25 tuổi, chán nản, bế tắc.

Thảo luận trong 'Thư giãn' bắt đầu bởi mr_nhox_shock, 14/1/21.

  1. voduyhai

    voduyhai Persian Prince Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    11/8/05
    Bài viết:
    3,628
    Mỗi ngày phải cố lên 2 cái, cứ như vậy.
    Cũng chả biết :)), mới đầu hít ko nổi, làm 4 hiệp mỗi hiệp 10 cái, rồi rút rút lại từ từ, giờ được 60 cái 1 hiệp rồi. Mà giảm còn 2 hiệp, chắc giờ phải tăng 1 hiệp lên. Chắc tăng đều cả 2, số lần và số hiệp :)).
     
    o0puppyo0 thích bài này.
  2. voduyhai

    voduyhai Persian Prince Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    11/8/05
    Bài viết:
    3,628
    Giờ áo thun size XL giảm một cái xuống size M. Giờ 4-5 đồng nghiệp nữ đi ngang qua phải khều hoặc kêu nói chuyện một cái, cũng vui. Quần jean size 36 rớt xuống 32, mà chắc giờ còn 30, hơi rộng quá rồi, dây nịt hết lỗ luôn rồi. Tốn tiền mua quần khủng luôn.
     
    Vouu9 thích bài này.
  3. SD_handsome

    SD_handsome Persian Prince Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    21/5/08
    Bài viết:
    3,713
    Nơi ở:
    Frozen Throne
    Tống-Giang thích bài này.
  4. HuyBerserker

    HuyBerserker Liệt Dương Tử Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    30/9/09
    Bài viết:
    8,334
    Nơi ở:
    10th Dimension
    Trâu thế mai phen, mình trước nằm đẩy hơn 1 tạ mà cũng chỉ hít đất được 30 cái 1 lượt thôi
     
    o0puppyo0 and Ờ mày giỏi like this.
  5. lehmanbear

    lehmanbear Kỹ sư gọi bưởi Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    12/12/10
    Bài viết:
    17,756
    hit nhiều làm gì, nhờ gấu ngồi lên lưng ý.
     
  6. seaaza

    seaaza Dragon Quest Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    8/4/06
    Bài viết:
    1,262
    Hít đất thì tìm bài hít đất cardio ý, có 7 động tác từ chụm tay, con nhện với ai cập luôn.
    Hồi mình tập ghê nhất là 7x14x 4 hiệp luôn. Vú căng tròn còn hơn vú vợ :3cool_shame:
     
    o0puppyo0 thích bài này.
  7. dp_onl

    dp_onl Baldur's Gate GameOver GVN Dalit

    Tham gia ngày:
    8/7/10
    Bài viết:
    48,257
    Nơi ở:
    Tầng Lớp Dalit
    Ba cái hít đất hít xà chạy bộ gập bụng thì chơi tẹt ga ná thở như tim muốn ngừng đập luôn đi cho nó hardcore. Tập mà đếm nó nhanh nản nhanh mỏi lắm, tập theo sức chịu của cơ thể đến đâu thì ngừng nó tốt hơn bền hơn
     
  8. Kuria

    Kuria Mega Man

    Tham gia ngày:
    29/3/15
    Bài viết:
    3,400
    Động tác đẩy tạ và hít đất nó khá khác nhau, cơ cần dùng nhiều chỗ khác. Nhiều ông đẩy ta cực năng nhưng bảo làm vài động tác calisthenics hơi khó tí là bó tay vì nhóm cơ cần thiết giữa các động tác là khác nhau. Hơn nữa đẩy nặng + ít rep tốt chưa chắc đẩy nhẹ + nhiều tốt, vì cơ bắp ko dc rèn theo cách vận động đó.
     
    o0puppyo0 thích bài này.
  9. hiepkhach9x

    hiepkhach9x Dragon Quest

    Tham gia ngày:
    6/5/07
    Bài viết:
    1,208
    Mình thấy nhiều ông cao to vạm vỡ đẩy tạ 70-100kg mà đếch lên xà được 2-3 cái,trường hợp này nhiều vl :))
     
    o0puppyo0 thích bài này.
  10. - Saber -

    - Saber - ✝ Excalibur ✝ Moderator ♞ Blade Knight ♞

    Tham gia ngày:
    4/4/08
    Bài viết:
    5,665
    Nơi ở:
    ┐( ̄ー ̄)
    Nâng cao sức khỏe -> kiếm tiền -> có động lực -> thay đổi ngoại hình, cách ăn mặt -> thay đổi cách nhìn nhận cuộc sống -> thay đổi cuộc sống.
    Mình từng có 1 khoảng thời gian y như bạn, cũng ngồi nhà chơi, mẹ bao nuôi, cơ mà ko tự chủ được tài chính nên rất tự ti. Nói chung chủ yếu là do đếch có tiền.
    Sau này mình tìm được việc, có được tiền thì bắt đầu có nhiều tự tin hơn để tiếp xúc với những người, những nơi, những việc lúc trước tự ti ko dám thực hiện. Vd 1 việc đơn giản là dẫn mẹ mình đi ăn. Lúc trước ko có tiền, ko đi ăn bên ngoài, chả biết quán nào để đưa mẹ đi. Giờ thì tự tin thấy quán nào vừa mắt là tấp vào ngay.
    Bạn có tiền thì cũng sẽ bắt đầu biết chăm chút bản thân từ ngoại hình đến cách ăn mặt. Lúc trước mình có đúng 1 combo áo thun, quần jean, dép lê nhìn rất chán. Giờ thì đã biết đi giày các kiểu, quần kaki cho lịch sự, áo sơ mi, polo, flannel ...., biết mua đồng hồ với 1 số thứ khác đeo ...
    Ngoài ra có tiền còn có thể đầu tư cho sở thích nữa.

    Mình kể mấy cái trên để bạn biết ích lợi của việc kiếm tiền, để bạn biết là bây giờ nên bỏ hết cmn tự ti đi để tìm việc, gì cũng được nhưng phải kiếm tiền đã (à đừng phạm pháp nha).
     
  11. o0puppyo0

    o0puppyo0 Sith Lord Revan Berserker Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    22/4/08
    Bài viết:
    10,624
    Nơi ở:
    Không lòng vòng
    Chắc cơ thể khoái hít hơn tạ, kiểu như hít có cảm giác cơ nó hăng hơn
     
  12. hoibideptrai

    hoibideptrai The Chosen Undead Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    29/4/07
    Bài viết:
    45,428
    ước mơ của mềnh chỉ là đc ru rú ở nhà mà phải ra đường đi làm, đi quan hệ, đi mua vietlot chán vl :2onion44:
     
  13. Kuria

    Kuria Mega Man

    Tham gia ngày:
    29/3/15
    Bài viết:
    3,400
    Cùng chung chí hướng :2onion16: với ta làm việc là để có tiền xài thôi chứ chẳng nghĩ tới sự nghiệp gia thế tiếng tâm gì đó
     
  14. tuan_hope 2

    tuan_hope 2 SPARTAN John-117 Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    18/1/11
    Bài viết:
    11,038
    vì nhóm cơ cho 2 động tác khác hẳn nhau thôi, ở nhà tôi có xà nên hồi chăm tập cứ 20 xà 1 hiệp còn thi thoảng ra gym đẩy được có 15kg mỗi bên là mệt...
     
  15. Eternal Winter

    Eternal Winter Dragon Quest Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    4/6/09
    Bài viết:
    1,204
    Nơi ở:
    Ngõ nhỏ phố nhỏ nhà tôi ở đó
    Do không chịu try hard cơ xô đấy, đợt đầu tập xô kiểu cưỡi ngựa xem hoa thành ra lên xà 1 cái là toạch. Đợt kéo xô, tập vai try hard xong 2-3 tháng sau lên đc 6-7 cái.
     
  16. RohanGame

    RohanGame The Lone Traveler from Vault 101 Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    7/5/10
    Bài viết:
    17,634
    Đã từng có suy nghĩ lạc lối như chủ thớt, may mắn gia đình mình cũng khá + chịu khó thay đổi nên giờ khác nhiều, ai cũng có giai đoạn để trưởng thành về mặt ý thức hết, tới đó tự nhiên biết mình cần phải làm gì, chăm sóc bản thân, học thêm cái mới, chịu khó học hỏi thêm từ những người xung quanh.....
     

Chia sẻ trang này