Vẫn ko làm được mấy bác ơi, thử 15-20 phút rồi mà ráng lắm mà đầu óc vẫn nghĩ chuyện vớ vẩn. Đến khi bắt đầu focus vào thở và tim thì người nó vẫn vậy, tập mấy lần mới được zợ? Lại còn zụ ma quỷ nữa hả?
^ cứ chú ý đến thở thì sẽ ko nghĩ lung tung. Nghĩ lung tung thì sẽ quên mất nhịp thở. Hít thở hít thở, chỉ nghĩ đến việc thở. Đơn giản mà làm ko đựoc thì thuộc tuýp kém tập trung rồi. Mình làm 5 phút đã cứng đờ người dù chưa hoàn toàn tê liệt, ngứa ran, âm thânh xung quanh nhỏ dần nhỏ dần.
Thà ko biết thì thôi chứ biết là phải làm thử. Mà cmn chứ, cố ngủ mà trong đầu chỉ có duy 1 ý nghĩ "ko dc mở mắt ra, ko dc mở mắt ra" Mà hồi chiều vừa mơ mà biết mình đang mơ xong. Hay thế chứ, lúc phát hiện ra điều đó rồi tự nhiên lại có suy nghĩ là ko dc cử động mạnh, lỡ cử động mạnh thì sẽ tỉnh dậy mất. Rồi chợt nhớ tới topic này, thế là cố gắng thử bay lên . Dc 1 tý thì thân thể tự động bay bổng, mà bay lên đâu ko thấy, lại thấy nằm ẹp dưới sàn, thế là lại nghĩ "Chán bm, dậy thôi", thế là dậy
Trc thử thử lucid dream, mơ thấy thằng cha này dậy sợ ướt đẫm mồ hôi, tưởng chết, sau ko bao giờ dám thử lại
Tập đi rồi ôm hận, sau này không có đêm nào ngủ yên giấc. Còn kỹ thuật thì hồi đó cứ khi đi ngủ là mình lẩm nhẩm trong miệng "đây là mơ, đây là mơ" cho tới lúc ngủ sâu.
Mịa, lên đây đọc tối qua làm thử đc luôn 1 phát giấc mơ 4 tầng. Như bác nào chỉ là gác chân qua gối ôm và kê gối xuống dưới cổ 1 chút.
Tập thử cái này được 2 lần, ko lần nào làm được chỉ được cái tỉnh dậy đầu nhức chóng mặt hết nguyên ngày
hôm qua thử có vẻ gần đc, nằm khoảng 5p thì ánh sáng trắng xuất hiện , cơn buồn ngủ tới , cơ thể gần tê liệt , thế là mình liền ý thức : đó là mơ, đó là mơ, liền rơi vào trạng thái ảo ảo rất kì lại, xong đột nhiên lại cử động đc chân tay, thế là hết. Có lẽ dùng lý trí hơi mạnh, cần tập thêm
Tối qua buồn ngủ quá. Nhưng vẫn thử tập xem. Nhưng mà buồn ngủ quá, đầu óc không tập trung được. Thế là lại đổi tư thế ngủ luôn
hôm qua thử cái này,thấy mình lâng lâng sau đó tự nhiên chìm mịa xuống nưước,tự nhủ thôi tỉnh cho lanh thế là tỉnh luôn...
*chuẩn bị nhận tạ* Ngủ thì ngủ luôn cho lành còn cố làm đủ trò để điều khiển giấc mơ làm gì Như ta chả cần làm gì,lâu lâu tự điều khiển được mọi thứ trong mơ hoặc thường xuyên hơn là gặp déjà vu
Vì nó thú vị và cho đến sự trải nghiệm mới. Có ai dám bảo mình hoàn toàn nắm quyền điều khiển bộ não của mình. Kể cả các nhà khoa học, thứ tuyệt vời nhất mà mỗi con người sinh ra đã có là bộ não. Chinh phục nó rất tuyệt và cũng rất dễ... khùng
Mất cả giấc ngủ ngon,dậy thì đau đầu mệt mỏi Cứ như ta,chả cần tập,tự khắc được Đã có lần mơ nhiều tầng như Inception
^ Quên ghi cái chú ý là ko dc dùng giấc ngủ này thay thế giấc ngủ thường . Vì ngủ này não vẫn hoạt động còn ngủ thường thì não được nghỉ ngơi. Do đó ngủ kiểu này chỉ cho cơ thể nghỉ ngơi chứ não ko dc nghĩ ngơi, bác nào dùng kiểu ngủ này thay thế thì khùng sớm do não quá tải Chỉ dùng để ngủ trưa thôi nhé, tối vẫn ngủ thường đấy.
Có ai có biến chứng vì vụ điều khiển giấc mơ này chưa Chỉ sợ mơ xong , dậy thì khùng khùng điên điên cợ cợ thì toi cmnr
