[24h] Cô công nhân Huỳnh Thị Hằng vô địch giải thể hình, vòng ba 95 cm nhờ chăm tập luyện

Dũng cảm từ bỏ công việc ổn định để theo đuổi đam mê gym, Huỳnh Thị Hằng gây “sốt” với vóc dáng nóng bỏng, lập cú đúp vô địch tại cuộc thi thể hình lớn nhất Việt Nam.

Gymer Huỳnh Hằng tập luyện và thi đấu:







Huỳnh Thị Hằng (gọi tắt là Huỳnh Hằng) là cái tên gây ấn tượng hàng đầu tại giải God Of Tournament 2024, cuộc thi thể hình chuyên nghiệp thường niên lớn nhất Việt Nam kết thúc cuối tháng 11 vừa qua tại TP.HCM.



Nữ gymer quê Đắk Lắk giành chức vô địch hạng mục Women Sport, top 5 hạng mục Bikini. Đặc biệt, cô cũng chính là chủ nhân của danh hiệu danh giá ở hạng mục Toàn Năng Women Sport tại cuộc thi này.



Nhìn vóc dáng “bốc lửa” cùng những bước di chuyển, biểu diễn đầy tự tin của Huỳnh Hằng trên sàn đấu, nhiều người bất ngờ khi biết rằng người đẹp này có xuất phát điểm là nữ công nhân với thân hình rất gầy gò, thiếu sức sống.



“Từ nhỏ tôi đã rất hay ốm vặt, thường xuyên bị các bệnh đau họng, đau đầu hành hạ, quang năm suốt tháng bị sốt triền miên. Đến năm 2018, tôi quyết tâm phải tập thể thao để cải thiện sức khỏe. Tôi đến với gym từ đó. Khó khăn lớn nhất của tôi lúc ấy là các bài tập. Tôi không biết bắt đầu thế nào, tập nhóm cơ nào”.



“Từ năm 17 tuổi, tôi đã xa gia đình, rời quê nhà Đắk Lắk đi làm công nhân tại Bình Dương. Vì vậy, dù rất đam mê nhưng tôi không có tiền để thuê HLV. Tôi chỉ lên mạng tìm các clip để học và tập theo, nhưng do tự tập nên kết quả không được như ý muốn”, nữ gymer nhớ lại.



Với đam mê và quyết tâm lớn dành cho gym, Huỳnh Hằng đã mạnh dạn nhắn tin cho thần tượng của mình là Nguyễn Dạ Nguyên Thi, nữ HLV nổi tiếng của làng gym Việt để chia sẻ về hoàn cảnh của bản thân, cũng như khao khát trở thành một HLV fitness trong tương lai.



Bị chinh phục bởi đam mê của Huỳnh Hằng, HLV Nguyên Thi đồng ý nhận cô làm học trò và đào tạo. Ngay lập tức, Huỳnh Hằng quyết định nghỉ việc, khăn gói lên TP.HCM tìm nhà trọ để theo đuổi đam mê. Kể từ đó, cô chăm chỉ tập luyện để trở thành một HLV fitness nổi tiếng với số đo nóng bỏng 83-60-95cm và tự tin đi thi để ẵm giải vô địch God Of Tournament.



“Trước đây tôi cực kỳ gầy nhưng lại thuộc người lưng dài, chân ngắn, mông lép xệ. Tôi đã tập luyện khá nhiều bài tập nặng, các bài riêng cho mông với mức tạ 160 kg mỗi lần nâng. Gym đã giúp tôi thay đổi rất nhiều, từ 3 vòng rõ nét, quyến rũ hơn cho đến sức khỏe tốt, không còn ốm vặt”, Hằng nói.



Để có được những danh hiệu tại God Of Tournament năm nay, Huỳnh Hằng đã phải trải qua nhiều khó khăn, trong đó có cả nước mắt.



“Cơ thể tôi khá cứng trong khi đi thi đấu ngoài cơ bắp còn đòi hỏi có sự mềm mại và dẻo. Vì vậy, phần biểu diễn với tôi rất khó. Tôi phải mất 1 năm mới để tập riêng phần này. Tôi tập rất nhiều, cũng như khóc nhiều về chuyện này”.



“Tôi đã mất 2 tháng ăn kiêng và tập luyện nghiêm túc, theo chế độ khắt khe để siết cân. Thời điểm này khá mệt mỏi khi tôi vừa phải duy trì công việc từ sáng đến tối do học viên của tôi cũng khá đông, vừa phải tập luyện và theo dõi chế độ ăn chặt chẽ. Có ngày tôi tập đến 12h đêm, hay chỉ ăn ức gà xuyên suốt 1 thời gian”, Huỳnh Hằng tiết lộ.



Trước đó, người đẹp này cũng giành chiến thắng ở nhiều cuộc thi khác. Đáng kể như Top 1 hạng mục Bikini nữ tại giải thể hình Nha Trang mở rộng 2023, vô địch giải thể hình nam nữ 2023 do Liên đoàn Cử tạ Việt Nam tổ chức, giải nhất Toàn Năng Cúp Minh Toàn mở rộng 2024….



Với hơn 6 năm kinh nghiệm cùng nhiều danh hiệu cao quý, Huỳnh Hằng hiện là một trong những HLV được sự yêu mến của cộng đồng. với gần 20 học viên đang theo học tại TP.HCM. Dù công việc bận rộn, người đẹp 9x vẫn luôn dành thời gian để tập luyện, duy trì vóc dáng nóng bỏng.





Chia sẻ về mong ước của bản thân, Huỳnh Hằng bật mí cô đang tiếp tục tích lũy kinh nghiệm, tham gia thi đấu và hướng tới mục tiêu có thể mở một phòng tập nho nhỏ tại quê nhà Đắk Lắk trong tương lai.

https://www.24h.com.vn/the-thao/co-...ba-95-cm-nho-cham-tap-luyen-c101a1622302.html

 

Bỏ bài, các bạn nào có 3 bjtch, sổ nghèo, phiếu pé khoẻ pé ngoan, thương phương kiếm gì gì đấy cứ đi tiếp đi nha.

 

Ăng Hằng

 

Chatgpt kêu là đập đá đau lắm.

 

Lúc thi đấu thì siết khô thì nhìn zậy thôi, chứ lúc xả ra nhìn cũng ngon mà. Với lại mấy em gymer có chiêu siết lon phê lắm.

 

Công nhân của đốc công @lovelybear....

 

Siết cái gãy ku

 

Con gấu đít ghẻ @Ờ mày giỏi vô ăn mạnh nè.

 

Đứng sang 1 bên để Gấu công tử nhà tôy vào húp

 

mấy em này năm trên hay nằm dưới

 

Mình nằm hưởng thôi

 

lúc em nó hưng phấn co giật cái thì gãy cu gãy xương

 

có từ thế nam bế nữ không chạm đất không biết có tư thế nữ bế nam không

 

Tưởng tượng lúc em khô nhất đeo ciu giả vào đâm mấy anh thì phê tới tới óc.

 

Sao fen hardcore vậy

 

Vl fen

 

Ăn nuốt cả xương
Thằng nào ko ăn xê ra

 

chê, cho cũng ko, tôi cũng có liêm sỉ

 

Death by Snu-Snu. Đâm tới chết.

 

Có luôn, search từ khoá Alura Jenson nha bác