[Chạy tụt bím nâng cao sức khoẻ] Trao đổi kinh nhiệm chạy bộ - gvn strava club post #1

Thảo luận trong 'Thư giãn' bắt đầu bởi HeroJAV, 3/11/19.

Trang 73 của 74 trang
  1. Hổ mập

    Hổ mập One-winged Angel

    Tham gia ngày:
    14/12/22
    Bài viết:
    7,722
    Nơi ở:
    Gầm cầu Phú Mỹ
    interval sáng nay

    upload_2025-1-23_8-3-18.png
    upload_2025-1-23_8-3-34.png
     
    Hổ mập, 23/1/25
    #1441
  2. Hổ mập

    Hổ mập One-winged Angel

    Tham gia ngày:
    14/12/22
    Bài viết:
    7,722
    Nơi ở:
    Gầm cầu Phú Mỹ
    Chiều buồn chạy phá PR
    Chạy xong thấy mệt buồn ơi là buồn
    upload_2025-1-23_18-23-48.png
    upload_2025-1-23_18-49-44.png
     
    Chỉnh sửa cuối: 23/1/25
    Hổ mập, 23/1/25
    #1442
    Walt123, NaughtyEvil, ChocoboLinh and 1 other person like this.
  3. wangrong

    wangrong Liu Kang, Champion of Earthrealm ⚜ Duel Master ⚜ Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    10/11/06
    Bài viết:
    5,241
    Nơi ở:
    Haiphong, Hải
    mai bắt đầu nghỉ Tết , cho e xin hướng dẫn dậy sớm chạy bộ cho người mới được không
    làm thế nào để các bác dậy sớm trong thời tiết miền bắc này vậy
    thành thật xin lời khuyên ạ
     
    wangrong, 24/1/25
    #1443
  4. Dyrus

    Dyrus Mega Man Winner Game Award 2024 Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    19/1/14
    Bài viết:
    3,234
    Ngủ sớm để dậy sớm
     
    Dyrus, 24/1/25
    #1444
  5. HeroJAV

    HeroJAV Cán Bộ Nguồn Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    1/1/11
    Bài viết:
    10,220
    Hd dậy sớm thì ko ngủ là dậy đc. Mà trời này lạnh gì đâu? Chỉ có mưa phùn bẩn vl
     
    HeroJAV, 24/1/25
    #1445
  6. NaughtyEvil

    NaughtyEvil Member vô giá trị GVN Dalit

    Tham gia ngày:
    30/4/08
    Bài viết:
    9,178
    Ư ư, Lu chạy nhanh quá, hâm mộ quá...
    Ư ư nhìn Lu chạy mà thấy Ra Rồi c6tab2v-png
     
    NaughtyEvil, 24/1/25
    #1446
  7. Hổ mập

    Hổ mập One-winged Angel

    Tham gia ngày:
    14/12/22
    Bài viết:
    7,722
    Nơi ở:
    Gầm cầu Phú Mỹ
    mò nính, long run chủ nhật, lập thêm cái PR 10k mới luôn 1:04:12
    upload_2025-2-2_9-3-50.png
    upload_2025-2-2_9-7-50.png
    upload_2025-2-2_9-4-39.png
     
    Hổ mập, 2/2/25
    #1447
    blazingphoenix145, Dyrus, ChocoboLinh and 2 others like this.
  8. Hổ mập

    Hổ mập One-winged Angel

    Tham gia ngày:
    14/12/22
    Bài viết:
    7,722
    Nơi ở:
    Gầm cầu Phú Mỹ
    !khoc2
    upload_2025-2-3_20-6-19.png
     
    Hổ mập, 3/2/25
    #1448
    HeroJAV thích bài này.
  9. xDarkxAngelx

    xDarkxAngelx THE ONE ABOVE ALL GVN LEGENDARY ✟ Grim Reaper ✟ Winner Game Award 2024 Nhân Viên Y Tế

    Tham gia ngày:
    21/5/18
    Bài viết:
    33,237
    Nơi ở:
    Blink House
    Mình mới tập chạy, anh em cho hỏi chạy treadmill thì app nào tính chuẩn nhỉ, mình xài samsung health ko biết chuẩn ko, còn strava thì hình như chỉ chạy outdoor thì phải?
     
    xDarkxAngelx, 4/2/25
    #1449
  10. Dyrus

    Dyrus Mega Man Winner Game Award 2024 Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    19/1/14
    Bài viết:
    3,234
    Nhập tay chỉ số vào app
     
    Dyrus, 4/2/25
    #1450
  11. Hổ mập

    Hổ mập One-winged Angel

    Tham gia ngày:
    14/12/22
    Bài viết:
    7,722
    Nơi ở:
    Gầm cầu Phú Mỹ
    đũy nha tặc đã ám tới môn chạy rồi kmgsqva-png
     
    Hổ mập, 4/2/25
    #1451
  12. ZzzOhhjiezzZ

    ZzzOhhjiezzZ Liu Kang, Champion of Earthrealm Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    21/8/06
    Bài viết:
    5,164
    Về tập gym đi nha tặc
     
    ZzzOhhjiezzZ, 4/2/25
    #1452
  13. xDarkxAngelx

    xDarkxAngelx THE ONE ABOVE ALL GVN LEGENDARY ✟ Grim Reaper ✟ Winner Game Award 2024 Nhân Viên Y Tế

    Tham gia ngày:
    21/5/18
    Bài viết:
    33,237
    Nơi ở:
    Blink House
    Sao bị kì thị hpowufe-png
     
    xDarkxAngelx, 4/2/25
    #1453
  14. Hổ mập

    Hổ mập One-winged Angel

    Tham gia ngày:
    14/12/22
    Bài viết:
    7,722
    Nơi ở:
    Gầm cầu Phú Mỹ
    đạt mục tiêu cân nặng !gvn1

    upload_2025-2-7_19-11-49.png
     
    Hổ mập, 7/2/25
    #1454
  15. HeroJAV

    HeroJAV Cán Bộ Nguồn Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    1/1/11
    Bài viết:
    10,220
    App nào cũng tuơng đối chính xác r
     
    HeroJAV, 7/2/25
    #1455
  16. Hổ mập

    Hổ mập One-winged Angel

    Tham gia ngày:
    14/12/22
    Bài viết:
    7,722
    Nơi ở:
    Gầm cầu Phú Mỹ
    phá xong mấy PR nhỏ rồi, giờ lên tới phá PR 10k thôi ebbuoyd-png
    upload_2025-2-12_18-45-55.png
     
    Hổ mập, 12/2/25
    #1456
    HeroJAV thích bài này.
  17. NaughtyEvil

    NaughtyEvil Member vô giá trị GVN Dalit

    Tham gia ngày:
    30/4/08
    Bài viết:
    9,178
    upload_2025-2-13_0-29-53.png

    Huhu LuLu sắp đuổi đến đít rồi pu_pepeeggplant
     
    NaughtyEvil, 13/2/25
    #1457
  18. Hổ mập

    Hổ mập One-winged Angel

    Tham gia ngày:
    14/12/22
    Bài viết:
    7,722
    Nơi ở:
    Gầm cầu Phú Mỹ
    măng đen ultra trail 2025


     
    Hổ mập, 13/2/25
    #1458
  19. Dyrus

    Dyrus Mega Man Winner Game Award 2024 Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    19/1/14
    Bài viết:
    3,234
    xin strava chị nau với hổ
     
    Dyrus, 14/2/25
    #1459
  20. Hổ mập

    Hổ mập One-winged Angel

    Tham gia ngày:
    14/12/22
    Bài viết:
    7,722
    Nơi ở:
    Gầm cầu Phú Mỹ
    Hổ mập, 14/2/25
    #1460
Trang 73 của 74 trang

Chia sẻ trang này