cà phê thì tinh thần sảng khoái, tỉnh ngủ mà mình thì không. Cứ uống cà phê dù là đặc hay sữa thì lại lăn quay ra ngủ không những thế mà còn ngủ say hơn cả khi không uống Hôm nào muốn thức khuya cũng không được mà muốn ngủ sớm thì chỉ cần làm 1 cốc cafe là ngủ đến trưa hôm sau cũng được Ai bị như mình mà biết cách khắc phục thì giúp mih nhé không thì bày cách cho mình thức khuya cũng đc Cảm ơn rất nhiều
khi mình uống rượu hoặc bia đến lúc đầu óc hơi quay quay 1 chút (chứ chưa say) thì lại tỉnh như sáo và rất khó ngủ . bạn thử cách này xem
thế thì đừng uống nữa là xong. mình cũng bị giống tình trạng trên. mà giờ cũng đỡ rồi, hồi trước uống ít thì bùn ngủ giờ uống nhiều riết thành quen hết bùn ngủ lun
Đơn giản là do cà phê đối với bạn đã phản tác dụng. Cà phê giúp cho hệ thần kinh trung ương não phải hoạt động mãnh liệt hơn( nói chung là cưỡng ép ấy), nhưng vì có thể thần kinh bạn yếu nên khi uống và phê vào, càng ép càng uể oải nên não dần mệt mỏi====> buồn ngủ, em thề em giải thích đúng, nói có thể ko chính xác( về cụ thể) thôi:)
Thế thì bạn nên uống bia uống nhiều vào đảm bảo kô ngủ đc vì 1 lúc lại phải mò dậy chạy vào nhà vệ sinh
Tui cũng giống ông nhưng khác cái,tui mà uống cà fê vào nhưng ko thấy buồn ngủ mà cảm thấy mệt mỏi vô cùng,chợp mắt ko dc.
- Muốn tỉnh như sáo thì ta cứ chơi games ..... Còn muốn ngủ sớm thì ta cứ mát-xa thằng em :'> ..........
tìm 1 thằng nữa cũng dễ ngủ như mình ,2 thằng ngồi đối diện nhau ,vả vào mặt nhau với chu kì 5s :-*:-*
Do cơ thể bạn chủ topic chưa quen đấy, cần phải uống nhiều hơn, pha đặc hơn, pha sao đen cỡ bình mực ngày uống 4-5 ly cối là ổn.
