[Khoahoctv] Tảo Spirulina dùng làm gì vậy bây?

công dụng chính của nó là bổ sung vitamin, trong đó có gla với chlorophyl. Hai chất này để chống õxy hoá.
Ngoài ra còn bổ sung chất xơ, đối với người ít ăn rau cải. Đề phòng các bệnh đường ruột
Với 1 tác dụng khác là giải độc kim loại nặng như chì, thuỷ ngân.
Nói nó là siêu thực phẩm cũng hơi quá, tại lượng dinh dưỡng tính theo gram thì nó đúng là khá cao. Nhưng thật ra mỗi ngày chỉ uống được từ 4-8g thì cũng có bao nhiêu vitamin đâu
Về chống oxy hoá với giải độc xịn hơn thì có tảo chlorella, thành phần tảo này là chất diệp lục. Cao nhất trong các loại thực vật. Nhưng hơi khó hấp thu. Hơi khó uống hơn tảo spirulina
Còn tảo fukoda thì chưa thử do chưa có nhu cầu

 

sản xuất chảy khác dễ sản xuất nhé, dễ sản xuất là phân mềm, nhưng có độ dẻo, dễ tạo hình, nên có thể ra 1 cách dễ dàng mà không buốt đit.s

 

Mình ngày xưa toàn mua tảo cho tép ăn, người thị nhịn

 

chắc mua về uống thử xem dạo này ăn uống thất thường quá, thấy thiếu chất sơ này nọ nên muốn tìm cái gì bổ xung thêm

 

Bọn đồng ngư nhiều đứa cho tép ăn phết , ta cứ sáng ném vô bể 1 cục người thì ko dám xài :( pet thì đc ăn

 

Bạn nào muốn đặt mình đi tìm nguồn mang về nha

 

phải PR thế nào chứ, chứ dân VN mình chuộng hàng nhật lắm, ko hỉu do sao, mà thực phẩm chức năng nhiều thứ mơ hồ vãi

 

Tảo uống vào thanh lọc gan, máu, ngăn ngừa ung thư

 

Uầy chữa đc tiêu chảy à?
Thuốc có tác dụng phụ nào ko?

 

chả có tác dụng phụ nào Hết, nếu thuốc xịn thì thực chất nó là tảo chứ đâu phải thuốc

Nguồn gốc của nó vốn được ăn hàng ngày mà
https://vi.m.wikipedia.org/wiki/Tảo_xoắn

 

tác dụng phụ là nếu mới lần đầu xài mà dùng liều cao, cơ thể không thích nghi là bị tào tháo rượt với khó chịu dạ dày .
Liều khởi đầu là: lần đầu vài viên thôi thấy không bị khó chịu gì, thì tăng liều lên từ từ đến 8g. Nếu bị tiêu chảy thì giảm liều xuống, nếu bị táo thì uống thêm nhiều nước.
Nó giúp tăng men vi sinh nên dùng 1 thời gian là tốt thôi.
Loại xịn hiện giờ là nutrex của hawai, rồi tới hãng Now. Ở nước ngoài người ta đánh giá cao tảo ở Hawai do nuôi trồng tự nhiên ở biển nên sạch, an toàn. Rồi mới tới mấy hãng nhật, nhưng do tảo này tác dụng hấp thu độc tố, nên nếu trồng ở môi trường dễ bị nhiễm bẩn thì không tốt. Nên người ta đánh giá tảo nhật đứng sau do nhật bị vụ nhà máy phóng xạ rò rĩ mấy năm trước. Còn tảo trung quốc thì ít ai xài do môi trường tq bị ô nhiễm quá.
Nhưng nhìn chung tảo nhật lại rẽ hơn của Mỹ. Nên tính theo giá thành và hiệu năng thì tảo nhật cũng khá được chuộng. Tảo nhật có loại nuôi ở vùng biển sâu thì tính ra chắc cũng tương đương với hawai, đắt hơn tảo thường chút. Ngoài ra người nhật hay làm nhiều loại để dễ lựa chọn: loại bổ sung collagen, loại bổ sung men vi sinh giúp người táo bón, loại bổ sung thêm vitamin cho người cao tuổi, loại chuyên giảm cân, loại nuôi biển sâu, loại chống ung thư, loại tảo lâu năm....Nên đa dạng hơn Mỹ

À còn về xếp theo độ tốt thì thế này: dạng bột> dạng viên nén> viên nang, viên sáp. Do dạng bột là tinh khiết và dễ hấp thu nhất, nhưng hơi khó uống. Dạng viên thì dễ uống hơn, nhưng viên nén thường để thành khuôn người ta hay thêm vào 1 chút sáp. Nên tính ra 1 viên chỉ có khoảng 2-30% tinh chất. Dạng viên sáp thì thường có trộn thêm keo ong với sáp. Còn viên nang thì hơi khó tiêu. Nên tính ra nên lựa chọn tốt nhất vẫn là giữa viên nén và bột.