Sở hữu được vòng 1 cân đối và quyến rũ là niềm mơ ước của biết bao người phụ nữ hiện nay. Để đạt được mong ước này, chị em hãy kiên trì thực hiện các biện pháp dưới đây. Theo kênh sức khỏe và làm đẹp trên trang tin tăng cân nhanh, nhiều chị em phụ nữ không cảm thấy thoải mái với kích thước vòng 1 của mình nên thường né tránh mặc trang phục sexy hay đồ bơi gợi cảm. Muốn cải thiện tình hình này, chuyên gia thẩm mỹ ngực khuyên chị em nên kiên trì áp dụng những biện pháp sau: Bổ sung hàm lượng Estrogen Hạt lanh là thực phẩm chứa nhiều estrogen có lợi cho vòng 1 Yếu tố chính chi phối sự phát triền và tăng kích thước vòng 1 là estrogen, các hormone đó quyết định ngực của người phụ nữ to hay nhỏ. Tuy nhiên, vấn đề lớn là Estrogen được sản xuất chủ yếu trong thời kỳ dậy thì, khi đó bộ ngực của chị em thường phát triển và cân đối rất nhanh. Từ tầm 24 tuổi trở đi loại hormone có chứa Estrogen bị giảm đáng kể, làm cho bầu ngực chỉ dừng lại ở kích thước đang có và không phát triển nữa. Bí quyết sở hữu vòng 1 cân đối trở nên dễ dàng hơn bao giờ nếu chị em chịu khó bổ sung hạt lanh vào chế độ ăn uống thường ngày của mình, bởi lẽ đó là thực phẩm có tác dụng kích thích vòng 1 nở nang tự nhiên và không gây tác dụng phụ. Để bộ ngực có thể tiếp tục phát triển sau tuổi dậy thì, chị em chỉ cần tăng mức độ hormone estrogen trong cơ thể. Điều này có thể được thực hiện bằng cách ăn các loại thực phẩm giàu Estrogen tự nhiên từ nhiều loại quả khác nhau như hạt lanh và cam. Tập thể dục cho vòng 1 Đây là một trong những phương pháp chính mà rất nhiều phụ nữ nên thực hiện nếu muốn mình trông gợi cảm hơn. Các bài tập thường xuyên đẩy ngực lên và xuống trên nền nhà hoặc vào tường bằng một lực thật nhẹ và đều đặn sẽ giúp ngực chị em cân bằng và tăng kích thước hiệu quả. Massage cũng là một bài tập ngực hiệu quả chị em nên thường xuyên thực hiện để sở hữu vòng 1 gợi cảm. Những món ăn làm tăng kích cỡ vòng 1 Gà hầm đu đủ Nguyên liệu: Thịt gà: 300 gram Đu đủ: 200 gram Gừng, hành khô, gia vị Cách làm: Đu đủ gọt vỏ, thái miếng vuông. Gà chặt miếng vừa ăn. Xào thịt gà cùng gừng, hành khô cho thơm sau đó cho khoảng 1 lít nước vào đun sôi, thả đu đủ ninh đến khi nhừ, nêm gia vị vừa ăn. Gà hầm đu đủ có thể thay thế món ăn hay dùng cho bữa sáng. Bắp cải xào vừng Nguyên liệu: Bắp cải 1 kg, vừng 1 muôi canh nhỏ. Cách làm: Vừng mua về đãi sạch, rang vàng. Bắp cải thái mỏng và xào như bình thường đến khi chín tới nêm gia vị rồi cho vừng vào đảo đều tay. Món này nên dùng khi nóng, vì để nguội vừng ăn rất khô. Súp các loại hạt Quả óc chó, hạt điều, vừng, hạt sen cùng cho vào nồi và ninh nhừ thành súp. Khi ăn có thể thêm vài miếng đậu phụ cắt nhỏ. Ăn món này thường xuyên sẽ giúp chị em sở hữu vòng 1 cân đối và đẹp mĩ mãn. Đậu tương hầm cánh gà Nguyên liệu: Đậu nành 100 gram đậu xanh 100 gram cánh gà 300 gram Rượu vang, gia vị Cách làm: Các loại hạt đậu rửa sạch cho ninh với cánh gà, nêm gia vị vừa ăn, hầm nhừ trong khoảng 45 phút sau đó thêm rượu vàng vào nấu trên bếp 10 phút nữa. Món này có thể ăn kèm với bún hay bánh mì, là một phương pháp giúp chị em cải thiện vòng một. Sử dụng máy hút sữa Sử dụng máy hút sữa để vòng 1 trở nên cân đối và không chảy xệ Những chị em sau khi sinh nếu không muốn gặp vấn đề về vòng 1 thì nên sử dụng sản phẩm máy hút sữa. Đây là dụng cụ rất hữu hiệu để cải thiện tình hình ngực chảy xệ và giúp chị em sở hữu vòng 1 cân đối mà không phải lo đến các tác dụng phụ. Tuy nhiên theo thời gian, vòng 1 của phụ nữ cũng nhanh chóng trở nên xập xệ. Để cải thiện tình hình này các chuyên gia làm đẹp khuyên chị em nên đi nâng ngực bằng phương pháp nội soi. Đây là chính là thành quả của y học hiện đại những năm trở lại đây trong vai trò phục vụ nhu cầu làm đẹp của chị em phụ nữ. Với dịch vụ thẩm mỹ nâng ngực nội soi tiên tiến, bác sĩ sẽ tiến hành tạo khoang ngực rồi đặt túi độn vào bên dưới cơ ngực đem lại cho chị em bầu ngực căng tròn đẹp tự nhiên và cân đối với tổng thể thân hình. Để tìm hiểu chi tiết về dịch vụ chị em có thể liên hệ số điện thoại 0949773555 hoặc đến địa chỉ số 14 Yên phụ, Ba Đình, Hà Nội để được bác sĩ tư vấn trực tiếp và miễn phí. Nguồn: Bí quyết sở hữu vòng 1 cân đối dễ đến không ngờ
