Chúng mình là thuộc dạng lỡ cỡ tuổi, 8x k ra 8x 9x không ra 9x . Thua thiệt là đàn em là đúng thôi . Cơ mà 1m65 không đến nỗi là quá lùn . Chỉ không được cao thôi
Tùy tạng người mà nhìn bề ngoài mập hay ốm thì phải. Tui 1m73 , 64kg mà nhìn vẫn hơi ốm, trong khi người khác có cùng trọng lượng, chìu cao lại trông có vẻ mập, có bụng... Hình như là nếu có chơi thể thao thì cơ thể thường nặng hơn .
Cơ bắp nặng hơn mỡ nên cùng trọng lượng nhưng người tập thể thao nhìn chắc,gọn hơn. Như tôi 1m73 nặng 75 kg có người kêu là gầy nữa
Thế mà lúc đầu vô cái topic này mình lại đọc nhầm là : Về ngoại tình cơ đấy Muốn cao ở tuổi 21+ phải luyện tập 1 cách hardcore , sách : http://rs151l32.rapidshare.com/files/136316026/8291603/Phuongphaptangchieucao.pdf Ngoài ra nếu có người quen nước ngoài có thể đi mua thuốc , chủ yếu là tập xà và phải chịu khó
theo mình biết thì loại hardcore có thể 4-10 cm , mình cũng đang tập mà mới cao được có 1 phân , cũng 20t rồi
^ ^ Nghe hay đấy ,thành tích bơi lợi của tớ đạt cao nhất là 3km/1 ngày ,còn bt thì cứ ~2km thôi . 1cm ~ 2,5 tháng là vừa rùi anh em nhỉ ,đang cố lên mức 1,5cm ~ 2,5 tháng không biết có quá khó không nữa . P/S: Hôm nào anh em mình show tấm hình trước khi tập luyện và sau khi tập luyện xem sao ....Vừa down xong thì phát hiện bí kíp ấy giống cái bi kíp trong máy mình .
Các topic về Chiều cao, cơ bắp có rất nhiều ở Box TS rồi..ai hỏi cũng chỉ có duy nhất ngần đấy câu trả lời.Chịu khó tìm đi có hết.. Nhưng ko tin là đồng chí này sẽ làm được đâu.Tập thể hình, tập chạy, hít đất ko dành cho những người thiếu quyết tâm.Vừa mới có 1,2 cách đã lí do để tìm cách khác thì khó thành công lắm.... Tại sao nhà ko cho tập Gym ? Phải có cách thuyết phục chứ ? Ngày trước 15,16 tuổi nhà mình bắt mình tập mình còn lười chả thèm tập..chứ làm gì có chuyện nhà nào con 20 tuổi cấm tập ? Chẳng qua là mình ko quyết tâm, ko có cách thuyết phục, giải thích cho gia đình mà thôi
Cái sách này có ổn ko nhỉ, mình hơn 18y5m cao 1m63, nặng 52, có bị viêm đốt sống cổ và thắt lưng @@(chụp xquang thấy mờ mờ) --> đã uống thuốc và chưa khỏi . Liệu mình có thể tập theo cái sách này ko. Cao 4-10 phân trong 10 tuần nghe hơi tếu nhỉ
mình thì mình vẫn ko hiểu nổi chuyện này, khoảng lớp 6-7 thì mình và thằng bạn hàng xóm cao bằng nhau. Tự nhiên lên tới lớp 12 thì nó cao 1 phát lên tới 1m74 và đứng luôn, trong khi mình năm lớp 10 đo là 1m63, lên tới 12 cũng vẫn 1m63 (năm cấp 2 và 3 là lùn gần như nhất lớp)........... Buồn tủi bỏ nhà đi du học, đứng cạnh thằng bạn mà như anh em . Tự nhiên bữa đi do thử chiều cao với khám mắt, đo sao ko hiểu lên tới 1m70 rồi . Đứng với thằng bạn cũng đỡ thấy tủi thân, mà trong khi qua đó có chơi thể thao gì nhiều đâu, đa số toàn chạy bộ với đá banh. Hay do mình trổ giò chậm nhỉ.
Mình 1m73 từ năm lớp 10, đến giờ gần 7 năm, vẫn vậy, biết thế hồi đó cố gắng tập chút cao 1m8 là đẹp rồi.1m73 giờ nhìn đi nhìn lại, vẫn thấy mình lùn
Đó là do các cậu thiếu quyết tâm thôi Nếu thực sự đã có quyết tâm tập thể hình, bơi lội vì vợ các cậu, vì tương lai các cậu sau này thì sẽ motivation hơn Tớ từng thấy các bà các mẹ ăn kiêng và giữ người khổ sở thế nào sau khi sinh con, cũng vì muốn đẹp hơn cho chồng con, cho chính bản thân mình và vì tương lai, cơ hội sau này nữa, vì vậy, không có gì là không thể [-x
