Để cải thiện và chữa yếu sinh lý hiệu quả chúng ta cần phải xác định được tình trạng và tìm ra được nguyên nhân gây nhân gây yếu sinh lý để có phương pháp phù hợp và hiệu quả. Vì vậy khi bạn có biểu hiện yếu sinh lý thì nên đến bác sỹ xác định nguyên nhân và tình trạng để có hướng điều trị thích hợp nhất. Bên cạnh đấy bạn có thể cải tình trạng bằng cách thực hiện tốt lời khuyên dưới đây: Tránh căng thẳng, mệt mỏi và luôn tạo cho mình cảm giác thoải mái,… Nếu yếu sinh lý do thiếu hụt estrogen thì nên bổ sung nội tiết tố nữ. bằng cách lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc từ tự nhiên để tránh gây tác dụng phụ. Với những chị em trong giai đoạn mãn kinh và tiền mãn kinh cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý, lên kế hoạch làm việc và sinh hoạt điều độ để cải thiện chuyện chăn gối, khắc phục tình trạng yếu sinh lý. Bên cạnh đấy người chồng hay bạn tình cần có được sự thấu hiểu, giúp vợ mình vượt qua những khó khăn và mặc cảm của bản thân. Để có được hiệu quả tốt nhất, chúng ta cần theo dõi sức khỏe và tình trạng của mình thường xuyên, tránh căng thẳng và tâm lý e ngại sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến đời sống vợ chồng. yếu sinh lý không nên ăn gì
