Giadinh.net- Các bệnh về tâm lý nên được quan tâm nhiều hơn

Rối loạn lưỡng cực nè, tôi cũng bị

 

Rối loạn lưỡng cực toy thấy là thể loại bệnh nhẹ nhất trong số các bệnh về thần kinh, ko biết đúng ko ?

 

. Anh em nào đã từng trầm cảm chia sẻ tí nào .

Như mình 31 tuổi đầu rồi mà vẫn chả thấy và hình dung dc nó là như thế nào cả . Chia sẻ thật nhé

 

nói đơn giản nhanh gọn thôi, trầm cảm là cái thằng não bị cái mẹ gì ấy, tự nhiên "cố gắng" tìm một lý do để tự tử. Chứ đéo phải có lý do chính đáng để chết rồi mới bị trầm cảm đâu

 

Tùy mức độ thôi, tôi bị nhẹ nên nhiều tần suất xảy ra khá ít, cùng lắm là ảnh hưởng một vài lần nói chuyện với người khác. Bị nặng hơn thường sẽ ảnh hưởng nhiều tới cuộc sống lắm.

 

Ko nghĩ mình trầm cảm nhưng tựa chung lúc đó cũng kiểu kiểu vậy.

Nói chung cũng ko phải cảm xúc chán ghét hay buồn bã gì cả đâu, cơ bản là ko có cảm xúc & suy nghĩ gì cụ thể.

Có thể nhầm với đầu óc lan man nhưng ko, vẫn sống & sinh hoạt bình thường, mọi thứ chỉ xám xịt 1 màu thôi. Để vd thử xem ông hình dung đc ko: bt ông ăn trong đầu thực ra hoạt động nhiều - ăn ngon hay dở, ăn cái nào với cái nào, xong rồi thấy thích hay ko thích v.v... Nhưng lúc đó tui bỏ đồ ăn vô miệng nhai & vẫn biết ờ, cái này chua ngọt, tới vậy là hết, chứ ko phải là ăn thấy dở hay ko cảm nhận đc mùi vị v.v...

Câu nói thường xuyên nhất trong đầu sẽ là "để chi vậy?", rồi cứ lững thững nhìn mọi thứ trôi qua thôi.

Thực tình mà nói thì tui nghĩ ng càng lý trí lại càng dễ bị cảm thấy trống vắng vậy thôi, cũng sẽ tới lúc tự đặt câu hỏi làm ng tử tế để chi vậy, quan tâm cha mẹ chi vậy, đi làm chi vậy, sống chi vậy v.v... :v - mà cơ bản tâm lý đã ko quan tâm theo hướng tiêu cực thì cái câu hỏi hồ bách thảo này luôn dùng đc .

Nói chung lúc hết thấy trống vắng hay vô cảm v.v... thì ngộ đc 2 chuyện: thứ 1 là học cách chấp nhận - mọi thứ luôn, như kiểu thực ra cũng là đéo quan tâm nhưng theo cách tích cực hơn; thứ 2 là dùng câu trả lời vô địch giã ra bã câu hỏi ngu hồ bách thảo "để chi vậy?" kia -> "tôi thích". "Sao mày nghiện thuốc dữ vậy sức khoẻ blah blah" -> "uh tao hiểu, nhưng mà tao thích thế mày ơi, biết sao giờ"

 

Trầm cảm hay không thì không biết?
Chứ cứ như mình một tháng trước thì sao ta? Bao nhiêu thứ dồn vào một lúc. Nào mẹ bệnh, thất nghiệp, mắt sắp đui do đục thủy tinh thể. Không có tiền, không có tương lai Tùm lum thứ hết. Suy nghĩ là cứ chết mẹ cho xong, nghĩ cho lắm vào rồi đầu óc cứ mụ mị dần đi.
Xong được thằng em an ủi. Dắt 2 mẹ con khám chữa bệnh. Mẹ mình làm sinh thiết 2,3 lần thì ra viêm loét mô. Còn mình thì đi mổ mắt từ thiện, cũng gọi là tạm thấy rõ. Mọi thứ dần ổn định thì tâm lý nó tốt hơn lên!
Nói chung cũng rút ra được bài học: ai mà muốn tự tử lại là người mong muốn sống hạnh phúc nhiều hơn cả.
Ai có ý định tự tử thì trước lúc quyên sinh lại cố tìm một người để tâm sự...?
Giờ mình cứ giữ suy nghĩ không cần biết ngày mai ra sao, thế nào mà lại tốt hơn chăng?
Dù có bằng đại học mà bây giờ cuốc đất trồng rau cũng được, không có vợ cũng được.
Kệ mẹ cuộc đời. Mình sẽ không chết khi còn zin đâu!