đợt trước mình sinh hoạt rất đều độ,free chủ yếu là chơi game,dạo này bỏ hẳn game luôn!tự nhiên dạo này mất ngủ và ăn rất kém!mới biết bị trầm cảm mà không biết lý do gì nữa! đêm ngủ đầu óc cứ quay cuồng và ngủ thì không đủ giắc !sáng dậy thấy người uể oải và rất mệt mỏi các bác có thể cho mình cách điều trị có được không?cứ đà này thì sức khỏe sẽ xuống dốc trầm trọng.
Đã từng bị như thế ! Biết lý do trầm cảm mà không thể giải quyết được nên cứ mặc thế hai ba hôm sau tự hồi phục lại . Nhưng tui không khuyên bạn như thế vì khả năng chống stress mỗi người mỗi khác . Chỉ còm men thông cảm thế thôi , chờ cao nhân khác ra tay
độ tuổi...? quan hệ xã hội thế nào...? phải chi tiết hơn chút thì mới giúp đỡ dc chứ bệnh trầm cảm ở Nhật là rất nguy hiểm đấy
mình đã 27 t,sống khép kín vì do môi trường không hợp.Rãnh rỗi toàn lướt web và xem phim nên rất ít đi ra ngoài .Muốn đi cũng chả biết đi đâu.Cứ thui thủi 1 mình thì không có hứng đi đôi lúc nhìn cuộc đời thì toàn 1 màu đen thăm thẳm
chủ topic có thể dậy sớm chạy bộ không,cũng đỡ 1 phần nào đó,không thì sắm cái cần câu,chiều chiều ra hồ nào câu cá,thoải mái hơn nhiều đó,một mình đi cũng ok mà!
thế thì bạn nên suy nghĩ kĩ lại về cuộc sống của mình đi...hòa nhập 1 chút thì sẽ khác thôi... thời gian đầu có lẽ hơi khác nhưng riết rồi sẽ quen
thế khi ngủ có khó ngủ ko ăn có khó ăn ko khi rảnh có lo sợ điều gì ko buổi tối từ 7h đến 10h có bị chán ngắt ko .v.v..v.v nếu mấy cái trên gì cũng có thì trầm nặng
Khuyên chủ thớt kiếm vài cuốn sách đọc cho thư giãn đầu óc Tình trạng này chỉ là stress thôi chứ chưa trầm cảm đâu, mình bị nhiều rồi Nói chung là phải kiếm 1 món gì đó để xả stress và giải tỏa đầu óc, mỗi người có 1 kiểu khác nhau, người thì đi vật lộn với gấu , người đọc sách, người chơi ghita, riêng mình thấy hiệu quả nhất là chơi tetris trên facebook hoặc đọc sách + nghe dubstep
Đã từng bị..nhưg theo mình cái này ko fải trầm cảm..bạn còn đi học ko hay đã đi làm..hay ở nhà ăn và chơi..nếu ăn và chơi ko thì do bạn ít lao động mệt mỏi, nên ko mún ăn + ko mệt nên ko ngủ ngon..vote chơi thể thao càng nhìu càng tốt..ăn ngủ như điên
trước thì đi làm nhiều nơi nay thất nghiệp toàn công ty đi xuống dốc,lương bèo nên họ nghỉ hết nên mình cũng nghỉ theo.Học đến lớp 12 mà vô cty lương có 2tr thì chịu sao thấu! nay chờ việc nên giờ hiện tại ở nhà ăn chơi không à ^^ mà dạo này cố tình cai game chắc đầu óc mới nặng nề!hồi trước chơi suốt ,lúc đó chưa bao giờ thấy chán nản vì ít ra cũng có cái giải sầu! giờ viêm màng túi nặng!cho nên nghĩ về nó nhiều quá nên mới bị stress chăng?đêm ngủ đầu óc cứ quay cuồng không tài nào ngủ ngay đc.Mình thì ở gần gia đình,ở nhà thì không thiếu phương tiện giải trí,nhưng vẫn thấy buồn bã! thẩm là gì hả bác anhthem?bác chơi tiếng "láy" sao em hiểu đc?ít lên chém gió nên không hiểu nhiều từ láy cho lắm!
sau 1 hồi lâu suy nghĩ! tôi góp ý thế này. tối nếu không bùn ngủ mở linkinpark nghe sáng rãnh mở lyric của những bài nhạc linkinpark đọc. rồi cố gắng tìm cái gì mình cần thì ghi nhớ và tối lại nghe linkinpark và gợi lại những cái hay mà mình đã đọc lúc sáng
giờ mới nhận ra là vấn đề về cô bạn gái mới quen gần đây^^ lâu lâu cũng nghĩ tới em nó!thấy bác caysangso có vẻ rất hay góp ý cho mình,vậy nói thẳng vấn đề luôn,giữa 2 ta có quan điểm chung là tán gái kém và rụt rè ,và còn zin.Tình hình là em nó thuê trọ ở chỗ mình,nói đúng ra mẹ mình là chủ trọ.Em nó mới dọn gần đây thôi và để ý em nó thấy rất là đáng thương!em chỉ ở trọ có 1 mình và xa quê đi làm công nhân,nhìn mặt em rất là buồn bã,nhưng em lại sống rất hòa đồng với mọi người.Thế là mình đến bắt chuyện và làm quen,và em nói chuyện rất là cởi mở với mình,kể về chuyện gia đình của em ấy cho mình nghe.Với em cũng có cảm tình với mình,vì gặp mình em ấy hay cười lắm! và dạo này gần đây em ây hay sang nhà mình chơi lắm!và hay nói chuyện với bà giá mình.Nhưng tính mình thì đã để ý thì chỉ có 1 mà thôi vì mình không có tính chăng hoa.Sau vài lần trò chuyện thì mình chưa tán em ấy câu nào cả,chỉ tâm sự với nhau thôi. Mình tình là vài ngày nữa mình sẽ tán em ấy và muốn cô ấy là bạn gái của mình.Cái khoản khó xử là cũng giống như bác nói là rất "lúa" là nếu em trở thành người yêu mình thì cái khoản tiền phòng tính sao hả bác?không lẽ kêu bà già là không lấy tiền phòng của em ấy hàng tháng à?dạo này toàn suy nghĩ về chuyện này^^
ok! cứ tán đã, chuyện tiền phòng tính sau, tán được cũng giảm, không được cũng phải giảm, vì chuyện đã lỡ rồi, bạn thỏ thẻ với mẹ thế này: mẹ ơi, con pé nhìn nó thật thà, con có nói chuyện với nó vài lần, nhà cũng khó khăn, mẹ giảm cho nó 1 ít tiền nhà đi, tính con hay thương người, vậy mẹ nha! rồi ông nói tiếp : okokok, vỗ tay vỗ tay
Rồi, gặp 1 người y như mình =.= đợt chơi TQTK, mới bỏ gần đây vì bận đi làm,bỏ xong lại thấy chán nản mọi thứ và ko biết làm gì nữa
