[VTC]Món gì cũng đắt đỏ, người nghèo chật vật xoay xở để bữa cơm có thịt

Pé bị oan

 

Oanconc

 

Sáng nay luộc củ khoai mà chỉ dám ăn 1 nửa, 1 nửa cất đi mai ăn tiếp.

 

Chắc đổi qua bữa tối ăn khoai ko ăn cơm. Dạo này ăn cơm với ức gà mà 2 tuần chưa thấy giảm gì cả

 

Mua cái bắp hộp đóng lon ấy. Ăn ngon mà khó tiêu hóa hết nên ko hấp thu dc nhiều

 

sáng nào cũng gói xôi 5k

 

Giảm định lượng lại

 

Sáng 1 bát cơm + 1 miếng gà ~106 kcal.
Bữa trưa: Cơm ở cửa hàng tiện lợi <500 kcal
bữa tối có 1 bát cơm + 3-4 lạng ức gà xào/luộc + rau luộc
2 tuần rồi chưa cân mà thấy bụng vẫn bự

 

Trời ơi chưa cân mà đã "ko thấy giảm" vl .

Vụ giảm cân hên xui , có người giảm bụng , có người giảm vú giảm mông , có người giảm mặt trước , hên xui .

 

bắp gì mắc bỏ mịa

 

Bụng bự ko phải do cân do tích nước, thiếu dd v.v….. xuống kg trc h rồi mới xuống bụng

 

Bụng muốn bớt cần 6 tháng

 

Xin bí kíp bớt bụng đi bạn 45kg 1m5

 

Hút mỡ bụng

 

Bắp mỹ 7-8k, bắp nếp 5k, 1 trái . đồ tươi , luộc lên ăn sướng hơn nhiều chớ.
Tuần , cả nhà hấp thêm 2kg khoai mật. Ăn cũng ngon, lại kinh tế.

 

6 ngày

 

Giảm cân vjp pro

 

trưa nay đi ăn giỗ, trước khi ăn cân được 65.4, ăn xong cân lại là 66.1. Ăn hết hẳn 1.4 bánh chưng lận. Dạo này ăn nhậu nhiều tăng cân với choles luôn.

 

Thương Ú Sề bị Tào Tháo rượt 6 ngày teo hết mỡ bụng.

 

20 năm trước trước khi thi đại học bà già cho tôi ăn 1 tháng bí đỏ , đậu đỏ. đến h tôi vẫn sợ mấy món bí với đậu. thậm chí bỏ ăn xì dầu vì tôi thấy mùi đậu trong đó