Khó ngủ ???

Thảo luận trong 'Tâm sự' bắt đầu bởi .:: †Cat† ::., 1/2/11.

  1. .:: †Cat† ::.

    .:: †Cat† ::. Donkey Kong

    Tham gia ngày:
    20/5/09
    Bài viết:
    483
    Nơi ở:
    ? (_ _") ?
    Bình thường những ngày chưa nghỉ tết thì thường buổi trưa mà ngủ thì nằm 1 lúc là ngủ được , buổi tối thì nằm cũng khá lâu mới ngủ được.

    Mình ngủ thì cũng ko muộn quá , tầm 11h-12h đêm.

    Dạo này nghỉ tết , buổi trưa nằm mà ko thể nào ngủ được , chớp mắt được 1 lúc là cùng , ko ngủ được nên cũng mệt lắm nên mình đi ngủ sớm 9h-10h gì đó , vậy mà nằm 2-3h gì đó mới bắt đầu ngủ đi , lúc nằm thì mắt cứ thao láo như chả mệt tý nào :-o

    Tình trạng mình thì vẫn như mọi ngày trước , ko có gì đặc biệt.

    Ức chế kinh khủng , tốn thời gian mà chả được gì , nằm xoay ngược xoay nghiêng mà tức b-(

    Ko hiểu mình như vậy có phải bị gì ko nữa.
     
  2. DKGB123

    DKGB123 Mr & Ms Pac-Man

    Tham gia ngày:
    24/6/06
    Bài viết:
    139
    chắc tại mấy ngày tết ko vận động gì nhiều đó bạn, còn ngày thường hoạt động chân tay và trí óc nên mệt dễ ngủ hơn. Ko có j quá lo lắng đâu :)
     
  3. Vi_doi_la_the

    Vi_doi_la_the Donkey Kong Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    22/11/06
    Bài viết:
    446
    mình cũng bị. ngày thường đi học thì ngủ rất ngon, đến khi đc nghỉ thì đêm về lại khó ngủ
    tốt nhất nên kiếm 1 môn thể thao gì đó mà chơi cho nó mệt mệt, dễ ngủ :D
     
  4. baby_boy21c

    baby_boy21c Mario & Luigi

    Tham gia ngày:
    12/7/05
    Bài viết:
    702
    Nơi ở:
    Ho Chi Minh City
    Đi chơi nhiều và xem phim nhiều là sẽ ngủ ngon thôi :">.
     
  5. 14041989

    14041989 T.E.T.Я.I.S Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    22/5/08
    Bài viết:
    540
    Mình cũng vậy, mất ngủ thường xuyên từ tháng 9 năm ngoái đến giờ, dạo này (hơn nửa tháng rồi) thì nặng nhất, chẳng đêm nào ngủ trước 3h, mà chẳng làm gì cả thế mới đểu chứ :-<
     
  6. StuWolf

    StuWolf Liu Kang, Champion of Earthrealm

    Tham gia ngày:
    25/7/06
    Bài viết:
    5,452
    Nơi ở:
    Silvermoon City
    ^ thức trắng hẳn 1 đêm, sáng ngày hôm sau cấm có ngủ. tối 10g lên giường và ngủ luôn 1 mạch. bảo đảm ;).
     
  7. 14041989

    14041989 T.E.T.Я.I.S Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    22/5/08
    Bài viết:
    540
    Thế đêm sau lại như thế à, thế thì có mà chết :-ss
     
  8. StuWolf

    StuWolf Liu Kang, Champion of Earthrealm

    Tham gia ngày:
    25/7/06
    Bài viết:
    5,452
    Nơi ở:
    Silvermoon City
    đâu, tối 10g ngủ sáng 8g dậy. nhịp sinh học bạn sẽ cân bằng lại. tốt nhất ngủ trưa 15 phút -30 phút thôi. rồi dậy.
     
  9. baby_boy21c

    baby_boy21c Mario & Luigi

    Tham gia ngày:
    12/7/05
    Bài viết:
    702
    Nơi ở:
    Ho Chi Minh City
    ^
    Có mà làm 1 phát tới 2h chiều dậy đấy ;)).
     
  10. 14041989

    14041989 T.E.T.Я.I.S Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    22/5/08
    Bài viết:
    540
    Có lẽ mai mình sẽ thử, thank nhé.
    Dạo này thấy mệt mỏi quá rồi ^^
     
  11. Cody Kin'n

    Cody Kin'n Youtube Master Race

    Tham gia ngày:
    19/5/10
    Bài viết:
    41
    mình thường đến tối =)) haha.........
     
  12. StuWolf

    StuWolf Liu Kang, Champion of Earthrealm

    Tham gia ngày:
    25/7/06
    Bài viết:
    5,452
    Nơi ở:
    Silvermoon City
    ngủ sớm 10g thì 8g sáng dậy là 12 tiếng rồi [-(...............tự biết mà dậy chứ her.
     
  13. 14041989

    14041989 T.E.T.Я.I.S Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    22/5/08
    Bài viết:
    540
    22h -> 8h mới 10 tiếng mà bác, thôi cũng khuya rồi, sắp 12h đi nằm thôi, chắc 2h là ngủ được :))
    Cả box đi ngủ nào, mai là 30 tết rồi.
     
  14. StuWolf

    StuWolf Liu Kang, Champion of Earthrealm

    Tham gia ngày:
    25/7/06
    Bài viết:
    5,452
    Nơi ở:
    Silvermoon City
    ặc ặc lộn 10 tiếng thật :'>..............................................
     
  15. Shooter_CD

    Shooter_CD Gian thương trốn thuế Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    4/1/10
    Bài viết:
    19,571
    Nơi ở:
    Venice
    chán quá tự nhiên hôm nay lại mất ngủ :(
     
  16. baby_boy21c

    baby_boy21c Mario & Luigi

    Tham gia ngày:
    12/7/05
    Bài viết:
    702
    Nơi ở:
    Ho Chi Minh City
    gần 2h cũng ko muốn ngủ. Thui để giao thừa ngủ luôn :-<
     
  17. zBabyDragonz

    zBabyDragonz The Warrior of Light

    Tham gia ngày:
    24/12/05
    Bài viết:
    2,387
    Nơi ở:
    Trển
    chết mất bác ơi ...
     
  18. StuWolf

    StuWolf Liu Kang, Champion of Earthrealm

    Tham gia ngày:
    25/7/06
    Bài viết:
    5,452
    Nơi ở:
    Silvermoon City
    tớ làm hoài chứ gì [-(...........................................
     
  19. Shooter_CD

    Shooter_CD Gian thương trốn thuế Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    4/1/10
    Bài viết:
    19,571
    Nơi ở:
    Venice
    gần 3h rồi mà vẫn ko ngủ được, quay tay tiếp thôi :(
     
  20. Bụi Chuối

    Bụi Chuối Youtube Master Race

    Tham gia ngày:
    27/12/10
    Bài viết:
    1
    gần 12h30 rùi mà tớ còn chưa dc ngủ =))
     

Chia sẻ trang này