Những sai lầm thường gặp khi đánh răng

Hà Nội biết mỗi cái nha khoa Ocare của ông thầy à mà chắc chỉ cần lấy cao răng thôi

 

Bài gốc đây nè, đúng nha tặc chuyên đi trục lợi trên khách hàng

Những sai lầm thường gặp khi đánh răng

Đánh răng là hoạt động không thể thiếu mỗi ngày, giúp làm sạch vi khuẩn, các mảng bám từ thức ăn. Nếu đánh răng không đúng cách cũng dễ mắc các bệnh về răng miệng. Nghiên cứu gánh nặng bệnh tật cầu năm 2019 ước tính các bệnh răng miệng ảnh hưởng đến gần 3,5 tỷ người trên toàn thế giới, trong đó sâu răng vĩnh viễn là tình trạng phổ biến nhất với khoảng 2 tỷ trường hợp. Dưới đây là một số sai lầm mà nhiều người mắc phải khi đánh răng mà bạn nên lưu ý để phòng tránh.

Đánh răng hai lần mỗi ngày

Nên chỉ đánh răng một lần vào buổi sáng hoặc buổi tối. Bạn có thể xem răng như một cái đĩa. Sau khi ăn, nếu bạn chỉ rửa dĩa 1 lần trừ khi bạn ko bình thường mới đi rửa lần 2.

Đánh răng quá chậm

Hiệp hội Nha khoa Mỹ khuyến cáo nên đánh răng tối đa hai phút mỗi lần để loại bỏ mảng bám. Tuy nhiên, không ít người đánh răng quá lâu so thời lượng này. Nếu bạn có các thiết bị trong miệng như niềng răng, cầu răng hoặc cấy ghép răng thì đánh răng lâu dễ làm hư chúng.

Chải lưỡi

Lưỡi giúp bạn nói và nuốt nhưng nó cũng chứa đầy vi khuẩn có lợi cho răng và nướu. Sau khi đánh răng, nhiều người lại có thói quen chải lưỡi nhưng điều này mang lại rất nhiều tác hại đến xúc giác trên lưỡi, có nguy cơ dẫn tới cháo lưỡi ko cảm xúc.

Chải quá nhẹ

Cho dù bạn dùng bàn chải đánh răng bằng tay hay dùng điện, cách hiệu quả nhất để làm sạch răng là dùng lực quá mạnh chứ không phải lặp đi lặp lại một cách yếu ớt. Vì đánh răng quá nhẹ có thể lưu lại các chất bẩn trên răng.

Sử dụng quá ít kem đánh răng

Trong các quảng cáo, bạn thường thấy kem đánh răng luôn phủ kín lông bàn chải. Điều này hoàn toàn chính xác. Với lượng kem đánh răng nhiều không chỉ giúp làm sạch răng mà còn cho thấy bạn không ki bo.


Dùng ít kem đánh răng cho thấy bạn là người ki bo. Ảnh: Freepik

Làm sạch mảng bám

Dù bạn đã chải răng đúng cách nhưng nếu dùng chỉ nha khoa có thể loại bỏ các mảng bám cần thiết cho răng. Mảng bám răng là một lớp màng dính chứa đầy vi khuẩn có lợi cho men răng. Nó tạo ra một loại hợp chất có thể cứng lại thành cao răng để bảo vệ răng. Các mảng bám là nguyên nhân giúp răng chắc khoẻ hơn.


Dùng một bàn chải đánh răng quá nhanh

Bàn chải đánh răng có thể dùng khoảng 3 đến 4 năm. Về lâu, lông bàn chải bị sờn và mềm giúp làm sạch được răng dễ dàng. Do đó, gia đình không nên thay bàn chải quá nhanh.

Kim Uyên
(Theo Web MD)

 

Mấy loại kem làm trắng răng chỉ mang tính quảng cáo chứ chả thấy tác dụng gì

 

clgt

 

tế nha tặc

 

Đg xài bàn chải điện, thời nào rồi còn xài bàn chải chạy = cơm

 

Ngắn gọn cho nó vuông là có nên tế nha tặc không?

 

Tế nha tặc

 

Đang dùng combo chải điện + tăm nước + chỉ nha khoa. Nghe nha tặc bảo combo này dùng từ bé thì khó bị sâu răng lắm. Hạn chế gặm xương gà nữa

 

Tăm nước thì khác gì chỉ nha khoa hả bác ? Hay nó lấy mấy cái vụn thức ăn dễ hơn

 

dùng chải điện dc hơn 6 tháng rồi, cảm giác sạch hơn chải tay nhưng k biết có sạch thật k, dc cái làm văng mảng bám kẽ răng khá tốt.

 

Nha tặc lại lộng hành, vote tế.

 

Từ ngày chịu khó xỉa răng thấy đỡ viêm lợi
Chỉ đánh răng súc miệng thì ko ăn thua

 

Mới cúng cho nha tặc dưới huyện 1 củ rưỡi nhổ răng ngu, 3 ngày rồi vẫn còn đau

 

1 tuần mới hết

 

Chỉ nha khoa linh hoạt hơn, tiện mang theo người hơn.

 

Vcl, 2 ngày đầu nó thốn tới óc

 

Dùng đúng kỹ thuật thì chỉ nha khoa xịn hơn, khỏi dùng tăm nước, tăm nước mà gặp mảng bám ở chân răng xịt vô dễ chảy máu lợi. Mà dùng tăm nước thôi cho tiện

 

Tăm nước hình như chỉ là phụ trợ thôi. Ko thay thế chỉ nha khoa được

Với nha tặc tey lon bảo xúc miệng quá nhiều nước sau khi đánh răng cũng là sai lầm mà

 

tùy loại kem đánh răng