[K14] Ăn chay lột xác thành 6 múi

ya, với cả con người vốn không thích ứng ăn đồ sống quá nhiều, kể cả rau quả, muốn hấp thu tốt đều phải xào nấu chút

nhà trc cũng có bác ăn chay theo kiểu ăn đồ rau sống, dưa sống các kiểu như vậy

ổng kêu no lâu là vì không tiêu hoá được, trong khi đường huyết tụt, người vẫn thiếu chất, ăn nhiều đồ sống quá còn bị tiêu chảy với đầy bụng nwax

 

Mình đâu la nó. Mình chỉ nói chung đám rảnh háng dở hơi cứ bắt ng khác phải ăn chay thôi. Mày muốn ăn gì thì ăn ai cấm cản đâu. Mà cứ lải nhải bắt người khác ăn theo

 

ăn

 

rau củ hạt protein rất nhiều là đằng khác .

Voi , Bò, nói chung nhiều loài cơ bắp săn chắc rất nhiều loài ko phải thú ăn thịt

con người kết cấu ruột và răng hàm khoa học chứng minh hết ko phải là loài ăn thịt. Ăn thịt nhiều ko có lợi bằng ăn chay.

Nếu chỉ ăn chay ko thì hoàn toàn khỏe mạnh, cơ thể ít bệnh tật.
Nếu chỉ ăn thịt ko thì đủ thứ bệnh luôn.

Nói thì nói thế thôi, mình chả bao giờ ăn chay ko đc .

 

Con người là loài ăn tạp. Voi bò ăn chay nhưng ruột nó tiêu hoá đc, ruột người ăn thiếu chất phải bổ sung.

 

trong rau củ quả có đủ chất h ết rồi . Vitamin , protein, xơ , nói chung ăn thêm thịt cũng đc, ko ăn thịt cũng ko sao. còn ko ăn rau thì mới là thiếu chất.

 

Nhìu loại rau củ quả còn nhìu chất hơn cả thịt cá ấy chứ, vợ mình ăn chay dc năm rồi, giờ ko còn thèm thịt cá gì nữa, cơ mà đâu cấm cản hay khuyên mình nên ăn chay đâu, vẫn nấu dc đồ ăn mặn bt, nói chung ăn chay phải hợp cơ thể nữa chứ ko phải ai muốn ăn là ăn đâu, bị cái ăn chay thì nhu cầu tình dục cũng đi xuống theo

 

Rau củ thiếu amino acid nhé, cái đó thịt mới có đủ

 

có một số loại amino acid và protein trong thịt mới có

 

ăn chay theo đạo chúa đi, đuợc ăn cá, trứng, chỉ kiêng thịt thôi

 

Amino acid 20 mấy loại lận =.= đến thức ăn gia súc còn phải bổ sung amino acid nữa mà

 

well ez
con người bình thường cũng cần phải bổ sung vitamin này nọ chứ ít khi nào ăn uống đầy đủ lắm

 

Trong thịt mới có chỉ có mỗi B12, mà ngừng toàn bộ thịt cá trứng sữa tầm 3 tháng mới bắt đầu thiếu.

 

Các loại rau củ quả xanh giàu vitamin thiết yếu cho cơ thể, trong đó có nhiều Vitamin b12, trong các loại rau củ quả xanh có chứa tới 17% các loại Vitamin, cho nên phụ nữ sau khi sinh nên bổ sung các loại rau củ quả này. Những loại rau chứa nhiêu viatmin B12 như súp lơ, bông cải, kiwi, xoài, ..

https://baodinhduong.com/vitamin-b12-co-trong-thuc-pham-nao/

coi phim tài liệu What The Food có mấy ông ăn chay tập đô vãi chưởng luôn đấy . ung thư này kia chỉ cần bỏ bớt thịt ăn chay hết là giảm triệu chứng, vì theo trong phim, thức ăn chính của tế bào ung thư phần lớn từ trong thịt động vật.

 

What the health hay What the food?

Còn thức ăn chính của ung thư từ cái gì của thịt động vật? Kiến thức thông thường thì tếbào ung thư tiêu thụ lượng đường độ x10 tế bào bình thường. Nhưng tụi nó cũng có pathway khác để sử dụng amino acids, lactate, acetate, v.v... trong điều kiện nguồn cung ứng đường bị cắt.

Tóm ý của tớ là, nếu ai đó cười haha với việc nghĩ rằng "bỏ đói tế bào ung thư" bằng cách ăn chay thì còn sớm để kết luận quá.

Còn mấy cái phim kia, coi thì coi thôi, chứ đừng tin sái cổ.

 

Ăn cân bằng dưỡng chất, điều độ, phối hợp các loại thực phẩm là tốt nhất.

Chứ không phải cắm đầu đi ăn chay bỏ thịt là tốt. Mấy người ăn chay họ cũng phải bổ sung protein từ sữa, đậu nành các kiểu chứ làm sao mà ăn rau quả không được.

 

Hóng @Tyrant 076 @Nô còn trinh viết bài "Ăn đặc sản lột xác thành 6 múi"

 

chết mẹ ko biết đọc đâu ra cái what the food

tất nhiên coi là một chuyện, thực tế là chuyện khác. Nhưng ít ra ngta có nghiên cứu.

đậu nành cũng tính là rau củ quả mà @_@.

 

Bad sciences hông thiếu đâu. Rồi chọn những kết quả ko mang tính khách quan, mập mờ và có lợi cho propaganda cũng mình đầy ra.

Thí dụ như cái này trong phim