[Chạy tụt bím nâng cao sức khoẻ] Trao đổi kinh nhiệm chạy bộ - gvn strava club post #1

Thảo luận trong 'Thư giãn' bắt đầu bởi HeroJAV, 3/11/19.

  1. NaughtyEvil

    NaughtyEvil Member vô giá trị GVN Dalit

    Tham gia ngày:
    30/4/08
    Bài viết:
    9,132
    Đợt này cuối năm thấy Nike Invincible 3 được saler nó sale dữ lắm. Tầm hơn 1 đồng 4. Con này siêu bền, êm, phù hợp chân bè luôn.

    Có thể tham khảo thêm con này nhé

    dr2615_001_q_6c10475657544d66b37d12b4629bce05_master.jpg
     
    ngothanhnam187 and Kenji Ogami like this.
  2. Dyrus

    Dyrus Mega Man Winner Game Award 2024 Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    19/1/14
    Bài viết:
    3,153
    Năm nay quyết định chỉ chạy 10km đổ lại, cũng lười chả muốn tập chạy dài làm gì, với cả hồi trước cũng không nghĩ ra là có thể luyện chỉ để chạy 5k 10k cũng được :)))
     
    victorhugo thích bài này.
  3. Hổ mập

    Hổ mập One-winged Angel

    Tham gia ngày:
    14/12/22
    Bài viết:
    7,554
    Nơi ở:
    Gầm cầu Phú Mỹ
    khởi động 1 km và chạy dài 1 tiếng rưỡi
    upload_2025-1-11_11-12-36.png

    upload_2025-1-11_11-12-56.png
     
  4. easy_vnpt

    easy_vnpt Legend of Zelda Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    11/7/10
    Bài viết:
    1,155
  5. Hổ mập

    Hổ mập One-winged Angel

    Tham gia ngày:
    14/12/22
    Bài viết:
    7,554
    Nơi ở:
    Gầm cầu Phú Mỹ
    [​IMG]
    để mai ra thử sức với sub 27 5km xem
     
    easy_vnpt thích bài này.
  6. NaughtyEvil

    NaughtyEvil Member vô giá trị GVN Dalit

    Tham gia ngày:
    30/4/08
    Bài viết:
    9,132
    Ư ư, em ra em ra...
    Ư ư, em không chịu được nữa, em xuất đây anh ưiiii

    IMG_20250114_151805.png
     
  7. NaughtyEvil

    NaughtyEvil Member vô giá trị GVN Dalit

    Tham gia ngày:
    30/4/08
    Bài viết:
    9,132
  8. HeroJAV

    HeroJAV Cán Bộ Nguồn Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    1/1/11
    Bài viết:
    10,127
    Chịu thôi. Giờ em nuôi gà sang năm phá PR
    IMG_0983.png
     
  9. easy_vnpt

    easy_vnpt Legend of Zelda Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    11/7/10
    Bài viết:
    1,155
    Chạy lè lưỡi mới được thế này. :3cool_adore:
     

    Các file đính kèm:

  10. NaughtyEvil

    NaughtyEvil Member vô giá trị GVN Dalit

    Tham gia ngày:
    30/4/08
    Bài viết:
    9,132
    Thế đc rồi. Mới chạy pace 7 là khá lắm rồi d3ultd1
     
    easy_vnpt thích bài này.
  11. NaughtyEvil

    NaughtyEvil Member vô giá trị GVN Dalit

    Tham gia ngày:
    30/4/08
    Bài viết:
    9,132
    FB_IMG_1737218115657.jpg

    Đi ăn Tết nào :chiongnaulick:
     
  12. NaughtyEvil

    NaughtyEvil Member vô giá trị GVN Dalit

    Tham gia ngày:
    30/4/08
    Bài viết:
    9,132
    Gẫy 1:45 img_1691-

    GarminConnect_20250119-074756.jpg

    Lại điệp khúc năm sau làm lại peepo_joy
     
    HeroJAV thích bài này.
  13. Hổ mập

    Hổ mập One-winged Angel

    Tham gia ngày:
    14/12/22
    Bài viết:
    7,554
    Nơi ở:
    Gầm cầu Phú Mỹ
    chiều nay mới test thử, công nhận foam tốt, nảy, bình thường chạy easy 6:30 mà hôm nay nhờ con này đẩy pace easy lên 6:00 luôn
    upload_2025-1-20_20-44-59.png
     
  14. HeroJAV

    HeroJAV Cán Bộ Nguồn Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    1/1/11
    Bài viết:
    10,127
    Là do giày mới + hưng phấn đó. Tức là giờ ngưỡng pace tb phải tầm 6:10 rồi
     
    Hổ mập thích bài này.
  15. Hổ mập

    Hổ mập One-winged Angel

    Tham gia ngày:
    14/12/22
    Bài viết:
    7,554
    Nơi ở:
    Gầm cầu Phú Mỹ
    ko, thấy đôi này đẩy đi nhanh hơn thiệt luôn
    chứ long run sáng nay với giày cũ (on cloud 5) lẹt đẹt lắm
    upload_2025-1-20_22-33-26.png
     
  16. NaughtyEvil

    NaughtyEvil Member vô giá trị GVN Dalit

    Tham gia ngày:
    30/4/08
    Bài viết:
    9,132
    Ư ư Lu Lu giàu quá, lại còn chạy nhanh nữa...Hít khói Lu tẹt ga pu_peperuningcry
     
  17. Diệp Mịch

    Diệp Mịch Mayor of SimCity

    Tham gia ngày:
    22/9/21
    Bài viết:
    4,442
    Xin tên vài đôi chạy bộ - đạp xe tầm giá 2-3 triệu đi các bồ
     
  18. Hổ mập

    Hổ mập One-winged Angel

    Tham gia ngày:
    14/12/22
    Bài viết:
    7,554
    Nơi ở:
    Gầm cầu Phú Mỹ
    sáng nay chạy easy, vẫn giống như hôm qua thử giày nè thầy jav c6tab2v-pngkmgsqva-png
    upload_2025-1-21_7-54-2.png
     
    Chỉnh sửa cuối: 21/1/25 lúc 08:03
    Diệp Mịch thích bài này.
  19. HeroJAV

    HeroJAV Cán Bộ Nguồn Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    1/1/11
    Bài viết:
    10,127
    Nếu chuyên thì 2 loại giày cho 2 môn này khác nhau. Còn không chuyên thì cứ các đôi training mà táng
     
    Diệp Mịch thích bài này.
  20. StuWolf

    StuWolf Liu Kang, Champion of Earthrealm Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    25/7/06
    Bài viết:
    5,463
    Nơi ở:
    Silvermoon City
    hqua lên bitexco múc đc mấy đôi giày sale ngon vãi, hàng cũ tồn kho. có đôi NB Run 4tr5 mà sale còn 1tr, bị cái đời 2020 thôi chứ hàng mới :))
     

Chia sẻ trang này